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優生優育的十個“不要”
1、不要在情緒壓抑時受孕:人一旦處於焦慮抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長髮育,甚至於流產。因此當小家庭發生不愉......
2023-11-21
老人痴呆的十個表現症狀
1、記憶力減退尤以近事遺忘最為突出,是最常見的老年痴呆的早期症狀。患者對當天發生的事不能記憶,剛剛做過的事或說過的話不記得,熟悉的人名記憶不起來,忘記約會、忘記貴重物品放何處。2、難以完成熟悉的工作痴呆患者難以......
2023-11-16
羊肉去羶的十個簡易方法
一提起吃肉,大家都會想到各種美味的佳餚,對於做法,甚至都能夠提上一兩個步驟,現在的人嘴巴都特別的刁,對於美食的要求也越來越高,現在教大家羊肉去羶的十個簡易方法,可以自己學會烹飪了。羊肉的營養價值很高,色鮮味美,但羊肉的......
2023-11-12
男女約會的十個尷尬場面
尷尬一他換了一身新衣服,在樓下等她。為了給她一個驚喜,他決定從樹後跳出來嚇她一下。誰知跳出來的時候正巧踩在西瓜皮上,自己坐在水坑裡不說,還濺了她一身的泥點。尷尬二他應邀到朋友家去玩,發現很多他送給自己女友的禮物......
2023-11-25
容易引起黴菌性陰道炎的十個原因
警報一、使用避孕藥部分女性(女性食品)使用避孕藥後容易復發黴菌性陰道炎,因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,導致黴菌進一步侵襲陰道組織.。解除警報:改用其他避孕方式。如果容易反覆發生黴菌性陰道炎,就盡......
2023-11-17
十個手指梳頭可提神醒腦
動作:十指彎曲,吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線,經百會穴,向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆,向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。要領:注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下,放鬆置於身體兩側,猶如盪鞦韆狀。功......
2023-11-26
女性壓力過大的十個症狀
1、週末頭痛。華盛頓大學頭痛研究中心主任託德·施韋特博士表示,從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式,有助於最小化其他頭痛誘因。2、痛經。哈佛大學研究發現,壓力太大的女性發生痛......
2023-11-22
如何讓女人容易懷孕 十個要點
1、規律運動——孕力需要運動力別要麼不動,一動就恨不能把自己累到七竅生煙。專家說運動是細水常流的功課,長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通。建議無限推遲孕育計劃的女人更應保持每天30分鐘左右......
2023-11-24
讓寶寶快樂的十個小建議
專家研究發現,快樂的人們通常都有如下一些共同特點:樂觀的世界觀,親密的家庭關係,善解人意,眾多好友,堅信自己的人生有意義等等。對於新手父母來說,最關鍵的問題產生了:我如何做才能讓寶寶擁有以上這些特質呢?有些答案是顯而易......
2023-11-23
關於男人健康的十個殺手
1.酗酒酗酒必傷肝。肝臟是人體最重要的解毒器官,也是合成膽汁、貯存肝糖元的臟器,過量飲酒引起脂肪肝必然導致消化吸收功能障礙和免疫功能下降,使肌體對各種疾病的抵抗能力降低。酗酒可損傷大腦,記憶力下降、智商和判斷力......
2023-11-26
讓你充滿自信的十個動作
1.避免手插口袋。當我們感覺不舒服或不自信的時候,就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候,我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋,就會給人留下自信不足的感覺。而將雙手置於口袋之外則是自信......
2023-11-20
頭髮護理十個常識飄逸秀髮輕鬆擁有
秀髮,作為一個人的身體形象的一部分應該特別注意,主要是女性朋友的長髮美麗,面對頭髮乾燥的問題我們該如何處理護理呢?那麼就一起了解下吧。關於頭髮,你不得不瞭解的10個常識1、秀髮,你能再豐滿些嗎?頭髮的多少由基因決定,一......
2023-11-12
冬季保健養生的十個訣竅
氣溫越來越低,人的抵抗力也在漸漸下降,為了保障健康,冬季保健養生措施顯得十分必要。下面,小編為你介紹冬季保健防病的10個訣竅,關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾,別捂嘴在寒冷的冬季,不論是年過花甲的老人還是......
2023-11-20
警惕!老人養生用藥的十個禁忌
1、忌茶水送藥,酒後服藥,抽菸服藥,因菸酒後服藥有多種不良反應,使藥效大減,茶水亦大減藥物療效。2、忌盲目服用抗衰老藥(包括性抗衰老藥),市售抗衰老藥,均七分宣傳,三分見效,且療效不能鞏固,其治本之法,必須求治中醫。3、忌飲料......
2023-11-25
男女流傳的十個性愛謠言
以下便是我們整理出來其中最熱門的十個性愛謠言:謠言一:女人喜歡能令她欲仙欲死的男人?實際上:沒錯但欲仙欲死的範圍不只是包括二人合體那段中場戲!誰都喜歡讓人慾仙欲死的人,不管是男人或女人。不過這個欲仙欲死可是男女有......
2023-11-24
降血壓的方法有哪些?美公佈十個天然降壓方法
預防高血壓,人人都應該行動起來。除了積極的藥物治療,美國《預防》雜誌最新載文,告訴我們日常生活中有助於控制血壓的10個小竅門。幹活慢半拍。突如其來的任務,很容易使人壓力倍增,血壓值也跟著猛長。美國加州大學的一項研......
2023-11-09
有效瘦身的十個生活技巧
12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量小編推薦:怎麼樣才能讓女人更年輕12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動,每週進行3次,就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同......
2023-11-23
直腸癌常見的十個症狀
現在有很多疾病都是提前有危險訊號的,大家在日常的生活中一定要多注意自己的身體狀況,直腸癌在我國發病率較高。由於直腸癌早期症狀不典型,甚至無症狀,經常會被誤診,誤診率高達30%。醫生們經過大量的臨床觀察,總結出10個症......
2023-11-07
十個有效地瘦身小建議
1.買臺數字秤這麼做看上去很簡單。我建議在開始減肥前,先買一臺精確到0.2的數字秤(也就是2%磅)。我會在下面解釋為什麼。我還建議,要麼就買臺電子秤錄下您每天的體重,要麼就每天動手記下你的份量。我買過這樣一臺電子秤,它......
2023-11-23
青春期少女十個不宜
青春是每個人都有過的一次朦朧,那是值得懷念的時光,是一個轉變時期,對於女生而言她們的生理變化更大,那麼如何進行青春期保健呢,大家一起了解下吧。青春期少女十不宜不宜拔眉描眉眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少......
2023-11-12
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