黑芝麻粥——補肝腎，潤五臟做法：黑芝麻淘淨晒乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩......

什麼是高溫瑜伽什麼是高溫瑜伽？顧名思義，高溫瑜伽就是在比較高的溫度環境下做瑜伽，通常室溫會控制在38~40攝氏度之間，比正常的人體體溫略高一些，在這樣的溫度中，人一動不動也會很容易出汗，更別說要做一些探索自己極限的瑜伽......

編輯推薦：夫妻性生活的8大好處1、芋頭：宜脾健胃營養分析：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04......

立冬該如何養生立冬養生別大補1、盲目大補，易致上火冬天是進補的好時節，似乎氣溫驟一下降，羊肉驢肉等滋補食物已經頻頻出現在餐桌之上。廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任醫師黃子夏介紹，剛一入冬，嶺南的氣候比起北方......

坊間傳言：一孕老十年。What？一孕傻三年本寶寶還能忍，這顏值問題簡直令人難以接受！如果這是真的，女人的青春可以有多少個10呢？浪費不起啊！進入冬季後，孕媽的皮膚髮生了明顯的變化，面板暗黃乾燥、開始長斑長痘痘……......

隨著天氣轉涼，有的人開始鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，醫院鼻炎患者激增，過敏性鼻炎佔鼻病就醫人數的85%，其中秋季患過敏者竟達79.8%。秋天到，鼻炎鬧，每到秋高氣爽的時節，也就到了過敏性鼻炎患者遭罪的季節。秋末初冬，鼻子對這種......

10月26日報道“初冬防禦嚴寒必備暖身寶，那一定是聽一場大張偉的熱辣演唱會！”近日某社交網站晒出禦寒暖身寶list，其中就有“大張偉演唱會”的選項。大張偉將於10月27日在成都舉辦“人間精品驚喜派對”。彙集神祕嘉賓及全......

冬天到了，很多朋友會覺得特別怕冷。白天老是手腳冰涼，就想吃熱飯喝熱水，既便如此身體也很難暖和過來。平時運動一下會稍微好些，但是坐下來不久，手腳又冰得像鐵似的。晚上睡覺，穿著保暖衣，比別人多蓋幾床被子，還是覺得不暖和。......

初冬增強免疫力，預防感冒小偏方有奇效。隨著寒冷的冬天的臨近，近一個月來在醫院工作中明顯的感覺到感冒病人的增多。年輕力壯的患者還好一些，吃些藥、多喝水，過上一週左右就會好，但對於廣大老年或者抵抗力較差的患者，感冒的......

第一，是在日常生活起居中，要保證寶寶充足的睡眠。要讓寶寶勤洗手、多鍛鍊，養成良好的個人衛生習慣。避免寶寶接觸流感症狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人，避免帶寶寶前往人群擁擠場所。寶寶咳嗽或打噴嚏時，用紙巾......

1、《雪中悍刀行》王初冬召喚的是大黿，大黿生活在春神湖裡，平時不會露面，王初冬幼年發現了大黿的存在，時間一長，王初冬和大黿就成了朋友。2、大黿身上揹著一個石碑，上面的碑文看不清楚，據王初冬回憶，這個石碑一直存在，她也不清......

1、降低膽固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排洩，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。2......

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氣候變化異常，氣溫高低不定，特別是早晚過大的溫差，爸爸媽媽們不由得對自己的寶寶又多了份擔心，新生寶寶抵抗力弱，一不小心就會感冒纏身，苦了孩子累了父母。所以，在護理寶寶睡眠的時候，媽媽們一定要科學地為寶寶穿衣、蓋被，還要......

換季時節面板很不舒服，變得粗糙乾燥，皺紋也自然就很容易冒出來。這是因為天氣的原因，導致的面板容易缺水，就會令原本光滑的面板出現一道道難看的皺紋。乾燥是導致皺紋滋生的根源所在，所以，想要去除皺紋，就需要先補充水分，面板......

遲遲不下降的溫度，為熱愛鍛鍊的人提供了更多的運動選項——例如游泳。而伴隨著久坐、快餐等現代生活方式對人類健康的侵蝕。作為對身體負擔較小的運動，游泳一直備受青睞，各種游泳場、小區的恆溫泳池也越建越多......

一雙手，對於女孩子來說，就相當於第二張臉一樣，古代文人墨客也無不為女子的玉手爭相吟誦。所以，讓自己的雙手光滑、細白，就是大部分女孩子的願望。如何讓自己的雙手看起來更加芊芊如玉，為自己增添更多的魅力，首先就要對自己的......

溼疹大多發生在面頰、額部、眉間和頭部，嚴重時軀幹四肢也有。初期為紅色的小米粒樣皮疹，以後是皰疹，因為兩頰發癢，寶寶經常轉動頭部去摩擦或用手搔抓，所以嚴重的情況下皰疹會破損，有大量黃色液體流出。通常情況下，如果溼疹症......

11月的初冬時節，已經能夠感受到冬天帶來的絲絲寒意。寒冷的季節，讓皮錶帶的腕錶來為冬天加點暖。相比於金屬材質的錶帶，皮錶帶比較柔軟、輕盈，不易傷及面板和衣物，可以增添佩戴的舒適感，十分適合寒冷的冬天。今天腕錶之家就......

1、心熱——蓮子百合粥表現：愁字心上秋，悲秋抑鬱之人多有心火過旺的問題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有心事，出現心煩、失眠、口舌生瘡等症狀。應對：如果伴有小便赤黃的情況，可用幹蓮子30克（不去心）、......