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盤點能防感冒的天然食物
推薦專題:流感與普通感冒大不同白菜:白菜具有清熱解毒、止咳化痰、利尿通便、養胃生津的功效。現代研究發現,白菜汁中的維生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力,預防感冒。蘿蔔:蘿蔔有下氣消食、除痰潤髒、治喘、解毒、利尿和補......
2023-11-04
感冒鼻子不通氣怎麼辦才好?
感冒擤鼻涕會加重症狀弗吉尼亞大學進行了這樣一項研究,他們先將一滴顏料滴入鼻塞者的鼻腔,然後叫他們開始擤鼻涕,同時對他們進行CT掃描。結果發現,擤鼻涕會對鼻竇施加巨大壓力,每次擤鼻涕,鼻涕就會被壓回鼻腔。用傳統方法擤......
2023-10-28
抗病毒防感冒食療方
秋季雖然是個涼爽宜人的季節,但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟,氣溫持續走低,很多體質較弱的人都開始招架不住,頻繁感冒。想要健康度過秋天,迎接冬天,你需要為身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方法,就可......
2023-11-06
冬季遠離感冒的食療大全
1、醋熘土豆絲:做法:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾澱粉。2、白菜蘿蔔湯:》》缺乏5種維生素會誘發癌症日常9種最容易致癌的食物白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片......
2023-11-19
夏季避免感冒 吃2種食物能預防
夏季避免感冒吃2種食物能預防苦味食物中醫講,苦味入心,而夏天是心所主的季節,這個時候吃苦瓜等有苦味的蔬菜,確實可以清心火。夏天人容易起急,我們總覺得是天氣熱,煩躁,這是一個方面的原因,另一個更重要的是心在夏天主令,心火......
2023-10-30
冬季易發感冒 按摩這4個穴位能預防
按摩這4個穴位能預防感冒第一步,點揉風池穴作用:能起到清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒。按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次。第二步,......
2023-10-28
秋季如何預防感冒 平時記得多喝水
一場秋雨一場寒,秋季氣候多變,同時經過夏季,人體消耗較大,免疫力下降,病毒乘虛而入,其中最為常見的是呼吸道疾病。氣溫的驟降,是秋季感冒的主要誘因。秋季如何預防感冒呢?小編教你秋季預防感冒小常識。1、平時多飲水秋高氣爽,......
2023-10-18
預防感冒的三款食療祕方
番茄豬肝湯用料豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。製法將豬肝切去筋膜洗淨,切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁......
2023-11-23
感冒不是小事 預防感冒吃什麼好?
最好是在感冒來臨之前,就採取一些措施預防感冒。而預防感冒最有效的方法無外乎通過食療。只要食物吃對了,是可以十分有效地防止感冒侵襲的。下面一起來吃什麼可以預防感冒吧。酸奶酸奶可以保護腸道健康、促進消化是常識......
2023-10-18
冬天預防感冒的10個偏方
冬天預防感冒的10個偏方1、每週吃一次深海肥魚三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含有助於提高人體免疫力的歐米伽3脂肪酸。該脂肪酸可減少人體慢性炎症,降低多種疾病危險,同時也有助於抗擊感冒和流感病毒。2、沖服蜂蜜......
2023-11-03
春夏交替十種食物抗感冒
北方地區早晚溫差較大,過早或急於脫減衣物,造成體感忽冷忽熱,而風大、乾燥、揚塵多的氣候環境也有利於細菌病毒的傳播。南方地區這段時期雨水增多,空氣潮溼,氣溫並未較快回升,溼冷的環境容易引起人體胃口不振、食慾降低,從而......
2023-11-22
冬季如何預防流行性感冒
多喝酸奶腸道是人體最重要的消化和吸收器官,也是最大的免疫器官。紐約雙十一健康中心創辦者弗蘭克·李普曼表示,強大的免疫系統很大程度上依賴於健康、有活力的腸道,因為身體中70%的免疫細胞集中在人體腸道,有70%以......
2023-11-03
感冒怎麼辦 預防感冒的3個食療方
青荷蒸鴨材料:荷葉兩張,鴨,炒米粉,豬五花肉,醬油,料酒,白糖,味精,鹽,肉湯,生薑,蔥等各適量。做法:1、先將鴨去頭,掌等,切成大片,用水洗乾淨。2、將生薑,蔥洗乾淨剁成細末,豬五花肉洗乾淨,入沸水氽透,切成厚片。3、再將切好的鴨片放在碗裡,......
2023-11-05
初秋預防感冒 健康食譜來幫你
秋季預防感冒有多種健康食譜,今天小編介紹幾款常見的營養食譜,希望大家能夠平安順利的度過金秋時節。秋季預防感冒少吃肉類。營養學家研究表明過多食用肉類食物,身體易形成酸性體質,體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的......
2023-11-04
秋季預防感冒吃洋蔥
洋蔥也叫圓蔥,味辣中微帶甜味。是營養價值極高且很好烹飪的食材。因為其獨特的香味,很多人都喜歡做菜時放點洋蔥,那洋蔥到底有些什麼樣的養生功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。洋蔥又名蔥頭、圓蔥,是石蒜科,蔥屬植物......
2023-11-06
秋季吃6種神奇食物抗感冒
雞蛋豆類補足蛋白質蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質,抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以,我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質蛋白質。優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。在植物......
2023-11-14
預防感冒 防感冒常喝香菇湯
現在人們的保健意識和養生的觀念越來越強,而且,更加的意識到預防大於治療,如果能夠不去醫院或者少去醫院,那就意味著是省錢和賺錢。更重要的也意識到醫生只能治病卻不能給到健康,健康一定要把握在自己的手裡,有健康不一定擁......
2023-11-05
春季吃什麼預防感冒 選擇大蔥食療方
預防感冒吃什麼大蔥食療方1、蔥豉湯材料:蔥30克,淡豆豉10克,生薑3片,黃酒30毫升。做法:將蔥、淡豆豉、生薑加水500毫升同煎,煎沸後再加入黃酒,煮開一二沸即可。功效:此湯具有發散風寒、理氣和中的功效,適用於外感風寒、惡寒發......
2023-10-30
寶寶喝香菇湯能預防感冒
近期晝夜溫差逐漸增大,因此而感冒的人也在增多。專家提醒,天氣漸涼,不妨喝點暖洋洋的香菇湯,有助養生養胃,還能幫助我們預防感冒。專家指出,常吃香菇能促進新陳代謝,使人精力旺盛,不易發生感冒。而喝香菇湯預防感冒是既方便又......
2023-11-13
女性吃哪些水果可以預防感冒
感冒了吃什麼好?現在正值季節變換時期,天氣忽暖忽冷,讓人很受不了,特別是抵抗力較弱的人們,很容易就被感冒纏上了,感冒了很難受,很多人一感冒就買藥吃,你可知道這樣會降低你的抵抗力,其實我們身邊的很多食物能起到防治感冒的效......
2023-11-03
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