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提醒:紅茶解酒效果好
醫生介紹紹,茶中含有蛋白質、氨基酸、生物鹼、糖類、維生素和酶類等500種成分,其中許多成分都利於解酒。如人的肝臟可以通過分泌茶中含有的水解酶來解酒排毒;茶中含有的糖類可以保護肝臟;茶還可以稀釋酒精,促進胃腸蠕動,減......
2023-11-26
頸椎病患者如何選床?
頸椎病患者除了要很好地選好、用好枕頭之外,還應選好床鋪。從頸椎病的預防和治療角度來看,如果床鋪過於柔軟,可造成由於人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態。這樣,不僅增加了腰背部臥側肌肉的張力,而且也勢必導致頭頸......
2023-11-24
盤點老人健康長壽 "湖邊垂釣之妙"
上了年紀,不適宜高強度的運動,於是,坐在江河邊悠然垂釣,成了很多老年人喜愛的休閒方式。釣魚於大自然,空氣清新,陽光充足,噪音小,對養生保健大有益處,有湖畔一站病魔除,養心養性勝藥補的奇效。對於老年人來說,垂釣時,眼、腦、神專......
2023-11-24
孕婦吃薑蒜有哪些講究?
生薑有益於防暑度夏。鮮生薑中的薑辣素能夠刺激胃腸粘膜,令人開胃,使消化液分泌增多,有利於食物的消化與吸收。薑辣素對心臟與血管都有刺激作用,能使心跳及血液迴圈加快,汗毛孔張開,有利於體內的廢物隨汗液排洩,帶走......
2023-11-26
漲知識!寶寶要吃的輔食好講究
世界衛生組織建議,寶寶滿6個月以後,為了滿足TA越來越高的營養需求,在繼續母乳餵養的同時,要給寶寶新增輔食。寶寶馬上就要滿6個月了,呱呱今天就來跟你聊聊輔食新增的那些事兒。首先,寶寶的第一口輔食,可以從富含鐵的嬰兒米粉......
2023-10-18
麥冬茶好喝又養胃
專家建議,有抽菸喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。麥冬養胃茶......
2023-11-22
秋天吃棗有講究
此外,其含有的人體必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。但鮮棗在常溫下幾天就會失去鮮脆的口感,為了方便儲存,可以將鮮棗晒乾製成幹棗。但棗晒乾後,少了溶於水的維生素C,對其他營養素也有較大影響。但幹棗中的鈣含量比鮮......
2023-11-27
冬至進補講究多 滋陰是關鍵
三九補一冬,來年無病痛,冬令進補,開春打虎,兩句有關冬季滋補養生的諺語已在民間流傳了幾千年,也充分反映出冬季是人們進補最佳季節的事實。在一年四季中,春夏屬陽,秋冬屬陰,而冬至這一天屬於陰中之陰,陰寒度最盛,所以很多人都把......
2023-11-12
對衛生護墊講究 就是對健康負責
我們知道,多數護墊底部都有一層塑料,透氣性比較差,若時間或者長期使用,很容易造成陰部潮溼、出汗過多,給病原菌滋生創造了環境。在潮熱的氣候中,護墊更容易被汙染,這不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件,一旦發生陰道感染......
2023-11-27
吃火鍋講究方式方法 火鍋應該這麼吃
要注意吃火鍋的方法和方式,提防吃火鍋對身體健康帶來的負面影響。少吃辛辣防上火按中醫的說法,辛辣的食物往往耗液傷津,平素陰虛或熱盛的人,體液相對不足,一時消化不及,氣之餘便是火,就會在體內較易轉化為肺胃熱毒,產生種種陽......
2023-10-20
冬季“糖友”泡腳的4個講究
冬季天氣乾燥寒冷,很多人都喜歡用熱水泡腳,糖尿病人也不例外。但由於大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對於泡腳的方式有很多講究,如果方法不正確正確不但不利於腳部的保養,反而有害,下面就跟著小編一起來了解......
2023-10-28
誰是大腸癌最“青睞”的人?
我國大腸癌老齡化在我國,近年來也有不少年輕人中了大腸癌的招。專家認為:但我國大腸癌發病年齡特點目前不是年輕化,而是‘老齡化’。專家解釋,上世紀80年代,我國大腸癌發病的平均年齡是45歲,30歲以下的大腸癌佔了......
2023-11-24
用藥不講究 便祕找上門
最常見的會引起便祕的藥物:治療消化系統疾病的:法莫替丁、西咪替丁等H2受體拮抗劑,奧美拉唑等質子泵抑制劑,阿托品、東莨菪鹼等腸胃解痙藥,枸櫞酸鉍鉀等鉍劑,還有氫氧化鋁等鋁劑,都可能引起便祕。內分泌藥物:如降糖藥格列齊特......
2023-11-26
夏天吃素要有什麼講究
做素食少放油和鹽很多人做菜的烹調油放得很多,尤其是北方,習慣油脂多,鹽分多,大家只是知道蔬菜有利於健康,卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強,無論是哪種食用油的脂肪含量都在98%以上,也就是說幾乎都是脂肪。一道菜中如果加入了3......
2023-11-18
選烤瓷牙 材料有講究
雖然我們出生的時候牙齒都是白色的,但是在生長髮育過程中我們會不斷碰到各種損害牙齒整齊和美觀的因素,比如牙頜畸形、四環素牙、蛀牙、牙外傷、食物色素等等,最後能真正用天然的完美牙齒過一輩子的人是不多的。烤瓷牙為......
2023-11-25
提醒:給寵物看病也講究
李小姐的貓從小體弱多病,給它打疫苗、驅蟲、去勢……總之去過的醫院不少,遇到的醫生不少。原來有一家寵物醫院的一位大夫李小姐比較信賴,醫術、態度沒挑兒,醫院的裝潢、環境也不錯,看著還算正規,李小姐就成了那......
2023-11-26
高血脂講究一個平衡和五個原則
高血脂的危害對身體是不明顯的、逐漸進行性和全身性的。早期多數人沒有,這也是很多人不重視早期和早期治療的重要原因。高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化的程序。高脂血症是指血中膽固醇>220mg/dl和/或甘油三酯......
2023-11-18
老年人“老來俏”有什麼講究嗎?
1、髮式方面。老年人頭髮少而白是正常的,如果全白,那更好。如果花白就顯老了。現今老人都興染黑髮,本意是為了年輕些,以我的看法,不好!可想,如果滿面皺紋的老人,配上漆黑漆黑的頭髮,會顯得反差太大,假的感覺明顯。好染黑髮的老......
2023-11-26
老年夫妻 講究心理衛生
某部離休幹部,夫妻均為60歲以上的老同志,為子女之事鬧得各自分居、分食,未及三年,二位老人相繼去世。有學者調查50位90歲以上的老人,夫妻同居20年以上者佔68%,同居50年以上者41%,同居60年以上為26%。說明穩定和諧的夫妻生活是長......
2023-11-26
吃地瓜有哪些講究?
相關閱讀:夏季消暑食物排行榜吃地瓜時最好搭配一點鹹菜,可有效抑制胃酸。另外,地瓜的糖分多,身體一時吸收不完,剩餘部分停留在腸道里容易發酵,使腹部不適。中醫認為,溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食地瓜。地瓜的不足之處是缺少蛋......
2023-11-21
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