這幾天也不知道怎麼回事，每當我接觸到金屬物體，手上總會有麻麻的感覺。在某單位工作的小王覺得很納悶，冬天已經過去這麼久了，怎麼還會發生觸電?醫生告訴小王，這是人體的靜電對外放電的結果，經常觸電說明體內缺水了，這種情況......

適量喝醋飲料預防流感據瞭解，醋在我國有著悠久的歷史文化，最早約在3500年前就有關於醋的記載，在後來的李時珍《本草綱目》中曾記述：大抵醋治諸病腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取其酸收之意，而又有散瘀、解......

春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應夜臥早起，廣步於庭，在保證6-8小時睡眠的情況下，應到室外活動，晒晒太陽，呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況，還可結伴春遊，不但能增添生活樂趣，增強身體素質，而且能提高......

本站營養學家指出：多吃還原食物，少吃氧化食物。所謂氧化食物，是指那些富含過氧化脂類化合物的食物，油炸類食品、方便麵、漢堡包等為其代表，高熱量含油食品、肥肉和果汁亦屬此類。這些食物能在人體內發生氧化反應，損害腦血管......

1、菠蘿問題：一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮癢等過敏現象。原因：這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再......

雨水之後就代表著春季即將來臨，這個時候很多朋友也出現了春困的情況，春困不僅會讓人哈欠連連，嚴重的話還會影響到日常的工作、學習，那麼春困應該如何調理呢？相信很多朋友都認為春困只需要多補補覺就能解決，但是中醫可不這樣......

人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛鍊，使身體更健康。正值春季，也正是身體覺得疲乏無力的時候，總說自己被春困所纏上，那就是冬天沒有保養好腎臟，提醒大家春季養生一定要切記以下幾個問題，做到健康的養生。1、春季養......

脂肪肝是什麼？脂肪肝是由於多種病因導致的脂肪在肝細胞中積累過多的病態，是肝臟對於損傷的常見反應，因為脂肪肝是可逆性病變，持續的進行食物調節和運動是能夠恢復正常的。預防脂肪肝：肝病患者多急躁易怒，因此在調理過程中，就......

春季雖然氣候轉暖，但氣溫變化無常，人們稍不注意，也會被感冒病毒擊倒。一些專家為此提出了最新潮的防感冒絕招———勤洗手。在過去，醫學專家們一直認為，口腔是傳播感冒的主要途徑：感冒患者在咳嗽和打噴嚏時，......

在膳食上也不應一味追求食物的高營養而走入春補的誤區。科學已證實，人類必需的營養素多達40餘種，這些營養素必須通過各種食物攝入來滿足人體需要。事實上，食物各有其營養優勢，沒有好壞之分，食補的關鍵在於平衡。在日常生活......

春季養生小常識之看喜劇春天肝氣生髮，肝在情緒主怒，所以很多女性會在春季出現火氣漸長，爆發指數增加，應注意調控情緒，多聽笑話，多看喜劇，保持情緒通暢，讓今年有一個好的開頭，並順勢保持下去。春季養生小常識之梳頭頂每天早起以......

世界衛生組織一個研究小組分析了世界各國青少年生長髮育的統計材料後，得出結論：青少年在一年四季中春季長得最快。家長尚須從以下幾方面努力，才能收到良好效果。1、強化營養奶類、蛋類、魚類、動物肝、豆類以及各種新鮮......

睡覺時千萬別矇頭。寒冷的天氣會讓人不自覺地往被窩裡鑽，但患有呼吸系統和心腦血管疾病的人要特別注意，在睡覺時別矇頭。矇頭不僅會影響睡眠質量，還會讓撥出的二氧化碳等殘留廢氣被再次吸入，甚至引起更嚴重的問題。紅糖姜......

春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫起陽草，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。1、增進......

膳食是指我們日常所吃的飯菜，而養生是指通過某種方法來增強體質，預防疾病的一種方法，那麼所謂膳食養生就是指通過我們日常所吃的飯菜來增強自身體質，預防疾病的一種方法。春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應......

春季的氣溫變化比較複雜，老年人是比較特殊的人群，抵抗能力都比較弱，老人的一些疾病還容易在晚間發，如果不注意預防就會有生命危險，那麼春季老人容易出現哪些疾病呢？老人春季如何保健呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。春季......

>>>推薦：男人總喝牛奶小心對健康不利想要睡醒後精神百倍的小祕訣：1、給自己選一個好枕頭。睡眠(睡眠食品)狀態有周期性，剛剛睡著時睡得最深，之後又變淺、再變深，周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與......

現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生溼熱，積累內毒，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現為身體困重、活動不利、腹部......

據悉，五一期間，下外出旅遊的人們有必要做一些防晒工作了。出遊時應當隨身攜帶防紫外線的太陽鏡、闊邊帽、遮陽傘以及防晒油。每次出門前的20分鐘，應細心地塗抹一番防晒用品，裸露的雙手、腳踝及頸後等部位最好也不要忽略，否......

春天鍛鍊不能過度，不要練得汗流浹背。人們總認為出汗越多，運動效果越好。其實不然。在氣溫適宜的情況下，出汗絕對有很好的鍛鍊效果。但春季的氣溫與夏季相比還比較涼，出汗過多會讓毛孔擴張，涼溼之氣乘機侵入體內，容易使身體......