中醫診所依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱溼阻型、脾虛溼阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。清熱型物件：30歲以下的白領發胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容......

按照中國人傳統的做法，生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后才出門。不過換成明星，這一時間就要大大提前了。此前，趙薇生女27天后就出席公開活動，而5月12號才剖腹產下第二個兒子Quintus的張柏芝，19天就已經出現在公眾面前......

調查顯示，排在並列第7位的分別是吃豆沙麵包和吃嬰兒食品減肥，均佔9.4%，第6位的是骨盆矯正鍼灸減肥，佔到12.1%，第5位是不蓋被子穿著衣服睡覺，佔到總數的13.4%，第4位的則是買熱銷的減肥機器，佔17.5%。第3位的是做家務減肥，百分比......

想要瘦下來的人刻意去減肥卻瘦不下來，沒有刻意減肥的人卻瘦了，這是什麼情況呢？33歲日本G奶女星真木陽子前天在IG上傳近照，照片中她蹲在花叢前，手拿著一朵黃花笑得十分開心，不過露出鎖骨、肋骨看似暴瘦的模樣，卻引發網友熱烈......

1、彎腰減肥可以不停地玩弄自己手裡的筆，讓它繞著大拇指轉。我相信大多數MM都會，不會的更好，掉到地上的次數越多越好。這樣你就會不停地彎腰去撿，活動了你的腰腹部。筆掉地上滾遠點更好，這樣你不得不一遍遍地站起來，走過去......

在運動的之後很多人都會因為體內缺少水分，因此很多人都忽視了在運動之前其實也是可以飲用少量的水分的，有關專家表示說運動前可以少量飲用一些冷飲，這樣還可以促使減肥呢！1、運動前喝杯冷飲。《運動醫學和科學》雜誌刊登......

對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，面板感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有魔鬼體態。1.做家務收腹法或許......

減肥對於絕大部分人來說，並沒有想象中那麼難。細節決定成敗，生活中的一些簡單方法卻能決定減肥成敗。比如，每當有了一點進步都應當給自己及時的獎勵。因為每天你都會面臨很多挑戰，包括如何有效地體重、實現苗條美麗的願望......

湖南衛視養生怪傑、著名玄學易經中醫大師、掌紋診病權威專家魏偉教授曾在廈門的一次講座中，說道：你的胖不是吃出來的！魏偉教授認為，所謂的喝水都會胖，不無道理。肥胖分很多種，其實大多數人的胖都不是吃太多而來的，而是體內寒......

吃吃喝喝的讓很多人的體重都增加了兩三斤，於是鍛鍊的鍛鍊，節食的節食。你知道嗎？除了上述的方法你還可以嘗試用左手吃飯。日本一項最新研究表明，用左手吃飯能有效減肥。這並不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那隻手......

你可以看到這樣一個事實，你不必去現場鍛鍊，卻可以通過某些鍛鍊來使身體的特定部位瘦下來，比如大腿外側，我們親切地稱之為鞍。每週隔天做這4種大腿練習方法，包括每週3-4次至少30分鐘的有氧運動以達到最好的效果。做更多有代......

知識點：粗鹽，保鮮膜，瘦身為何？粗鹽：按摩粗鹽可以有效排出體內多餘水分，並促進面板的新陳代謝、清除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化汙垢、補充身體鹽分和礦物質，所以其不但減肥效果超棒，還能使肌膚也變得細緻粉嫩、有彈性。保鮮膜......

網上的白醋加蜂蜜減肥法已經在瘋狂流傳，雖然說法大致一樣，但是，很多網友還是對於白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很瞭解。蜂蜜加白醋能減肥嗎？蜂蜜加白醋減肥原理：白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治......

說到夏天的時候什麼話題最熱門，相信很多人都會說中暑不算的話那就是減肥了。沒錯，減肥無論在哪個季節都是不被嫌棄的話題。那麼春季一直在喊減肥的你是否已經成功甩掉不少贅肉了呢？夏季準備開始減肥的你是否已經找到一條......

都說三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月戀人沒……27歲的白領劉小姐為了瘦身，簡直是拼了命，沒想到瘦雖然是瘦了，卻減出了肺結核。劉小姐從3月起便開始通過節食和運動減肥，除了中午和早上吃得特別少，晚上只吃......

春夏季是減肥的最佳時期，於是，很多商人也都瞄準了這樣的商機，售賣各種減肥藥賺取利潤，網路就像一個巨大的商場，各種商品都可以在網路上買到，減肥藥自然也不例外，而且隨著減肥大軍的不斷壯大，網紅減肥藥賣的火爆，這或許是因為網......

你的減肥方式對嗎？每一個人在減肥的時候用的方法都不一樣。有些人喜歡通過食物來達到減弱的效果，也有人通過運動的方式來減重。當然還有一個人更懶，一直都是依靠藥物來減肥的。減肥是一個比較沉重但又不得不說的話題，那麼......

【導讀】中藥，一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。教你新鮮減肥辣招，中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。週一：枸杞消除週末水腫，打造一週......

12周的時間裡就減掉了25斤，這樣的減肥效果多棒啊。其實你不用去羨慕，掌握以下六種減肥方法，你也可以瘦出那種效果。24歲的邁克•泰勒體重95公斤，在一次朋友聚的換衣服上居然沒有一件衣服是自己能穿的，鬱悶不已的邁克開......

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法，如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。春節剛剛過去，相信很多人又在為減肥而煩惱，下面小編推薦三種奇葩減肥方式，僅供參考哦。一、少......