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冬季能滋補潤燥的四大食物
>>>推薦:冬季進補須注意幾大戒包心菜:其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。它還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料,能促進人體物質代謝,是秋冬季理想的飲食。紅薯:由......
2023-11-25
冬季“暖胃宴”溫暖你的胃
第一菜:白蘿蔔推薦理由:在我國民間有小人蔘之美稱,也有冬吃蘿蔔夏吃薑之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸,不僅不會與食物中的鈣結合,更有利於鈣的吸收。最佳......
2023-11-21
暖胃暖背可緩解痛經
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。許多女性朋友嘗試了許多的方法來試圖緩解這種難言的痛楚,但很多......
2023-11-18
秋季預防胃潰瘍要注意暖胃
進入秋天以後,許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認為,克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。秋季貪涼也誘發胃出血據瞭解,在秋冬、冬春相交之季,氣溫驟變,呈現明顯的季節特徵,同時春、秋季患者胃酸量和酸度增高......
2023-11-23
秋天桂花養胃的小妙方
桂花一般在9~10月開花,蘇杭一帶此時也成為人們欣賞桂花美景的黃金季節,而這個時候的桂花營養也最豐富。桂花可用來泡茶、浸酒或糖漬。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效,常用於治療胃痛、腹痛、口臭等。推薦個養......
2023-11-24
秋季保健 暖胃是關鍵
專家推薦了"暖胃四寶",不妨試試看。胡蘿蔔---增強脾胃抵抗力。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,既達到暖胃目的,又吸收了燉肉的香氣,味道更好。紅薯---補中暖胃。《綱目拾遺》記載:"補中,暖胃,肥五臟。"吃法上可以煮粥,也可......
2023-11-26
初秋之時養胃好助手—紅茶
很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。其實紅茶要想變得清淡,主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3-5克茶葉就可以,口味淡者可放得更少些,保證茶和水的比例為50∶1。也就是說如果放3克紅茶,應當用150毫升水來沖泡。......
2023-11-25
暖身暖胃吃什麼食物比較好 吃對食物讓你溫度度過冬天
冬天氣溫比較低下,很多人每到冬天的時候都非常怕冷,不管穿再多的衣服都會感覺很冷。其實冬天要想暖身、暖胃,最好的辦法就是食補。相信不少人都有過這樣的經歷,在很冷的時候喝一杯熱水,過一會身體就暖和回來了。其實多吃一......
2022-06-30
酷夏 推薦四款清熱消暑湯
粉葛赤小豆鯪魚湯功效:清熱毒,瀉溼火。用於溼火、骨火內困引起的頸緊膊痛,或周身骨痛,腰膝酸楚,口苦尿黃等。用料:粉葛500克,赤小豆50克,鯪魚500克,花生油10克,鹽5克。做法:⑴粉葛去皮洗淨切成塊狀。燒鑊,將粉葛幹爆5分鐘。⑵赤小......
2023-11-25
暖胃湯補中益氣暖胃散寒
桂棗山藥湯紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。蘿蔔羊肉湯將羊腩......
2023-11-23
春季,食療幫你暖胃
1姜棗桂圓湯乾薑10克(切薄片),紅棗30克,桂圓30克,紅糖20克,加水500毫升後煮15分鐘,早晚服用,連續吃一段時間,適用於慢性胃炎、胃神經官能症等。2馬蘭濁胃酒鮮馬蘭60克洗淨、搗汁、燒開,與紅葡萄酒100毫升混勻,早晚各服1次或佐餐......
2023-11-22
冬季養胃暖胃多喝粥 養胃暖胃粥大全之四
養胃暖胃粥大全之四:三十、紅棗粥材料:紅棗,白米,分量可隨自己口味決定。做法:很簡單,在白粥煮至七成熟的時候,放入紅棗同煮。功效:具有養脾、潤心肺、補五臟、治虛損的功用,對於血壓低、肺虛咳嗽,有一定增益。相關連結:>>冬季養......
2023-11-23
四款秋季養胃湯 讓胃暖暖的
每天總進食大量的肉類、喝酒、熬夜,在加上三餐不規律,給腸胃造成了超負荷運轉、功能紊亂,不要說本身就有腸胃疾病的人了,就是健康的腸胃也受不了這樣的折騰。今天給大家推薦4款秋季養胃湯,讓你的胃暖暖的。1、猴頭菇雞湯養......
2023-10-29
五款暖胃湯,補中益氣暖胃散寒
桂棗山藥湯紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。蘿蔔羊肉湯將羊腩......
2023-11-24
老人喝熱姜粥能暖胃 暖胃的方法
胃病是一種常見的疾病,很多老年人患有慢性胃病,再加上冬季寒冷,容易出現胃痛的症狀。那麼,老人想要暖胃要吃什麼呢?喝熱姜粥高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水熬粥,快熟時,加入高良薑、乾薑,至米熟粥成即可,溫熱......
2023-10-31
孕期養胃小技能 讓胃暖暖噠
孕期養胃小技能讓胃暖暖噠容易上火便祕的準媽媽,還會通過吃一些涼性的食物來緩解上火便祕問題,同時也令原本脆弱的胃受到了刺激,胃黏膜收縮、胃部缺血缺氧,孕期胃本來就脆弱的準媽媽們,通過有患上胃炎、胃病的危險。那麼,孕......
2023-10-29
胃寒怎麼辦 7種暖胃祕笈讓胃暖起來
胃寒是很多人都遇到過的疾病,在出現胃寒後,會有腹瀉、腹痛等情況,大家在平時要怎麼調理呢?胃寒怎麼調理第一,每天清晨一杯薑茶。胃寒患者可以每天早上給自己泡一杯生薑茶飲用,堅持下去就能緩解胃寒。要知道生薑性溫,能起到......
2023-10-17
暖身先暖胃 冬季暖胃飲食大推薦
胃是人們重要的消化器官,而且胃很容易受到周圍溫度的影響,因此在冬季的時候更需要做好暖胃的工作。下面為大家介紹冬天吃什麼暖胃,供大家瞭解。冬天吃什麼暖胃羊肉羊肉,性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽......
2023-10-31
紅糖暖胃 紅糖怎麼吃暖胃
可能有些人已經知道了,紅糖對女性來說是一件寶,女性的很多方面,比如在身體虛弱或月經不調都用到紅糖來調理身體,那麼這前有人說了紅糖是有暖胃的功能.那麼到底有沒有這麼功效呢,我們來了解一下吧。紅糖不同於白砂糖,......
2023-11-03
冬季注重暖胃 吃什麼食物暖胃
到了冬季,天氣寒涼,有些人吃了性寒點的食物就開始腹痛、腹瀉,這個時候就需要養胃暖胃,特別是對於脾胃虛弱的人,冬天更要注意暖胃,那麼,冬天吃什麼暖胃呢?下面為大家盤點11種暖胃食物和一些暖胃食譜。隨小編一起來看看吧!冬天......
2023-11-03
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