瞭解月經期的衛生保健知識非常重要。女孩在月經期應當注意適當的休息，避免過度疲勞，減少情緒波動，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，經期要特別注意衛生，保持外陰清潔，勤換內褲，不要盆浴。青春期少女使用的衛生用品以衛生巾......

消除經期異味做個清新女人每個月的那幾天，總讓人覺得不舒服，腰疼、腹痛……更讓人難以忍受的是，經血總是帶著一股血腥的味道，這讓愛乾淨愛面子的女性怎麼受得了。那什麼方法可以消除異味呢？什麼方法最有效呢？月......

女人這一生都離不開月經，一般來說，從女性初次來月經到月經結束一般會經歷40年左右的時間。而月經的週期和經期量的多少，一般和女性體內的各類激素水平有關。要知道女性身體激素是掌握女性身體健康以及年輕的容貌。女人的......

經期女人如何呵護自己1、不宜長時間吹電風扇由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發......

大多數女性知道孕期應慎用藥，而對月經期也有用藥禁忌則很少了解。專家介紹，在月經期間，甚至月經來潮前，應該避免使用一些藥物。1.治療婦科感染性疾病的區域性用藥（如洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等），還有一些中藥（如蛇床子......

誰說生理期只有糟心事？有些事情在生理期做事半功倍呢。所以姑娘們，甩掉經期的陰鬱心情，來做一做以下這些可以讓你變美、變健康的事情吧。做補水面膜在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的面板會變得細膩、光滑，毛孔也......

女人經期吃芒果對健康的影響有多大?女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上會有很多需要注意，當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的，很多人問月經期間能不能吃芒果，下面我們就......

經期保健1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到一人一盆一巾一水。3、陰部與足部要分開洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。......

一般來說每個月好朋友都會光顧一次，在那幾天比較特殊的日子裡，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，輕鬆度過特殊的那幾天。禁忌1、經期染髮危險指數：★★★★有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、......

經期保健飲食注意女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排食譜。女性與男性有一個最明顯的區別就是有月經。女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排食譜。女性與男性有一個最明顯的區別......

女性的性慾在生理週期中可能會有所波動，而姨媽結束後是否會增加性慾成為一個常見的問題。本文將探討女性姨媽結束後性慾增加的可能原因，包括生理和心理因素，並幫助讀者更好地理解這個話題。生理因素：姨媽期間，女性身體經歷......

經期屬於女性的特殊生理時期，在經期的週期內，女性除了要多休息外，還有很多的注意事項，為了讓女性都健康漂亮，小編分享婦科專家提出的一些女性經期保養方法。月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒口述：愛液多少反映女性愉悅度從女人私處溼度預測排卵期1.不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲......

近日有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率將比男性多一半。專家指出，月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排洩出去，而是......

不方便的那幾天，體積小巧的衛生棉條是不少時髦女性的選擇，但衛生棉條，只適合在月經量少的時候使用。如果月經量多，再加上吸滿經血的衛生棉條阻塞著陰道，會導致經血不能順暢流出。而這些不能從陰道流出的經血，很可能會倒流回......

茶葉除含有豐富的鞣酸、咖啡鹼外，還含少量糖類、蛋白質、氨基酸、維生素及礦物質等。茶不但具有一定的營養價值，而且還有防治疾病的作用。但對婦女來說，因其特有的生理因素決定了月經期飲茶不宜過多，更忌飲濃茶。因為濃茶......

經期腹痛經期前後或行經期間，如果精血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血執行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象，因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各１５克洗淨，在２５０克黃酒中浸泡３天，即可飲用。每次飲１５－３０克，每日......

那麼經期除了去除疼痛我們還應該注意哪些呢？大姨媽越來心情越要愉悅月經期間，經血下洩，陰血偏虛但肝氣又偏旺，往往讓人容易煩躁，如果此時再鬧脾氣就會更容易加重經期的不適感，甚或導致月經失調。所以，越是經期越要保持心情舒......

正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。女子出現的週期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數為4～7天，經血量平均約35......