《這就是街舞》第五季四大戰隊海報已經出爐，各隊長風格獨特，都有神獸元素，代表街舞強勢迴歸，都很想知道這季選手都有誰，據悉有不少老選手迴歸，節目組還設立了一個大師團，看來這季規則有所變化。四大戰隊海報和戰隊名稱已經宣......

春暖花開的季節已經到來，衣服也逐漸減少，冬天吃多的MM們開始為冬季囤積的贅肉而發愁了，彆著急，春季趕緊減肥吧，那麼，春季都有什麼減肥妙招呢？下面就跟小編一起一探究竟吧！這些小妙招讓你春天狠狠瘦！1、合理膳食，搭配營養不少人......

秋季學會這一招能養肺專家認為，肺是最易積存毒素的器官之一，因為人每天的呼吸，將大約1000升的空氣送人肺中，空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺部。現在空氣汙染越來越嚴重，肺吸進的毒素越來越多，雖......

想減肥，快把清淡的日式火鍋當作最愛，如果碰到愛吃麻辣鍋的火鍋族同好，絕不能心軟，得點鴛鴦鍋才行。在家吃火鍋時，清淡的蔬菜湯底(白菜、香菇、蝦米熬成)是最佳選擇。喜歡重口味的，可以加點韓式泡菜和豆腐。其他，如魚頭鍋、臭......

這樣吃蔬菜不好1、很多人炒菜一般都是習慣爆炒，但是，據相關調查分析，爆炒過的蔬菜含油脂比較多，鹽分也較多，人食用之後不僅不能帶來減少脂肪的效果反而有增加體重的危險，而且鹽分過多還容易造成高血壓增高，威脅身體健康。2、......

現在已經是春天，春天是一個敏感的季節，想要在這個季節好好養生的話，就要知道怎麼吃才行的，那您知道春季養生吃什麼對身體好嗎？您知道春季菜譜都有哪些嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就為您介紹一下有關春季健康小常識的知識哦......

>>>推薦：四月桃花開飲食更誘人喝小蘇打水如果您是愛出汗的體質，身上老有很濃的體味。那麼您可以給面板喝點小蘇打水，你可以在腋窩或腳上噴一茶匙小蘇打水，因為它是一種天然防汗藥，能減少一天內人體排出的汗液總量。喝綠茶......

冬季到了，天氣一天比一天寒冷，很多人受不得寒涼的氣息，因此就會尋找抵抗寒涼的方法，但是在生活中，很多朋友雖然抵抗了寒涼，但是卻是在使用錯誤的方式抵抗寒涼，還會導致身體的健康遭受損害，因此在生活中對於抵禦寒冬的方式就要......

到了冬季很多人的身材都會圓上一圈，這其中的原因不說明很多人也都知道，今天小編的目的就是為了告訴大家冬季怎麼吃才不會胖。冬季由於天氣寒冷，人也懶於運動，在室內的時間增多了，相應接觸零食的時間也就增多，活動的時間卻變......

炎炎夏日到了，愛美的你是不是又要開始擔心自己會被晒黑了，要想自己不變黑，飲食上一定要注意了，因為有一些食物是吃不得的。否則，當心讓你一吃面板就變黑，下面就跟著小編一起來了解下吧。感光食物吃了會變黑嗎？吃感光食物會變......

反季節水果相對於應季水果的價值在於吃個新鮮感，而不在於營養。專家說，那些色彩斑斕，明亮誘人的反季節水果往往是在大棚裡種植出來的，其該有的日晒、風吹及土壤水平，均與應季水果不同。所以，營養最好的水果就是最便宜的品種......

適宜生吃的蔬菜胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。精......

炎熱夏季已經到來，情侶們都開始琢磨著去哪裡約會比較合適。電影院可能去的不想再去了，那麼情侶夏季約會最佳去處有哪些?夏天雖然比較熱，但是可以進行的約會專案是很多的，並不要侷限於腦海中經常去的地方，這樣會讓女生感覺......

沒有一個人會希望自己變得越來越醜的，所以很多人都會選擇做好美容的工作。但是你知道嗎？在夏季的時候如果你經常做這些事情的話是很容易出現變醜的情況哦。夏季這這些事情容易變醜不午睡在夏季的時候，基本都是處於晝長夜......

看著體重秤上的數字節節攀升，你是不是再也不敢吃零食了?如果你認為零食是發胖的最大元凶，那你就大錯特錯了。並非所有的零食都會讓你的體重爆表，學會在對的時間、對的地點遇見對的零食，你才能在享受美味的同時，苗條又快樂......

炎炎夏日即將結束，準備迎接秋老虎。送你三招，讓你在秋季身心愉快。以下三种放鬆法隨時可以做，只需要5分鐘。1大字舒服法：呈大字形躺在床上，再在脖子和膝蓋下方枕個墊子，讓自己處在舒服、放心的姿勢。深呼吸，閉眼調息，集中意志......

女性秋季養生學會這三招1、學會挑：秋季挑水果需選多汁。這個季節可以多吃一點鮮棗，能養心安神，還含有大量的維生素C。秋季選水果，應該挑多汁的，比如鮮桂圓、葡萄、梨等。特別是這個時節的鮮桂圓，民諺有一個桂圓相當於一個雞......

癌症是人人避之不及的疾病，然而生活中的致癌因素無處不在。很多行為和生活方式則會造成過多的接觸這些致癌因素，從而提高罹患癌症的風險。事實上，網傳的一些因素，如手機電腦等電器輻射等，並非真正的致癌因素。而另一些真正......

女性洗澡時要注意的地方比男性要多，而且如果按照平時不健康的洗澡習慣，反而會造成不良的反應。那麼女性洗澡要注意哪些方面的問題呢？作為特殊群體的孕婦，她們要注意些什麼呢？下面就由小編為大家介紹一下吧。你知道嗎？其實，看......

冬季萬物蟄伏，十分適合滋養五臟，此前小編介紹的冬季養心、養肺、養肝、養腎的內容，今天開始將和大家介紹冬季養脾的方法。脾臟可是五臟之一，它是否健康對身體的影響也是很大的。所以說，大家要做好養脾工作喲!冬季該如何養......