我們把影響孩子的睡眠問題統稱兒童睡眠障礙。這是很多孩子都會出現的症狀。究竟是什麼原因造成的呢？該如何改善呢？下面一起來了解一下吧。什麼是兒童睡眠障礙？1、入睡困難或睡眠不安前者為孩子不能入睡，後者則表現為睡眠......

一、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節律。三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡......

睡眠是人類生存的本能，良好的睡眠是身心健康的基本保證。然而，因為生活節奏的加快，工作壓力增大，現代人出現了越來越多的睡眠問題。在3月21日是世界睡眠日來臨之際，記者採訪了河北醫科大學第一醫院神經內科主任王銘維，希望......

隨著社會的前進、經濟的發展、生活質量的提高，生活在現在的人們卻面臨著更多的壓力，如：工作、生活、經濟上的壓力，家庭矛盾、婚姻變故、人際關係緊張等，以及個性方面的缺陷，這些因素共同作用使人常感到壓抑、怨恨、委屈、悲......

研究表明，睡眠障礙會影響人的學習、記憶、情感等，導致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在嚴重的睡眠障礙。大量研究資料證明，失眠與情感障礙密切相關，情感障礙患者中98%患者伴有失眠，而長期失眠導致情感障礙發病的危險......

據北京天壇醫院神經內科副主任醫師胡丹波介紹，不安腿綜合徵是指於靜息狀態下出現難以名狀的肢體不適感，而迫使肢體發生不自主運動。它的患病率大概在10％左右，可見於任何年齡，多見於中年女性。這種病雖不罕見，但誤診誤治率卻......

人的三分之一時間都是在睡眠中度過的，睡眠質量的好壞決定了人身體的好壞。相關資料表明，失眠是老年睡眠障礙患者最常見的疾病，大於65歲失眠人群是65歲以下的1.5倍。著年齡的增長，老人家睡眠越來越少了，有時一晚上只能睡三......

失眠現象中常見的一種表現是入睡困難，這種失眠又稱難入睡性失眠。當躺在床上以後，腦子越來越清醒，過去的事情象電影一樣，不停地在腦子裡顯現著，越是強迫自己不去想這些事，越易引起煩躁，越不能入睡，就這樣翻來覆去無法入睡，一直......

最近，一項新研究發現，患有糖尿病的女性發生睡眠障礙的風險更大。發表在最近出版的《北美更年期協會》期刊上的這項研究稱，各種糖尿病症狀和相關藥物可能會使女性睡眠困難惡化，這些症狀和其他問題會導致更頻繁的排尿，會在夜......

精神病(psychosis)指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活、；動作行為難以被一般人理解，顯得古怪、與眾不同；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊......

隨著生活壓力的不斷增大，健康成為了大眾所關注的焦點。許多人由於長期受到工作和生活的壓力，容易造成精神過度緊繃，長此以往，睡眠質量下降便會形成睡眠障礙。那麼當出現睡眠障礙時，我們該如何治療呢？今天小編就為大家介紹下......

提到睡眠障礙，人們一般的認識是打呼嚕、失眠，很少說睡得多也是問題。在日前召開的睡眠學術研討會上，法國睡眠專家對賴床敲響了警鐘。經常性地睡不醒，連鬧鐘也拿你沒轍——時下年輕人流行的賴床，可不能再掉以輕心......

睡不好覺，已成為現代人的通病。徐方忠說。昨天下午，歐洲睡眠研究協會前主席、法國蒙彼利埃大學神經病學專家米歇爾教授來到省立同德醫院，專門就睡眠障礙這個話題，和杭州的醫生進行了交流。超過一半的人睡不好睡不好覺，其實......

1、床要大，被要薄。首先，床以略高於就寢者膝蓋為宜，長於就寢者身長的0.2—0.3米，寬於身寬的0.4—0.5米，便於自由翻身。專家指出，床鋪軟硬要適中，藤床、棕繃床較符合養生要求，而彈性過大、過軟的床不利睡眠，睡的時候......

嗜眠病嗜眠病是一種神經性睡眠障礙，一般患者隨時都會入睡，大部分時間都在做夢，很少進入深睡。他們不能長時間保持清醒，很快又會陷入睡眠狀態，也不能有效地恢復體力。另一個症狀是猝倒，一個人在經歷強烈的情感打擊後突然暈倒......

睡眠是生命必需的過程，是健康不可缺少的部分。如果睡眠不好，將會對機體健康產生危害。危害一：睡眠障礙致機體衰老加速。事實證明，經久不眠會導致人體衰老或衰竭。長期睡眠不足亦可威脅人體健康，這首先表現為神經系統過度疲......

調查研究顯示，睡眠障礙會增加男性糖尿病發病率，但是對女性沒有影響。調查在對年齡和其他危險因素（包括高血壓、打鼾、體重和抑鬱）進行調整後，研究小組發現夜間睡眠不安穩、睡眠時間不超過5個小時的男性，糖尿病發病率升高近3......

在臨床實踐中，我常常遇到不少失眠的患者，他們就診的主訴往往都是失眠，動輒要求醫生給自己開各種各樣的改善睡眠的藥物，有的甚至已經在院外使用了相當長時間的安眠藥，而究其原因是在失眠的背後隱藏著其他疾病。眾所周知，人生......

亞健康狀態的表現WHO提出亞健康狀態最典型的表現為疲勞，心理上主要表現為情緒低落、精神不佳、反應遲鈍、失眠多夢或嗜睡睏倦、注意力不集中、健忘、煩躁、焦慮、易驚等;軀體方面多表現為頭暈頭重、胸悶、乏力倦怠、食......

神經官能症與精神分裂症完全是兩種不同的病,神經官能症最大的特點是有自知力，知道自己有病，而且求治心切，這與精神分裂症缺乏自知力不主動看病是很不同的。神經官能症是一種以大腦機能衰弱為主的疾患,大腦的神經機能從總......