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女性經期如何選擇水果
月經是每個女性都會經歷的過程。因此對於女性朋友來,經期選擇水果很健康。當然經期對於實物的選擇也是相當重要的。女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護,月經期間不僅需要注意休息,不能洗涼水,需要注意個人衛生之外......
2023-11-06
女性經期口臭 怎樣祛除?
有些女性朋友發現,每到經期就會有口臭症狀,大大影響了自身形象,不敢與他人說話。經期口臭是什麼原因引起的呢?有什麼好方法治療。月經和口臭的關係不少女性在月經期間會碰上口臭的問題,有的是輕微的口腔異味,有的是使原來......
2023-11-10
女性專用月曆表 28天全攻略
簡言之,女人平均每28天就重複一遍下述流程:首先是經血來潮(稱為行經期或經期,平均3~7天),接下來卵泡發育併成熟(稱為卵泡期,或增生期、排卵前期,歷時5~17天),卵子排出準備受孕(稱為排卵期,3天左右),最後卵巢的殘餘組織形成黃體(......
2023-11-23
女性經期保健的十三禁忌
1.不宜捶打腰背許多女性在例假前後,往往有腰痠背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,痠痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來,例假期間,盆腔充血明顯,女性會感到輕微不適,如腰痠、小腿肚或下腹部發脹、乳房......
2023-11-24
經期女性想健康最好別怎麼做
生理期是女性必須經歷的過程。因此對於生理期女性來說,一定要注意以下幾點,讓你的經期更健康並且清清爽爽哦。女人美麗要保養,月經要重視。良好的生活習慣,能減輕月經期的不適。而且經期也是一個特殊的時期,可以吃平時不敢......
2023-11-06
女性經期後應該怎麼保健
小芳前幾天被公司派到外地出差,雖圓滿地完成了公司交給的艱鉅任務,但細心的好友新新卻發現小芳並不快樂。原來,小芳有難言之隱。她在一次游泳時得了細菌性陰道炎,後來一直接受治療,炎症已好了很多。誰知,出差的這幾天剛好碰......
2023-11-22
女性經期不能吃的7種藥
>>更多推薦:女性經期必做的5件事一、抗凝血藥:抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。二、性激素類藥物:女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類......
2023-11-26
女性月經前吃什麼好
月經前不能吃的7種食物:一、含咖啡因的飲料:會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。二、乳酪類是經痛的禍源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋,這些食物會破壞......
2023-11-13
經期能否吃圓白菜?
圓白菜,又稱捲心菜、蓮花白、包心菜,學名叫結球甘藍;又因它是在1000多年前從西域傳入我國的菜種,故又稱洋白菜。圓白菜質嫩白脆甜,不僅容易栽培和收穫量大,而且食用方便,物美價廉。據分析,每百克圓白菜含蛋白質1.4克,脂肪0.2......
2023-11-13
女性經期不能服用的藥物有啥
本站婦科專家提醒:首先,各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經週期是由內分泌系統精確調控而成的,保持內分泌系統的正常狀態很重要。但由於內分泌系統功能較易被擾亂,尤其當身體受外源性激素類藥物影響時,會導致機體......
2023-11-23
女性經期保健 經期做這事小心得婦科病
有的女性在經期的時候會出現腰疼的症狀,她們為了能夠緩解這種痠痛,都會捶打腰部。千萬不要再這樣了,捶打只會起到反作用,看看中醫是如何緩解腰疼的吧。經期腰痛千萬不要捶打85%以上的女性在經期都會有腰疼的問題的這叫經......
2023-10-30
女性來月經時頭痛該怎麼辦
很多都會遇到這種情況,在經期,或者經前經後一兩天出現頭痛,即經期頭痛,為何月經期會出現頭痛呢?很多女性都不是很清楚,下面小編就和大家一起了解下這方面的資訊。臨床研究表明,這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關......
2023-11-02
如何改善經期抑鬱症
對於很多女性來說,生理週期來臨之前的煩鬱,似乎是無法擺脫的宿命。其實,只要在日常生活中稍加註意和改變,就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢?1、微笑生理期前身體所感受到......
2023-11-02
經期可以喝紅酒好嗎
紅酒的成分相當複雜,它是經自然發酵釀造出來的果酒,它含有最多的是葡萄果汁,佔百分之八十以上,其次是經葡萄裡面的糖份自然發酵而成的酒精,一般在百分之十至百分之十三,剩餘的物質超過1000種,比較重要的有300多種。紅酒其他......
2023-11-13
選對衛生巾告別經期失眠
女人每個月都會有那麼幾天,夜晚翻來翻去睡不著,心裡要不煩躁,要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠,讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠?經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩?擺脫經期......
2023-11-10
女性痛經有哪些健康隱患
痛經是很多女性心中永遠的痛,往往會被人認為痛過之後就會好,不會給身體造成損傷,其實不然。痛經背後的疾病之一:子宮肌瘤子宮肌瘤是突向子宮腔內生長的子宮瘤體,由於肌瘤表面覆蓋著子宮內膜,且在宮腔內佔位,影響經血排出,因此......
2023-11-16
女人生理期宜吃的美味營養食物
女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。芝麻:黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生......
2023-11-24
選對衛生巾 告別經期失眠
女人每個月都會有那麼幾天,夜晚翻來翻去睡不著,心裡要不煩躁,要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠,讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠?經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩?擺脫經......
2023-11-10
什麼婦科疾病導致女性月經過多
月經是女性健康的晴雨表,月經過多不利於女性健康。因此對於女性朋友來說,必須瞭解一下什麼原因導致女性月經過多的原因。1.婦科腫瘤:子宮肌瘤、子宮腺肌症、部分卵巢腫瘤等良性疾病可引起月經量過多。2.子宮內膜增生及內......
2023-11-06
哪些因素會導致月經延遲
月經延遲的症狀:月經週期後延7天以上,甚至40-50天一次,連續出現兩個週期以上的。凡是滯後,都屬於月經工程拖延工期,不是資金匱乏(血少)就是精不夠,或是資金渠道受阻。(一)血虛月經:延後,量少,色淡,質稀全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼......
2023-11-16
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