1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。2.正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。3.經期由於子宮內膜......

經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。經期不該多吃的食物其實不只是吃......

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事六類飲料女性經期不宜喝1、含咖啡因的飲料會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、酒酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒......

一年一度的返鄉潮已經開始啦，回家過年成為不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同時，也迎來了每月一次與好朋友團聚的日子，不少女性朋友會感到十分困擾。返鄉旅途遭遇經期怎麼辦？月經期婦女因內分泌激素的改變，引起......

女人月經期可以洗澡嗎關於這個問題關鍵在採取什麼樣的方式洗澡。現在比較推薦的經期洗澡的方式是採用淋浴或擦浴。月經期因為子宮內膜的脫落，宮腔內會形成創面；宮頸粘液會被經血衝出，宮頸口呈開放狀態；陰道內如果有經血淤......

1、月經期間應保持愉悅的心情或許因為痛經的問題，你一直很討厭那幾天。然而科學證明了，女性來月經能避免過量鐵的傷害，促進造血功能，判斷自己是否懷孕的第一訊號等等。據統計，男性患癌的機率比女性要高16%。看到這裡你是否......

月經期是否可以洗澡?看來是件小事，但它卻是關係婦女身體健康的日常生活問題。目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養......

女人在每個月的那幾天特殊的日子裡，一定要學會呵護好自己的"好朋友"，這樣的話，也會讓你自己過個痛快而舒服的經期。1、K歌經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振......

1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-5次。作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足而......

1、情緒低落不適表現：喜怒無常，容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。推薦食物：菜花、胡蘿蔔、香蕉、全穀類、全麥面、糙米、燕麥、巧克力。醫學解析：這些食物中含有豐富的維生素B6與食物纖維。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳......

月經量特別少是病嗎?月經是女性正常的生理表現，雖然每月來月經時很麻煩，但如果月經不來女性朋友又會感到不安，近來本站婦科專家接到很多這樣的諮詢問題：月經量少怎麼辦?月經量特別少是病嗎?月經量特別少是病嗎月經量30毫......

如何判斷月經的正常與異常是每個少女都得必須瞭解的：1.經血量女子月經量的多少因人而異，個體差異很大，一般是20-10毫升，平均50左右.一般每天換3-5次衛生巾或月經紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或有經紙很快就......

總結了以下的八類藥物，在月經期間千萬別服用。1、性激素類藥物：女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等，黃體酮(孕......

1、月經性皮疹有些婦女每逢月經來潮前後無任何其他病因，在口脣或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經週期有明顯關係。其原因可能是由於卵巢......

對於女性朋友而言，每個月的那幾天，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認為，玫瑰花葯性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。......

月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多注意飲食，切忌吃一些有害身體增加痛感的食物，這不但會增加......

1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸......

月經期間，女性總會遇到這樣或者那樣的問題，如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等，巧治經期問題，如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友，不妨試試這些小方法吧。1、經期腰痛大多數女性在經期......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？1.月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可......

基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排洩出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質......