在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人體進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，草酸鈣不但不能被人體吸收利用，而且還妨礙人體對鈣的吸收。因此，食用菠菜時，烹飪方法很重要。菠菜的烹飪方法有很多種，但直接炒著吃、做湯吃......

科學挑食防腦血管疾病黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。茄子含維生素P，能增......

如今，有關慢性前列腺炎的廣告比比皆是，有些人對照廣告上的症狀，就會發現自己可能患上慢性前列腺炎了，後果又是災難性的，從而驚慌失措。泌尿生殖健康專家認為，某些廣告誇大其辭，使人們對慢性前列腺炎產生以下種種誤區。誤區一......

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關係，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關係，所以我們要重視青春期教育。喂，是青春期熱線嗎？我想知道我是不......

孕媽媽應如何做好乳房護理。（1）懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。（2）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植......

但壓抑他們的求知慾望只會導致愚昧，就像吃飯，若把胃口敗了就什麼也不想吃了。同時這還造成一種印象，孩子們會覺得有些問題是不能問的，問了要捱罵的，這樣就會造成他們從小對性有一種神祕感、罪惡感、骯髒感，從而影響他們的性......

正確的按摩方法一：1、先在乳房上塗上按摩霜；2、順著乳腺組織，用手由下往上，由外往內將乳房往上提升；3、再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。正確的按摩方法二：1、沐浴時利用花灑，將溫水或......

我們都清楚冬季是一個寒冷又幹燥的季節，因此有些人就會出現嘴脣乾裂的情況。那麼你知道我們應該怎麼做才能預防呢？這些方法預防嘴脣乾裂1、戴口罩尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為......

男人女人都有腎，有腎就有可能虛！你是不是經常腰背痠痛，在卸完妝後發現自己面容枯槁、眼圈發黑、頭髮缺少光澤呢？這可能是腎虛惹的禍。很多人以為腎虛只是男人的事情，補腎是男性的專利，根本想不到女人也會腎虛。感覺腎虛，就立......

這裡我們列舉了幾種聽起來沒錯，但實際上對孩子成長不利的鼓勵之辭，希望引起爸爸媽媽足夠的重視。一、6歲的女兒從幼兒園回來，抱怨她的小夥伴太自私。錯誤回答：媽媽完全瞭解你的感覺。事實上，你不可能瞭解她的感受。因為她......

陰道排氣是女性大問題經過懷孕、分娩、坐月子，李女士和丈夫都對產後第一次性生活充滿了期待。然而，才開始不久，李女士的陰道內突然發出放屁一樣的聲音，並噴出一股氣流，讓夫妻倆都愣住了。李女士羞愧難當，一點胃口都沒有了，丈......

如果你發現自己的脫髮問題已經來臨，試試我們為你總結的一套新的頭髮洗護法你發現自己額頭變得越來越寬闊?不要以為只有禿頂才是脫髮，髮際線後移，髮量變得稀疏，每天掉下來的頭髮變多……越來越多的男士加入到......

如果老年人使用不當會引發了一些疾病，甚至個別老年人患上了輕度哮喘。專家表示，老年人肌膚的厚度只有成人的十分之一，極其脆弱，又容易流失水分，天氣乾燥面板就容易起皮、乾裂，重者有可能發生皸裂，引起疼痛，所以在房間內添置加......

慢性開角型患者，認為我沒多大感覺，沒有大夫說的那麼嚴重。結果，造成嚴重後果，在黑暗中痛苦的度過餘生，給個人、家庭帶來極大痛苦。目前西醫對青光眼的認識概括為一眼（或雙眼）發病，繼發雙眼失明，終生用藥，隨時失明，對此病尚未找到......

重新認識艾滋病人們往往談虎色變、談癌色變，現在又有一種所謂超級癌症-艾滋病。更令人生畏。此病之所以引起人們這樣的恐懼，主要是因為這種病毒侵入人體後，專門攻擊和破壞人體免疫系統，逐步導致人體免疫功能崩潰，由於人體......

有許多女性，在減肥過程中控制飲食不講究科學，只講究實效，認為體重下降就算成功。一些人經過一段時間的減肥之後，首先出現月經減少，月經週期延長，繼而發生閉經，這種現象醫學上稱為減食性閉經。為什麼會出現這樣的現象呢？由於大......

現實生活中有很多陽痿患者不是及時就醫，而是自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人反而越補越虛，這是為什麼呢?從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中，表現為腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這......

1、看生產日期。應儘量挑選近期生產的產品。生產時間長的產品，雖然是在保質期內，但香味，口感也會稍遜。2、看標籤。規範的企業生產的產品包裝上應標明品名、廠名、廠址、生產日期、保質期、執行的產品標準、配料表、淨含......

肛瘻是臨床常見病，多發病。根治方法是手術治療。在臨床，若使手術成功並獲得滿意的臨床效果，選擇術式十分重要。1、掛線法與切開掛線法掛線法主要適用於低位肛瘻，對於高位肛瘻最好採用切開掛線法。其方法:探針從外口通過瘻......

正確祛痘方法：分清類別青春痘屬於毛囊皮脂性炎症，多發於面部、頸部、後背。如果皮脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺管閉塞。再加上毛孔堵塞等原因，皮脂無法正常排出面板，而是在毛孔逐漸堆積、突起，就生成了青春痘。倘若面板偏油，皮脂......