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簡易艾灸 化解胃脘痛
中脘穴腹部正中線,臍上4寸處。主治:胃痛,反胃吞酸,嘔吐,消化不良。灸法:艾條灸5~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。期門穴在胸部,當乳頭直下方,第六肋間隙,前正中線旁開4寸。主治:胸肋疼痛,乳腺炎。《中華鍼灸學》說:主治肋下積氣,傷寒心痛,嘔......
2023-11-26
七種白帶表情揭祕私密處健康
表情1:白色黏液性白帶雖然表面上看與正常白帶相差無幾,但就是量增多,而且呈稍有些黏稠的白色黏液,這種白帶見於使用含有雌激素的藥物之後或盆腔充血時,它是宮頸腺體和陰道黏膜分泌增多引起的,一般不需要特別治療。表情2:量多......
2023-11-23
如何自制中藥護膚的洗手液
一種是用菊花做原料,野菊花、黃菊、貢菊都可以。製作時,先在盆中放適當的菊花,浸泡後佔容器的2/3,然後倒入適量的溫熱水,燻蒸,待水溫降低到適宜手感,浸泡幾分鐘,菊花水洗手液就做好了。也可在菊花水中分別摻入適量的醋、鹽、......
2023-11-26
福利來了 簡易運動讓胸形更美
乳房是我們女性的身體重要部位,現在乳房保健也很受關注,不僅僅是女士們,男士們作為丈夫的也很關愛妻子乳房部位的保養,隆胸是很常見的做法,那麼美胸的習慣都有哪些呢?今天介紹一下給大家。這些美胸習慣你造嗎1、健康的飲食......
2023-10-30
簡易健身法 上下“走”樓梯
經常爬樓梯的人比乘電梯的人心臟病發病要少1/4,每天上下六層樓3—5次,比那些不運動的人死亡率低1/3,甚至有的健身專家推論爬樓梯的人每30年可延長生命一年。因此,對於保持健康長壽來說,爬樓梯是較好的選擇之一。每天......
2023-11-25
關於燙傷怎麼進行簡易治療
中醫認為燙傷是火熱之邪外襲,灼傷肌膚所致,屬熱症範疇,治宜用寒涼之劑。而溼潤燒傷膏的主要成分均是清熱解毒之品,如黃柏、黃芩、黃連等。此乃中醫理論之熱者寒之是也。臨床上大多燙傷,都是清創後用一些燙傷藥膏包紮,如SD-A......
2023-11-08
中醫治療雞眼的簡易妙方
雞眼是一種侷限性圓錐狀角質增生物,尖端深入皮內,基底露於表面,呈圓形似雞眼故得其名。祖國醫學亦稱為雞眼和肉刺。中醫認為雞眼是由於足部長期受壓,氣血執行不暢,肌膚失養,生長異常所致。現介紹幾則行之有效且簡便易行的療......
2023-11-20
荒無人煙遊戲主線任務簡易攻略 荒無人煙遊戲主線任務任務點
《荒無人煙(Desolate)》主線任務簡易攻略,《荒無人煙(Desolate)》主線任務任務點,遊戲的主線任務似乎不難完成,下面就來和小編一起看看主線任務中一些任務點介紹吧!主線任務簡易攻略因為主線任務都比較簡單,所以本寶寶就簡單說......
2022-05-13
兩款泡菜煎餅 這樣做簡易且美味
辣白菜,又叫做泡菜,是朝鮮半島的一種民間美食。在寒冷的地區,人們在冬天沒有新鮮的蔬菜可以食用,人們為了儲存蔬菜會將部分蔬菜用來醃製,醃製好的蔬菜方便儲存又可以吃上很長時間,關鍵是菜的口感還是一樣的鮮美。辣白菜吃著......
2023-10-18
簡易美胸操每天只需五分鐘
正確佩戴文胸的方法1、先將肩帶穿過手臂,使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度,讓乳房自然恰當地傾入罩杯內,再扣上背扣。2、用手將乳房完全託住放入罩杯,然後輕按罩杯底幅邊緣,固定文胸位置,並把胸部側邊的肌肉充分推入......
2023-11-15
睡前簡易瘦身操現場教學
晚上在睡覺之前,做做小運動,可以幫助你有效瘦身哦。甩掉腰間和腿部的贅肉不是難事!1左手放在頸後,左肘抬起,右臂向下伸展,向右屈體。記住每次在做一組動作的時候儘自己的最大努力多做一些,每次15-20次重複,其間可以略微休息一下,然後......
2021-05-21
蓮子銀耳湯製作方法 這兩款有療效又簡易
蓮子銀耳湯怎麼製作呢?作為一款功效相當顯著的飲品,平常如果會做些蓮子銀耳湯來喝的話,對身體還是很有好處的!下面跟著一起來學下蓮子銀耳湯的做法以及瞭解其主要功效!一,蓮子銀耳湯材料:銀耳,去芯的蓮子,多晶冰糖。做法:1、銀......
2023-10-19
快速去除羊肉羶味的簡易方式
快速去除羊肉羶味的簡易方式冬天又是一個吃羊肉的好季節。而且冬天在吃羊肉不僅可以暖身,還是一種冬天進補的飲食方式。但是習慣冬天吃羊肉的朋友,都知道羊肉有一股腥味。那麼如何才能把羊肉的腥味去得恰到好處呢,今天就......
2021-04-30
12大超簡易的養生保健祕訣
1.鳴鼓以手掌緊壓住雙耳數秒,然後迅速脫離,此法可振動耳膜,減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵,不論揉、挑、彈各種手法均可,可立即改善頭痛、暈車等諸多不適,體質虛弱者常按摩耳朵,還可防止感冒。2.捏鼻常以兩手食指摩擦鼻翼......
2023-11-24
男性白領簡易腹部健身方法
男性白領上班時間長期久坐,小腹很容易出現贅肉,下面介紹適合男性白領的簡易腹部健身方法。為了切實防止體內多餘脂肪的滋生,防止其在機體內興妖作怪,日本的運動醫學專家給白領男士安排了一組有效的簡易徒手健身操,只要每週......
2021-05-21
夏季老年人的簡易養生食譜
夏季,很多人容易出現食慾不振的現象,自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構,使他們得到充足的營養,度過炎熱的夏天呢。接下來,我們來介紹幾種由簡易食材構成的,利於老年人夏天養生的食譜。清拌茄子配料:嫩茄子50......
2023-11-16
簡易苦菊菜的做法 可涼拌可炒蛋
苦菊菜怎麼做好吃呢?大家知道哪幾款苦菊菜的做法呢?如果真的想要了解的話,那就跟著小編一起來看看吧,希望對大家吃上好吃的苦菊菜是有幫助的。苦菊菜的做法涼拌苦菊:苦菊去掉最外層的老葉,掰成一片片的小葉,清洗乾淨;過一遍涼......
2023-10-19
簡易的保肝食療方
在日前召開的第17屆亞太肝病年會上專家介紹,慢性乙肝在中國發病率很高,據估計人群中有約十分之一,即1.2億,是乙肝表面抗原陽性者;其中約四分之一,即3000萬為慢性乙肝患者。這些患者需要進行抗病毒治療,從而長期抑制乙肝病毒......
2023-11-11
便祕簡易療法
□韓又云湖北省鄂州市中醫醫院明塘分院1.黑芝麻(炒熟)50克,核桃30克,每日服用,配蜂蜜服用效更佳。2.決明子30~50克,每日一劑,煎湯當茶飲,配蜂蜜服用效更佳(尤適於老年人習慣性便祕)。3.萊菔子炒熟,研細末,每次10克,每日3次,飯前水調......
2021-05-06
簡易方法自測心臟功能強弱
只需10分鐘,測試你的心臟健康狀況:●測試前先靜坐5分鐘,測出每分鐘脈搏數A。●然後身體直立,上體微向前屈,再還原(如同鞠躬的姿勢),連續做20個(頻率適中),測出脈搏數B。●休息1分鐘,再測脈搏數C。●將A、B、C三次脈搏數相加,減......
2023-11-26
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