編輯推薦：10大好習慣讓你年輕20歲【檸檬皮與檸檬汁】兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白，並......

脫脂牛奶科學家證實，治療失眠和焦慮症的傳統熱牛奶療法是有效的。舊金山大學生理學教授瑪麗·達爾曼博士介紹，鈣能夠減少肌肉痙攣，舒緩壓力。喝一杯牛奶（最好是脫脂或1%脂肪的牛奶）還能減輕經前綜合症，例如情緒多變、......

桃子：美國農業部調查發現，為了讓桃子光滑潔淨，農民在收穫前幾週會給桃子噴灑農藥。到桃子上市時，其表面覆蓋的農藥可達9種，而桃毛也容易黏附細菌。專家建議：食用前用海綿或刷子洗掉桃子外面的保護蠟，或者削皮食用。哈密瓜：美......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望站立式：這種姿勢可以讓你不用施加麻醉劑，而且可以更好地利用重力的作用。但產婦會比較勞累。小編推薦：男人如何勾起女人的慾望平躺式：平躺在床上，兩腿張開，這種姿勢可以幫助胎兒轉換胎位，便於......

杏仁粉杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白麵膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥......

1、細菌感染性腹瀉引起腹瀉最主要的病原菌為大腸桿菌。患兒主要表現為發熱、腹瀉，大便檢驗有白細胞，主要發生在夏季。主要使用對腸道感染有效的抗菌藥物、微生態製劑、腸黏膜保護藥。一般治療1周，大便檢查正常可以停藥。......

1、果蔬類——莧菜、小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。......

很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！1、香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化香......

一：拉丁健身操桑巴源於巴西是一種民間舞蹈，舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中時興的拉丁健身操就是脫胎於桑巴舞。二：舍賓舍賓英譯是Shaping，簡單說就是雕塑形體，它適合各個年齡段的女性。雕塑大師善於把尚未成型的......

更多推薦：最新五項食物冠軍1、潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。2、解酒蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利......

酒後喝濃茶有人認為，酒後喝濃茶，有醒酒作用，這是一種誤解。因人們飲酒後，酒中乙醇經過胃腸道進入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然後分解成二氧化碳和水經腎排出體外。而酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用......

俗話說病從口入，美國《男性健康》雜誌最近評選出含細菌最多的8種食物，並教大家在生活中如何殺菌。雞肉：美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導致胃腸炎。專家建議：買回的......

1、櫻桃：《備急千金要方》中說：櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮著重要作用。常食櫻桃......

色斑清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和營養......

隨著天氣的變冷，人們的身體機能或多或少會出現一些小問題，那麼我們可以通過飲食來調節這些小問題，冬季我們要吃要吃什麼食物呢？馬上跟著小編去看看吧！1、白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨......

第一種：愛攪舌頭型她們的舌頭一定比別人長些，否則，哪裝得下那麼多的東家長西家短？她們的工作一定比別人少些，否則，哪有時間這般閒呱唧？每個故事都那麼繪聲繪色，每個情節都那麼細仔入微，她們能把芝麻翻來翻去，能把豆子炒了又炒，還......

1、水飛薊素對細胞膜結構及細胞代謝有穩定作用，能對抗肝細胞的壞死，減輕脂肪變性，促進蛋白合成，抑制丙氨酸氨基轉移酶的升高，可用於治療各型病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎。2、丹蔘有活血化瘀、養血安神之功效。近年......

女人的美麗除了需要外在的打扮配搭，內在的調理也同樣重要。女人要有好健康，夠氣血才有白裡透紅的好膚色。女性平日都會吃些補品湯水來調理身體，如果再加上以下8種食物，相信必定讓女性更容光煥發。番茄延緩衰老營養學家研......

小編推薦：青少年愛看美國A片怎麼辦？想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。1、呈酸性的身體環境國外研究表明，受孕時精子多的易生......

哪些藥能夠起到保肝護肝的作用呢？39健康網編輯推薦八種常用的保肝護肝藥物。1、水飛薊素對細胞膜結構及細胞代謝有穩定作用，能對抗肝細胞的壞死，減輕脂肪變性，促進蛋白合成，抑制丙氨酸氨基轉移酶的升高，可用於治療各型病毒......