打工人每天看著電腦，好不容易下班了，在地鐵上、在路上、在床上，又和手機難分難捨。一天下來，眼睛又酸又澀，很容易出現視疲勞的狀況。其實，要想好好護眼，方法很簡單。首先，保持好的用眼習慣，做好勞逸結合：用眼20分鐘，就遠眺20秒；用......

>>>推薦閱讀：孩子老感冒發燒的原因對於人的一生來說，眼睛的健康都是至關重要的，嬰幼兒的身體各方面發育還不完整，應該從哪些方面注意眼睛的保護呢?在嬰幼兒眼部的營養補充方面，葉黃素就好比隱形的太陽鏡，高度集中在嬰幼兒的......

孕婦使用抗生素一般分以下幾種型別：一種是可用，對胎兒無損害或損在甚微；其次是慎用，對胎兒有損害，但必須用時可短療程、小劑量使用；第三種是禁用，對胎兒損害嚴重，絕對不能使用。下面就常用抗生素分別予以闡述。可用：首選青黴素......

想要讓老年人擁有健康的生活，是需要從日常生活細節去處理的。老年人的身體健康是受到多方面的影響，特別飲食就一方面。想要讓老年人有一個健康的身體那麼就需要注意日常的飲食是否科學健康，只有是科學健康的飲食才最有利......

對於電腦辦公族來說，每天面對電腦工作數小時已是常態，甚至還得加班熬夜，眼睛一刻也不得閒，長時間近距離用眼，眼睛易疲勞也是常會出現的症狀，影響著工作和生活，辦公族應該怎麼緩解或預防眼睛疲勞呢?辦公族眼睛易疲勞要補充葉......

青光眼是視網膜及視神經功能受到損害的一種眼病。青光眼失明主要是由於眼壓的升高對視神經產生機械壓迫，或由於視盤血流障礙等造成視神經傷害，導致視力下降，視野縮小，最後失明。青光眼通常以眼壓升高為特徵，但也存在眼壓高......

在眾多的補益藥之中，應該如何辨證選擇呢？針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，選用補益藥中的四大名補——人蔘、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草將大有裨益。下面，我就談談如何對證選用這幾種藥物。補氣虛為主&m......

喝果汁還是吃水果?最佳選擇：吃水果。果汁中含有太多的糖分，而膳食纖維含量嚴重不足。吃五花肉還是吃香腸?最佳選擇：五花肉。只要烹調時間長一點，五花肉所含熱量要比香腸低很多。喝礦泉水還是蘇打水?最佳選擇：礦泉水。蘇打......

專家解答：由於保健維生素是複合維生素，價格又高，因此大多數人認為價格高的總比價格低的效果好，複合的總比單一的效果好，補得全面一點總比補一個方面的好。其實不然，服用維生素片要遵照缺啥補啥的原則。如果缺乏的是維生素C，......

少精症是一種較常見的男性不育的病症。精子在睪丸內產生，在睪丸的精曲小管內經歷精原細胞、初級精母細胞、次級精母細胞、精子細胞，最後形成成熟的精子，並釋放到精曲小管內，是一個持續過程，大約在精曲小管內經歷64～72天。在......

特意推薦3大烏雞滋補藥膳，簡單實用。推薦一：烏雞三七蔘湯原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。做法：將烏雞肉洗淨切塊，三七打碎，紅參、生薑切細、紅棗去核，一同入砂鍋內加清水適量，用武火煮沸後改用文火......

俗話說，鼓要打到點上,笛要吹到眼上。姐妹們如果在身體發展的特定時期，解決特定的健康問題，自然能收到事半功倍的效果。不信，您試試!改善體質的最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性徵迅速生長髮......

厲兵秣馬，六月出徵。2022年高考和中考的戰役已經打響，考生們正式進入最後的衝刺階段。在這場沒有硝煙的戰爭中，身體健康是革命的本錢，中高考戰役的關鍵兵器：眼睛，更應成為各位考生的重點保護物件！據瞭解，按照國家有關規定，報名......

研究還發現，葉酸配合維生素B6，可降低血液中的高半胱氨酸的水平，因此也就降低了心臟病和中風發病的可能性。此前在阿姆斯特丹大學的一項研究中，發現了高半胱氨酸水平高的人不僅自己易患動脈疾病，而且兄弟姐妹也容易發生高半......

專家認為：輕度肥胖：只要每天按時服用自己喜歡的茶葉就可以了。中度肥胖：可以選擇具有減肥效用的茶葉，如鐵觀音、普洱茶、茉莉花茶等。肥胖控制不理想：可用五花茶、天雁減肥茶。重度肥胖：可選用寧紅減肥茶、輕身降脂茶、春風......

女性在備孕期間適當的吃一點葉酸，可以有效的防止胎兒畸形，然而有些女性看到葉酸是藥丸的樣子，所以就不願意吃。其實補葉酸不吃葉酸片，多吃香蕉薯泥也很管用。針對香蕉薯泥這道菜，下面我們具體介紹一下。香蕉薯泥的做法材料......

葉黃素在人體扮演哪些健康功效？葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、面板、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特......

溫馨提示：泡上一杯新茶，滿屋清香四溢，成為不少文人雅士的一大愛好。如今春季，是各類新茶即將上市的時期，但專家提醒人們莫要貪新，喝新茶易導致胃出血。為何新茶易使胃犯病，發生胃出血呢?喝茶莫貪新小心胃出血由於新茶剛採摘......

最近一些研究提出一系列年齡相關性黃斑變性（AMD）發病機制的指標。例如，經常暴露於強光的人群得AMD的危險性較高。相反，經常食用富含類胡蘿蔔素－葉黃素和玉米黃質蔬菜的人群患AMD的危險性較低。AMD患者和死亡患者的黃斑葉黃......

隨著春節的來臨，怎樣購買一件美觀、舒適、正規的西服又成為人們關心的問題，在這裡我們著重介紹男西服購買試穿時的幾個要點。如何選擇西服？男人選擇西服的幾要素去購買西服之前，您一定要穿上平時喜愛的皮鞋，將日常使用的東......