很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，選擇合適座椅，把影響降到最低。一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電......

每天端坐在桌前，有沒有覺得屁股很累？白領上班族每天在辦公室裡，除了腰背脖子累外，屁股也會感覺疼，下面讓我們一起來看看如何在辦公室久坐不累。如何讓你在辦公室久坐不累1、將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌......

在生活中總有一群人一坐就是一整天，上班族、老司機就是典型的代表。那麼你知道嗎？久坐對於我們來說可是一件壞事。但久坐對於有些人來說是不能避免的，那麼我們應該怎麼辦呢？最好的方法就是儘量的去減少久坐帶來的傷害。生......

久坐的危害甚於吸菸。據臺灣《康健》雜誌報道，抽一根菸，會折損約11分鐘的壽命，而澳大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，也就是減壽22分鐘。有時窩在沙發上，感覺身體很放鬆，殊不知，此時腰椎彎曲，承受的壓......

我們都知道，在電腦前久坐對脊椎和肩頸相當有害。據美國《華盛頓郵報》11月3日的報道，久坐的危害遠遠不止這些。美國科學家新近公佈的研究成果證明，久坐會增加罹患癌症的機率。這項研究成果是11月3日在美國癌症研究院年會......

長期坐著是容易導致小肚子的。以下是一些可能導致小肚子的原因：1.缺乏運動：長期坐著不僅會減少身體運動，還可能導致肌肉的萎縮和代謝率的下降。這會使脂肪更容易儲存在腹部。2.不良飲食習慣：長期坐著往往會伴隨著不良飲食......

看看你每天坐多長時間？1、一天8小時的工作時間，幾乎是一直坐著；2、除了睡覺以外就是坐著了；3、一天之中，基本上一直坐著，屁股都坐扁了；4、除了去飲水機旁打水和去洗手間，都是坐著（甚至去洗手間也是坐著）；5、從家到公司大概有30分......

就是現在的上班族工作壓力大，而且久坐不運動很容易導致氣血瘀滯，尤其是女性們氣血瘀滯就很容易表現在臉上，面色晦暗，總是一副疲態倦意很重！人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流裡的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致河流不能正......

對於上班的白領來說，長久的坐在椅子上無疑對身體是很大的危害，那麼久坐都會引發什麼疾病呢?有什麼好的對策?腰椎病原因：由於長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態，軟組織缺血，而產......

白領怎麼坐最養生？1、保持三個90度坐姿人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態，因為持續維持扭曲的坐姿，會致人體患上骨骼肌肉病，讓人們感到腰背痠疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺。為了避免這個問題，......

白領因為工作的原因，幾乎一天都是坐著的，久而久之就容易坐出病來。那麼久坐的危害是什麼？如何養成正確坐姿？小編這就為大家介紹。久坐的危害，並非聳人聽聞：1、極易肥胖：久坐不動，機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存......

美國堪薩斯州立大學研究發現，人如果一天靜坐時間超過6小時，患癌症、糖尿病、高血壓和心臟病風險會顯著提高。這對患有糖尿病的白領一族來說，不僅僅是壞訊息，更應該敲起一個警鐘——如何更好地在工作中防治糖尿......

每天上班一坐就是7、8個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰痠背痛不堪？其實，想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用家中都有的椅子，適度伸展筋骨，就能輕鬆消除工作疲勞、擺脫痠痛不適！舒緩久坐痠痛！快來做椅子伸......

現在很多上班族都有便祕的情況，而引發便祕的原因是有很多的，但是上班族為什麼出現便祕的機率會變高，其實這個是因為上班族經常處於久坐的情況，那麼你知道為什麼久坐會導致便祕的出現嗎？久坐還會導致哪些危害呢？下面就跟隨小......

久坐的危害一：久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。二：久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。三：按照規......

都知道久坐傷身，但你知道具體傷哪兒嗎？有研究表示，久坐少動者易患心臟病。久坐少動者易患心臟病有資料顯示，久坐少動者患冠心病的風險要比經常運動或體力勞動者高4倍。圖書館資料員劉老師，今年剛到40歲，有一天上午，突然心前......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1.大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂......

在現代社會，辦公室久坐已成為許多人工作中的一部分。但是，長時間久坐不僅對身體健康有害，而且可能導致許多身體問題。本文將介紹一些辦公室久坐的危害，希望能引起大家的重視，及時採取措施保護身體健康。腰痛久坐可能導致腰......

外媒稱，8小時工作制已經成為很多人習以為常的事情，但是這樣的方式影響身體健康。西班牙心臟病學家貢薩洛·迪亞斯·巴維奧表示，研究證實在辦公室坐著辦公8小時有害健康，此外還有損注意力和自控力。如果長時間......

對於白領來說，每天最常見做的一個事情就坐著了，但是男人要是經常坐著的話就很容易給我們的身體帶來很多危害，使得我們患上各種各樣的疾病，今天我們就一起來看看久坐會給男性帶來哪些危害吧。久坐的危害引發心血管疾病當我......