隨著氣溫的升高，春季是容易上火的季節，因為人體的新陳代謝加快，身體的防禦能力相對較弱，易受外界的影響而導致上火症狀的發生。那麼，如何避免春季上火呢？下面是一些春季上火的防治方法。一、飲食調理多吃清涼解暑食物：春季氣......

1、水分夠蔬果足春燥固然和空氣乾燥、溼度低有很大關係，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油，這樣可以避免和治療......

有沒有覺得眼睛幹、嗓子痛？這說明你可能已經上火了。中醫認為，春季和秋季一樣，是比較容易上火的季節，但是大家一般不大重視春天的上火。三月下旬到現在，中醫門診中已接到不少因為春天上火前來就診患者。這些患者分好幾種，有......

專家提醒：春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易引火上身。以下幾種上火症狀專家教您巧應對：☆咽痛咽痛發乾，疼痛不適，這是春季人們最常出現的上火症狀之一。治療可以試試下面的辦法：春季清咽湯：菊花、金銀花各10......

春天來了，樹木要發芽，人體的火氣也開始發芽。最近你是不是開始臉上冒癤子、眼睛又幹又澀、咽喉疼痛難受、大便排洩不暢……這些都說明你開始上火了。春天的火往往是不知不覺來臨，讓你措手不及。春季上火怎麼......

一年之計在於春，中醫認為春夏養陽，秋冬養陰，也就是希望人們要充分利用春季陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，通過適當調攝，使春陽之氣得以宣洩，代謝機能得以正常執行。養成良好的生活習慣很重要，一日之計在於晨，早睡早起，提高睡......

春季氣候生髮，氣候冷熱差異明顯，更容易助長內熱，就是所謂的春燥。那麼，春季上火怎麼辦？春季女人喝什麼最好3款湯水上火有很多種，牙痛、眼睛紅腫、口角糜爛、小便赤黃、大便乾結都是上火的症狀。不同部位的症狀，反映出來的身......

春天就這麼突然的來了，花開了樹綠了一片生機。但是春季天氣乾燥容易上火，面板也容易出狀況。如何調理內裡的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢？下面介紹四種神奇食物，享受美食的同可以有效去火。......

上火，是春季我們常見的一個症狀。春季是一個多風乾燥的季節，人體的水分很容易通過出汗和呼吸大量的丟失，這就是導致生理機能失調而上火。春主肝，中醫認為肝太過抑鬱了也容易導致肝火旺盛。既然上火是我們春季很容易導致的......

春季上火人難受當上火出現時，火氣使體內水分消耗迅速，導致口乾舌燥，神經調節能力變差，人們也會情緒不穩，易疲憊。同時，隨著天氣轉暖，臉上的面板也會發脾氣。特別是年輕女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、塵埃、微生物粘附到臉上，更容易......

春季上火主要原因還是由於氣溫升高和過度疲勞造成的，在冬季裡的時候，很多人的飲食都偏向於油膩、熱量較高，例如火鍋等等，這就容易導致體內氣火旺盛，所以容易出現春季上火的症狀。那麼春季上火怎麼辦，最有效的方法應該要數食......

春天來了，樹木要發芽，人體的火氣也開始發芽。身為孕媽的你最近是不是開始臉上冒癤子、眼睛又幹又澀、咽喉疼痛難受、大便排洩不暢……這些都說明你開始上火了。春天的火往往是不知不覺來臨，讓孕媽措手不及，但......

上火，是一種常見的問題，中醫把上火分為很多種，有實火，虛火，肝火，胃火，心火等等不同的上火問題，由其是在春季的時候，人們更會有上火的問題，同時我們知道不同的人群的上火問題也都是不一樣的，而中醫認為只有對症滅火才能真正解決上......

清熱去火的食物分類推薦：1、清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。2、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、......

春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那麼，春季吃什麼蔬菜降火呢？下面小編推薦幾種降火的蔬菜。春季降火就吃這些蔬菜1、番茄西紅柿就是降火很好的食物，其中可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱，適於熱病傷陰引起的食慾不......

春季使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。同樣春季也是很容易上火的一個季節。春節上火是什麼原因呢?春節上火該如何飲食呢?上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌......

身體壯實火氣大天氣乾燥時，人們稍不留神就會上火。尤其在北方的春季，上火時不僅會口乾舌燥，甚至還會讓人心緒不寧，有的人更會因肝火旺大發脾氣。中醫認為，雖然火大部分是由內而生的，但環境氣候的變化常是重要的誘因。哪些人......

春天萬物復甦，人體內的陽氣也在蠢蠢欲動，一不小心就會上火。一、芽類蔬菜篇春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。1、香椿芽清熱解毒香椿具有清熱解毒、健脾理氣......

春天陽氣生髮，容易上火，一到春天，溫度不僅回升了，空氣也變的乾燥起來，導致很多人都會出現上火的現象。稍不注意就有上火症狀了。咽乾疼痛、眼睛乾澀、臉上長痘等都是上火的症狀。那麼，春季上火吃什麼好？1、黃瓜黃瓜味甘，性平，......

1、冬瓜荷葉湯材料：冬瓜500克、荷葉兩大塊、瘦肉半斤。做法：將冬瓜洗淨連皮切塊，荷葉洗淨紮好，瘦肉切成塊，齊入煲，放六碗水，煲兩小時即可。功能：冬瓜以利水祛溼見稱，瓜味鮮甜。荷葉清熱解毒，除煩通竅，加瘦肉、冬瓜成湯，有荷葉香味......