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中醫推薦的四季房事養生法
中醫認為,人體與周圍環境是一整體,自然界有什麼變化,人體也就有相應的變化。因此,隨自然界氣候變化,房事養生也應不同。如果氣候變化急劇,超過了人體機能的調節能力,就會打破人體陰陽平衡,發生氣血逆亂現象,此時行房事對身體不......
2023-11-26
房事養生要注意什麼 中醫房事養生的注意事項
房事養生要注意什麼?中醫養生學注重維護身心健康的平衡,而房事作為人體生理活動的重要部分,也需要適當的養生方式來保持健康。中醫房事養生強調調理氣血、陰陽平衡,重視節制和調理。以下是一些中醫房事養生的注意事項。中......
2023-10-17
中醫養生面面觀 看中醫如何養生有道
你所不知道的中醫養生觀念平衡觀調整陰陽、補偏救弊的平衡觀。在人體正常生理狀態下,保持陰陽相對平衡。如果出現一方偏衰,或一方偏亢,就會使人體正常的生理功能紊亂,出現病理狀態。人體養生離不開協調平衡陰陽的宗旨。辯......
2023-10-31
中醫養生:“大寒”要做7件事
1、健腳在冬季我們應經常保持腳部清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,同時按摩及刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。此外,選一雙暖和輕便、舒適、吸溼效能好的鞋子也非常重要。2、保暖冬季屬陰,要以......
2023-11-05
中醫:一年四季房事養生要點
自然界的季節年復一年,周而復始地更替變化,這已成了一個規律。正是因為有了這個規律,萬物才得以春生、夏長、秋收和冬藏。正如《內經》所說:陰陽四時者,萬物之始終也,死生之本也。逆之則災害生,從之則苛疾不起是為得道。人的......
2023-11-18
中醫房事保健常識 酒後莫行房
說道房事,可能很多女性會感到害羞,其實,房事是夫妻雙方不可忽略的一部分,無論是男是女都要知道房事保健的基本知識,下面我們來看看中醫房事保健的基本知識。房事保健知識房事,即性生活。房事養生,是我國古代養生學的一大特色......
2023-11-02
中醫夏季養生的注意事項
夏天,指陰曆4月至6月,即從立夏之日起,到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。《黃帝內經》在描述夏天的節氣特點時,這樣寫道:夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,意思是說,在夏天的三個月,天陽下......
2023-11-17
中國古代房事養生7大禁忌
在細節方面,房中術對男性的關注更多一些,其中有七項提醒很符合現代醫學:一,性生活時無精可洩,或房事中陰莖劇烈疼痛,都是不正常反應,這時應避免性生活;二,房事中精液淋漓不止,也是不正常現象,需要調理身體;#p#副標題#e#三,房事沒有......
2023-11-21
中醫養生祕訣 五代中醫世家養生經
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。吃早餐,很重要,宜早更要營養好。日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。洗洗......
2023-11-05
古代中醫早起養生7件事
1、叩齒揉腹叩齒是床上八段錦中的第四段,揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘,齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯絡,因此叩齒是固齒健身之法。方法是每天早上醒來時,放鬆全身,......
2023-11-03
中醫養生:飯後有八件事不能急
飯後有八件事不能急不急於吸菸飯後吸菸的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多,致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。不急於吃水果飯後一隻水果被奉為金科玉津,但醫學家卻提出了異議。......
2023-10-29
中醫養生之道 中醫養生四原則護健康
養生是當今社會上一個非常時髦的健康話題,因為養生關係到每個人的壽命和身體的健康。那麼中醫是如何養生的,大家一定都非常想知道吧!那就趕快跟上小編的腳步,讓我們一起去具體瞭解下中醫養生的原則有哪些吧!中醫養生之道中......
2021-05-06
中國古代房事的4個養生法
1、欲不可絕中醫認為:獨陽不生,孤陰不成。意思是如果只有單純的陽氣,就全是氣化的狀態,也沒法成形,萬物無從生髮起來;如果只有單純的陰氣,就是凝聚,雖然成形了,但沒有氣在裡面運動,仍然是一個死物,不具有生命力。陰陽唯有和合,才......
2023-11-24
什麼是房中術?房中術養生方法
1.介紹房中術:房中術,也被稱為性術或性技巧,是指在性行為中的各種技巧、方法和知識,旨在提高性生活的質量,促進情感聯絡以及滿足性的需求。房中術是一個綜合性的領域,包括了身體的親密接觸、性健康、性教育和情感表達等方面......
2023-10-17
中醫養生 中醫養生有哪些原則
我們都知道,中醫無論是療法還是保健,都是以適應人體為基礎的理念,並且通過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生的9大原則,大家知道嗎?趕快跟小編一起去看看吧!中醫養生知識1、衣不過暖穿衣服、戴......
2023-11-02
中醫古籍中的房室養生禁忌
中國房中養生非常重視入房禁忌,強調欲有所忌、欲有所避。所謂禁忌,就是在某些情況下要禁止房事。若犯禁忌,則可損害健康,引起很多疾病。古代典籍中有許多這方面的記載。一、行房禁忌陰陽合氣,要講究人和。選擇雙方最佳狀態......
2021-05-06
百歲中醫曝養生八字訣 中醫養生有哪些禁忌事項
國醫大師幹祖望生於1912年,如今已103歲高齡。17歲學醫,21歲開業,他首創了中醫耳鼻咽喉科,堅守在臨床70餘年。得益於一生研究中醫,百歲的幹老仍舊身體健康,思維清晰。八字養生訣,歸於任真幹老師九十高齡時仍照常出診,半天門診......
2023-10-31
老中醫養生不做這十件事
日常生活中一些看似無大礙的習慣,卻可能上了中醫養生的黑名單。清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了十忌,認為養生應當首先從生活入手,避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑑意義。中醫養生不做10......
2023-10-28
中醫養生有哪些注意事項
人體本身就是一個完整的有機體,無論身體那個關鍵地方出了問題,都會對整體有所影響的,所以,這裡提示大家一定要對自己的身體負責任,如果身體沒有什麼疾病,就要做好防範的措施,人的一輩子不可能都是那麼順利的,多多少少都會有一......
2023-11-12
閨中房事的神祕養生法
《黃帝內經·素問·上古天真論》說:以欲竭其精,以耗散其真,……故半百而衰也《玉房祕訣》中也說:男女相成,猶天地相生,天地得交會之道,故無終竟之限。人失交接之道,故有夭折之漸,能避漸傷之一而得陰陽......
2023-11-23
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