現代人物質條件越來越好，出現在餐桌上的食物也越來越多，再加上交通便利導致運動量變少，不知不覺肚子就囤積成令人羞恥的游泳圈。那麼減肥瘦肚子的方法有哪些?跳舞能起到瘦大肚腩的效果嗎?大肚子的形成原因一、坐式生活不......

很多人練拉丁舞是為了塑造腰部完美曲線，不過，要想在腹部出現漂亮的Y形肌肉線條，只靠每週跳兩三次舞是不夠的，而是每天都要鞏固拉丁舞課程對腰腹的鍛練效果，健身教練列出下面三個動作以供平日練習，既能增加腰腹力量，讓舞姿更......

你知道嗎？如今肥胖已經成為全世界的公敵了。據瞭解，肥胖的人每天都在飆升，每7個人中就有2個人是屬於肥胖一群。由此可見，肥胖已經嚴重的影響了我們。肥胖不僅僅是體型上的表現而已，在內在方面有著我們不可及時避免的疾病危......

你是屬於肥胖大軍裡面的一員嗎？據瞭解，如今肥胖的大軍一直在擴大，而且肥胖童子軍團也是越來越多。那麼你知道嗎？肥胖的危害極大，再不減肥就晚了。其實導致肥胖特別的容易，而成功瘦身的非常少。大部分的肥胖患者都是過不了口......

看到別人減肥是不是很興奮，很想跑過去問問怎麼減肥才能成功？別擔心，小編這有6種有效的減肥方法讓你輕鬆甩掉小肚腩，告別水桶腰。近日，一名肥胖的英國媽媽在臉譜網上晒出自己的減肥記錄，前後減肥多達76斤，而減肥之前她甚至需......

女人們想要好身材，這個很容易讓人理解，但是盲目的減肥，只會傷害自己，而且還可能讓自己變得更胖。比如說有部分女人，總是特意吃很少，想要通過減少食物的攝入量來減肥，這樣的做法不僅傷身，反而讓肥胖反彈得更快。所以說，女人們若......

又到了減肥季，你是否準備好減肥了呢？誰都想要一個引來無數目前的好身材，然而大大的贅肉一直把這個夢想扼殺掉。其實每一位女性都想要減肥，儘管她的身材已經特別的好，但她依然想要讓自己更加完美。那麼你知道怎麼做才能消滅......

1、多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。2、玉米鬚代茶飲。以開水沖泡乾淨玉米鬚(幹品10-15克)當茶喝，不僅對過度肥胖者有效，對一些高血壓患......

秋季是一個容易讓人肥胖的季節，同時也是一個讓人輕鬆瘦的季節。很多的胖子的夏季因為天氣太熱因此不想去減肥，因此都會在秋季選擇加入瘦身的大軍裡面。其實在秋季的時候，我們的胃口往往都會比較好，因此在減肥時一定要控制......

肥胖是現代社會帶來的新問題，這個社會，肥胖人群越來越多，肥胖不僅影響身材還危害人們的健康，下面一起來看下肥胖容易引起哪些疾病，要怎麼才可以快速減肥。肥胖易引來的5種疾病肥胖容易引起代謝綜合徵現代醫學將肥胖、糖尿......

轉眼間五一就要到了，五一的來臨就意味著夏天不遠了。夏季是一個秀身材的好季節，那麼肥胖的你應該怎麼辦？努力減肥才是王道，下面就介紹幾種有效的減肥方法。胖學生減重拿學分最近兩天，南京農業大學的減肥課引發大量關注。課......

現在又是春天了，是美女們減肥的好季節，春天不減肥，夏天就後悔，因為看到那麼多精美的裙裝卻穿不了，所以，趁著春光好好減肥，這樣夏天就變成窈窕美女了，不過，減肥其實也是一件很辛苦的事情，因為對於一些易胖體質的女孩來講，減肥也是......

今年是2018年，於是很多人都在網上晒自己的照片，稱自己永遠是18歲，18歲是一個非常美好的嚮往，儘管很多人已經過了18歲，但是，都希望自己能夠回到18歲。其中有一個23歲的女孩晒出了自己的兩張照片，一張是以前的，一張是現在的，以前......

不管什麼時候減肥的話題都會引起很多人的興趣，因為肥胖對人的影響實在是太大了，不但影響到美觀，而且還會導致一些疾病甚至是癌症找上門來。那麼你知道如何減肥才好呢？別人的減肥道路是我們可以借鑑的，那麼下面就一起去看看......

相信大部分的人都瞭解，現在的季節是減肥瘦身的好時機。因此不少人都在尋找瘦身的方法，那麼你知道如何減肥呢？蔣欣瘦30斤亮相5月22日，蔣欣出席某代言活動。蔣欣瘦30斤後出席活動身形小一圈，臺下與男嘉賓熱聊祭出表情包。蔣......

牛津和劍橋大學的科學家說他們已經成功解開了新年減肥計劃總是失敗的奧祕。研究人員認為沒有一種減肥法可完美地適用於每個人，選擇正確的療法的關鍵取決於激素、基因和心理學。每個因素都在我們與食物的關係中扮演著重......

減肥可是很多人都在做的事情，因為身材肥胖，會讓人失去自信，還會損傷身體健康。現在流行採用催吐管減肥，這個方法是錯誤的，對身體有極大的危害。請想要減肥的男女們，千萬不要使用該方法，想要減肥成功，必須採用健康安全的方法。......

市面上的減肥茶會通過腹瀉的方式來達到減肥的目的，這樣容易發生反彈，而且對胃腸道帶來傷害，不妨自制減肥茶安全有效，同時達到瘦身美白的功效。5款自制減肥茶讓你一天比一天瘦1、鳳梨綠茶需要準備一小包綠茶，以及10顆葡萄、......

夏季是一個展示好身材的季節，因此不少人在春季的時候就會努力的減肥。那麼你知道有效的減肥方法有哪些嗎？男子減肥350斤仍是世界最胖外媒稱，體重曾經高達595公斤的墨西哥人胡安·佩德羅在成功減少30%的體重後，將於5......

擁有苗條的身材幾乎是每個女人的夢想，然而，愛吃也是許多女人的天性。人們一貫認為，減肥期間要少吃主食，而事實上，將白花花的米飯和饅頭，換成雜糧反而能起到減肥的效果。下面向大家推薦越吃越瘦的10種雜糧，常吃可促進腸道蠕動......