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今日大暑 夏天最後一個節氣來了 全年最熱的時候來了
大暑是二十四節氣中的第十二個節氣,也是夏季的最後一個節氣。大暑的意思是天氣最熱的時候。大暑節氣至,此時節酷熱多雨、高溫高溼,桑拿天幾乎成為常態。天氣炎熱,要及時補水,少吃辛辣溫燥的食物,注意防暑降溫。中暑是指在高......
2023-10-17
夏季消暑的9個好方法
編輯推薦:女性體寒少碰5種寒涼食物一、簡易米冰袋找一隻棉襪子,裡面塞滿大米,用麻繩拴緊口,在冰箱裡冷凍2小時。上床前用冰袋在床單上滾動降溫。大米富含澱粉、結構緊緻,可以將冷氣儲存很長時間。二、掛上溼窗簾當戶外的空......
2023-11-20
夏季應怎麼消暑降溫?
夏季天氣炎熱,人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫,專家指出,其實熱飲比冷飲降溫能力更強,接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後,雖然當時感覺熱,但中樞熱敏神經元反射後使得面板毛細血管的毛孔迅速擴張,血流量......
2023-11-22
消暑解渴茶怎麼做 夏季消暑解渴吃什麼好
炎熱的夏天裡,空氣的溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼,消暑解渴茶怎麼做?下面跟小編來了解。消暑解渴茶怎麼做1、消暑解渴茶怎麼做1.1、夏枯草荷葉茶做法:夏枯草,荷葉各10克......
2023-10-28
老人夏季怎麼消暑 6招助老人消暑
到了夏季氣溫驟然上升,讓很多人都一下適應不了,紛紛出現中暑的情況。輕的會出現頭暈頭痛,重的則可能危及生命。因此,在夏季要及時消暑,特別是老年人更加要注意。那麼老人夏季怎麼消暑呢?老人夏季消暑要注意什麼呢?接下來將一......
2023-10-29
夏季怎麼安排飲食消暑
夏季天氣炎熱,容易導致中暑,所以說,夏季中暑危害身心健康。只有合理安排飲食調理可以幫助遠離夏季中暑。中醫把中暑問題分為陽暑和陰暑,陽暑問題,通常是見於長時間在太陽暴晒下出現的中暑現象,而陰暑問題,則是引致大部分中暑......
2023-11-07
夏季清熱消暑怎麼做?
五月,處於春夏交替時期,北方氣溫回升迅速,氣溫日差比較大,空氣乾燥,容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀。南方很多地區,已經逐漸進入了夏季,氣溫高,空氣溼度大。按傳統醫學理論,人體陽氣與春季陽氣升發相應,此時人體新陳代謝......
2023-11-21
夏天如何防暑消暑
夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎熱的天氣使人心神煩躁,脾氣暴躁,既影響工作又影響學習。在炎熱的天氣下很容易引起中暑。那麼夏天如何防暑消暑呢?什麼樣消暑方式可能會傷身!跟著小編一起來看看!夏天消暑方法1、擦乾汗......
2023-10-20
夏季怎麼吃雪耳消暑
雪耳,又叫銀耳,味甘,性平。是夏季消暑糖水裡常加的一種材料,具有清肺化痰、養陰生津、潤腸止血之功效。用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽乾口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、......
2023-11-17
夏季怎麼吃綠豆消暑
盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱。很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效,但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮,解毒之功在內,要對症來吃,而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。以消暑......
2023-11-16
中暑也分陽暑和陰暑 中暑後怎麼辦
中暑是夏季容易發生的疾病。從中醫的角度來看,中暑可分為兩類:陽暑和陰暑。通常所說的中暑其實指的是陽暑,這種中暑多是因在烈日下待的時間過長,出汗過多引起的。陰暑主要由感受暑溼之邪後,加上納涼不當引起。因此,如果發現......
2023-10-30
大暑養生吃什麼 10款食譜最消暑清涼
俗話說小暑不算熱,大暑三伏天,7月22號大暑就要到了,大家一定要做好防暑降溫的準備。下面小編也給大家推薦10款夏季消暑必備的食譜,讓大家清涼地度過一夏。1、蓮藕燉老鴨材料:湖鴨、蓮藕,鹽、味精、胡椒粉。做法:將飛水處理後......
2023-10-29
夏季怎麼喝酸梅湯消暑
我們的涼茶鋪偶爾也有賣酸梅湯的,但喝起來總覺得原材料太假,反而有種不解渴的感覺,到底還是不地道。其實想喝地道的酸梅湯,不需要去北京,只要自己肯動動手,何愁沒美食入口啊?!做法:1.先將烏梅、山楂、桂花、甘草洗淨;2.烏梅、山......
2023-11-17
消暑不成反害人 消暑需謹慎
冰墊含甲醛、防暑圍巾戴得頭暈……消暑神器真那麼管用嗎?冰墊含甲醛近日,有媒體報道,消暑神器冰墊賣的紅火,但是質量問題卻不盡如人意。從不同電商平臺上購買的4件冰墊進行甲醛和重金屬測試,發現均釋放出甲醛,......
2023-11-01
夏季怎麼喝四豆湯消暑
推薦一款消暑四豆湯它氣味香潤清甜,具有消熱解暑、生津益氣的功效,男女老少皆宜。消暑四豆湯[材料]赤小豆、扁豆、綠豆、黑豆各30克,甘草6克,食鹽或冰糖、紅糖適量。中醫認為夏日食豆勝食肉,因為禽畜肉含的營養成分如蛋白質......
2023-11-15
大暑如何吃最消暑?試試民間傳統解暑方
大暑已經到來,在這個炎熱的夏季裡,該吃些什麼湯水才有益於防暑降溫呢?我們請廣州市中醫院體檢科治未病科主任蘇麗玲替市民支招。喝熱水、熱茶比喝涼水更解渴消暑蘇麗玲說,暑季出汗多,應該養成主動喝水的習慣。雖然喝上一杯......
2023-11-07
夏季解暑大作戰 三大消暑湯必喝
隨著小暑的進行中,夏日炎熱的攻勢似乎一發不可收拾。溼熱的空氣和高溫,讓人們時常揮汗如雨,大量水分的流失,明顯感覺更加口乾舌燥。此時,飲料已經無法滿足身體流失的水分和營養元素,製作或者選擇一款即營養又解暑的湯羹成了......
2023-10-18
夏季消暑吃什麼?推薦四款消暑食譜
炎炎夏日,氣溫非常的高,而且多雨,人們很容易出現中暑等症狀,因此夏季養生清熱消暑很重要。那麼夏季消暑吃什麼呢?以下為大家推薦的四款消暑食譜,不僅味道鮮美,而且食材常見,製作方法也簡單,大家不妨自己動手製作食用,讓你輕鬆度......
2023-10-30
暑天吃西瓜皮粥消暑 適合夏天喝的消暑粥
苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食用。五豆粥原......
2023-11-08
大暑吃什麼養生 推薦9種南方消暑美食
今天7月22日是二十四節氣之一的大暑節氣。大暑吃什麼養生呢?夏天天氣炎熱,更要注重飲食方面。大暑是夏天的最後一個時季,同時大暑之後的天氣也十分的炎熱。下面就來介紹一下,大暑節氣養生吃什麼好。大暑節氣如何養生1、......
2023-10-29
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