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風流女上司讓我受寵若驚 口述小小辦公室文員的淪陷
攤上這樣一個風流女上司對我來說不知是福還是禍,總是我逐漸的淪陷在了她的魅力中。本來像我這樣各方面都平平的小文員不會有什麼前途了,但是沒想到她竟然對我那樣重視。我能明顯的感覺到女上司對我的心思,後來我開始頻繁......
2022-06-22
辦公室當健身房 辦公室鍛鍊的方法
1、輕拍小腹自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度),拍打一次為一個節拍,共做四個八拍。2、橫向轉胯自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著胯部兩側,使胯部由左--前--右--後--左這樣做橫向圓形......
2023-11-03
辦公室的注意事項及辦公人員的身體健康
顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面,而是側面和後面。因此,不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或身體的側面。1、常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質,有助吸收放射性物質。其中含強效的抗氧化劑以及維他命C......
2023-11-13
辦公室人員怎麼預防頸椎病
過去,頸椎病多發生於老年人。隨著社會發展,頸椎病越來越年輕化。一些特殊的工作人群如何預防頸椎病?接下來,我們請專家和我們講講辦公室人員如何預防頸椎病。由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不......
2023-11-09
辦公室人員如何運動減肥
久座是引起辦公室人員肥胖的主要原因,那麼辦公室人員如何運動減肥呢?明明身材很好,可由於辦公室久坐,小肚腩就成為很多愛美女性的心病。這裡教您一套簡易健身操,只需在茶餘飯後堅持練習,就可以恢復平坦的小腹,擁有動人的曲線......
2021-05-21
與上司在辦公室的戀情 小文員用單純征服老闆
老闆是個好老闆,總之給我的印象是不錯的,從來沒有老闆的架子。我對他的那種小心翼翼的感情也就慢慢放鬆了。我是辦公室裡不起眼的一個實習生,雖然和老闆的接觸不算多,但是老闆的辦公室每天是我打掃的。看著老闆的辦公桌足......
2022-07-08
辦公室人員如何預防胃病
現在坐在辦公司裡工作的人越來越多了,這些人或者被稱為白領或者是金領,總而言之,因為現代科技的發展,電腦應用的普及,人們只需要坐在電腦前,敲敲鍵盤,就可以完成工作,看似變得簡單,其實,每個人面臨的壓力可能會更大,因為,要求的工......
2023-11-02
辦公室人員發生猝死的4大誘因
危險誘因之一久坐炎熱的天氣與猝死有怎樣的關聯?夏季出汗多,如不注意補水,很容易引起血液黏稠以及血管收縮和冠脈痙攣,從而導致心肌缺血和心源性猝死。另外,在炎熱的天氣中,人們腎上腺素分泌過多,交感神經興奮,也會使血液黏稠......
2021-05-05
汶萊公主下嫁總理辦公室文員 汶萊王室被譽為當今世界上最富有的
汶萊公主下嫁總理辦公室文員汶萊王室被譽為當今世界上最富有的王室汶萊公主下嫁總理辦公室文員汶萊王室被譽為當今世界上最富有的王室據英國《每日郵報》21日報道,汶萊王室32歲的哈菲查公主和29歲的新郎魯扎依尼於20......
2023-11-14
辦公室人員應該做好咽炎的預防
做好咽炎的預防工作十分重要,患有不同程度咽喉炎的人群佔健康人群的40%。作為生活中最常見的疾病之一,咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細菌引起的,慢性咽喉炎則主要是由於急性咽炎治療不......
2023-11-06
金山員工猝死:金山西山居一員工辦公室猝死
新京報訊(記者林其玲)本週二早晨,金山集團旗下游戲工作室西山居一名男性員工在辦公室內猝死。金山軟體官方證實,警方已經介入,死因仍在調查,至於是否為網民關注的過勞死目前無法確定。員工死因正在調查9月4日傍晚,一條微博開......
2023-11-15
辦公室採光對員工健康具重要影響
研究人員最近發現,辦公室中的自然光可以幫助上班族保持健康和好心情。美國西北大學醫學院及伊利諾依大學香檳分校的研究人員共同進行了此次研究,他們發現在光線較好的辦公室上班的員工睡眠質量更好、進行了更多的體育鍛......
2023-11-04
辦公室職員如何保護頸椎
7:00:早晨主動調溫古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室準備一件披肩,以保護好頸背部。偶然有受寒現象,給自己煎一碗驅寒湯:材......
2023-11-17
辦公室如何裝潢可以激勵員工?
室內裝修和裝飾的色彩影響情緒:紅色令人興奮,綠色有助靜心,黃色活躍大腦。不過,如果四面牆刷成同一顏色,效果會改變……德國色彩專家說,家裝色彩學問深。影響情緒色彩對情緒的影響沒有較大個體差異。德國色彩專......
2023-11-17
辦公室人員怎樣運動減肥
辦公室是引起人發胖的重要因素之一,那麼引起辦公室人群發胖的原因有哪些呢?辦公室人員怎樣運動減肥呢?能在辦公室忙裡偷閒做上幾項健身運動的確不錯,但由於受地方的限制,在這個狹小的空間裡不可能做大幅度的肢體運動,想活動......
2021-05-21
辦公室人員如何保護頸椎
在辦公室工作的人都有一個別名稱作白領,意思是在室內坐著辦公,雨天淋不著雨,颳風也刮不到,不用像農民那樣臉朝黃土背朝天,也不用像工人那樣整天在機器轟隆的環境下工作,衣服的領子總是白的,還有一個說法,就是每個月可以白領工......
2023-11-03
辦公室人員怎麼預防脫髮
每個人都希望自己擁有漂亮的頭髮,但,現實生活中卻那麼不盡人意,由於都市的快節奏,每個人的生活壓力的增大,這就容易導致脫髮的發生,很多長期在辦公室工作的人,成為了脫髮的主要人群。在辦公室了,電腦已經成為了,必不可少的工具......
2023-11-09
辦公室戀情 辦公室追女孩子的妙招
很多人不喜歡辦公室戀情,其實不盡然,那麼在辦公室如何追到心儀的女生呢?辦公室戀情靠譜嗎?別管什麼辦公室的清規戒律,告訴你吧,在工作中找到合適伴侶的機會,的確比你試圖從酒吧中邂逅一個要靠譜得多。在一份由洛杉磯加利福尼......
2021-05-21
綠壩北京辦公室很多員工紛紛辭職
綠壩北京專案組已解散上週五,一位神祕人士報料稱,綠壩·花季護航軟體專案組位於北京華傑大廈的專案辦公室已經關張,所有員工都被遣散,希望記者關注。當天記者來到北京華傑大廈B座411室。當時正值工作時間,該辦公室大......
2023-11-24
辦公室文員輕鬆減肥的方法
辦公室文員長期的久坐很容易堆積贅肉。那麼辦公室的文員要如何減肥呢?辦公室文員減肥的方法有哪些呢?下面就來了解一下。大家都知道,減肥在於運動。而我,幾乎是每次吃完飯就直接坐到電腦旁,要麼開始工作,要麼開始玩遊戲看小......
2021-05-21
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