春季養生湯譜做法：蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。做法：蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊；蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡；豬舌反覆刮洗乾淨，切成大塊，連同豬骨用開水稍......

相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特別喜歡小零食，整天嘴都不停息。若是女性們喜歡一些食物，就不妨嚐嚐以下這些食物。那麼，日常女性必備哪些食物呢?奶製品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。......

番茄豆芽牛肉片湯【材料】：黃豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。【調料】：A：鹽、白糖各2小匙，澱粉半大匙，醬油1大匙。B：鹽適量。【做法】：黃豆芽洗淨，瀝乾水分，用鍋炒一炒（不加油），盛起待用。牛肉洗淨，瀝乾，切薄片，加調料A醃5分鐘。番茄......

春季萬物生髮，細菌、病毒也會纏上抵抗力比較差的小朋友，此時家長們不如做一些兒童春季養生湯讓小孩喝，今天我們就來看看哪些湯品適合小孩在春季飲用。兒童春季喝什麼養生湯1.參術大棗湯功效：可健脾益氣、祛溼開胃，常用於體......

我們都知道廣東大部分都是喝湯養生的，那麼如今正是春分養生時期，那麼你知道春季養生湯食譜嗎？不妨一起去了解一下廣東人常吃的養生湯。廣東春季養生湯1.蓮藕排骨湯做法：淮山15克、薏米10克、芡實10克、紅棗5-6顆、蓮藕1節......

一、薏仁豬腳湯薏仁豬腳湯功效：健脾益胃、利溼、壯腰膝，有效減少面部青春痘。材料：薏仁30g，乾淨豬腳一隻約半斤。薏仁豬腳湯的做法：1、薏仁碾碎，豬腳洗淨剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。2、先用猛火......

春風吹來，春雨綿綿，忽冷忽熱，在這樣的多雨的日子裡，飲食應以化氣去溼溫補為主，春季養生喝什麼湯最營養呢？下面推薦給大家適合春季養生的6款養生湯，來看看吧。春季養生湯大全黨參冬菇瘦肉湯豬瘦肉250克，黨蔘30克，冬菇30克（去蒂），紅......

現在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養生的問題，而養生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才算是達到了養生的目的。下面，小編就來為你介紹春季養生湯的做法大全。春季養生湯的做法大......

春季養肝湯為先，那麼你知道有哪些做法嗎？下面小編為您介紹能護肝的春季養生湯食譜。在這最適合養肝的季節，你不要錯過這些養生湯，做法簡單又方便操作，不妨來試試吧。能護肝的春季養生湯食譜：菠菜豬肝湯材料：菠菜1把、豬肝250......

菠菜性甘涼。中醫認為，其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。加之春季氣候乾燥，所以為大家準備了菠菜湯的家庭做法，希望對保肝護肝起到一定作用。波菜豬肝湯原料：菠......

南杏豬肺湯豬肺湯很多人都有喝過，而提到南杏豬肺湯，知道的人就比較少了呢。其實，南杏豬肺湯的營養價值可是很豐富的。喝南杏豬肺湯不僅可以幫助人們補益肺氣，還可以潤肺和止咳化痰，在天氣乾燥的時候，最適合喝南杏豬肺湯來調......

春季養生藥膳1、豬皮紅棗湯材料：豬皮500克、紅棗250克、冰糖適量。方法：將紅棗放入鍋中，加水適量文火煮透以表皮無皺紋為度，撈出。再將豬皮洗淨，放入鍋內煮成稠黏湯後，下紅棗、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l劑。功用：益氣養血......

喝養生湯要避開7個誤區1、喝湯速度快如果喝湯速度很快，等意識到吃飽的時候，說不定已經吃過量了，這樣容易導致肥胖。喝湯應該慢慢品味，不但可以充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收留有充裕的時間，並且提前產生飽腹感，不容易......

進入春季，天氣多屬潮溼，內外夾攻，人體就較易溼重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於溼氣停滯於體內，故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果溼氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風溼症狀。中醫認......

春天作為一個調養身體的好季節，而春季想要養生則可以從飲食開始入手，那麼春季養生保健喝什麼湯好呢？春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘，因為魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺......

春天的時候天氣總是不溫也不熱，而很多人就比較喜歡這樣的季節，但就在這個時候也是很容易滋生一些疾病的，因此大家在這個時候一定要保護好自己的身體，以免被疾病的到來所傷害。下面就推薦幾款老人養肝的春季養生湯食譜大全......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全春天人體代謝活躍，但是也還是容易上火，要注意清熱解毒、潤燥潤肺，想要清熱解毒，食療是最好的方法，下面就為大家介紹一些清熱解毒的食療方。一、百合湯材料：新鮮百合200克，紅棗、冰糖適......

春季到來了，寒冷的冬季已經過去，但是氣溫怡然沒有很大的變化，還是有點冷，這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式，春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季煲湯很容易學會哦......

山藥玉米排骨湯原料：豬肋排，玉米，山藥。配料：黃酒，鹽，蔥，姜。做法：把豬肋排洗乾淨斬成段，放入沸水裡焯去血水，撈出用冷水沖洗乾淨，放入砂鍋裡，加入清水煮，把山藥去皮洗乾淨切塊，玉米切段，薑切片，蔥切絲，待排骨湯煮開後，用小火煮40分鐘，再......

春季雖然不如冬季寒冷，但天氣依然乾燥，在春季女人喝什麼對面板最好呢？尤其對於女性來說，春季喝湯更有助於面板保養，喝出健康好氣色。下面就介紹幾種適合女人的春季養生湯。能夠養顏的女人春季養生湯女人春季養生湯：木瓜粟米......