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6款美味豐胸零食
1、花生買生的花生米,注意一定要生的,最好是還新鮮的,因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝......
2023-11-19
情侶開店賣80後經典零食 顧客問有唐僧肉沒
丟沙包、跳皮筋、跳馬……關於80後的回憶,你還能想起多少?對了,還有一堆零食不能忘記:酸梅粉、酒精巧克力、西瓜泡泡糖……周平和熊嬌,一對1987年出生的小情侶,大學畢業後在鬧市區開了一家零食小......
2023-11-19
含中藥的零食應注意食用量
阿膠棗滋陰養血,胃熱及消化不良者少食超市中有一種棗子特別受歡迎,尤其是女性朋友,這種棗的特別之處就是配有阿膠。由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效,特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用,很多白領女性都會......
2023-11-18
零食要怎麼吃才不會發胖
零食各有特點,但要注意搭配,不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面,而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以,選擇零食也要講科學,應挑選有益健康食品。餅乾、麵包和蛋糕用麵粉、糖和少量的......
2023-11-20
吃什麼零食可以美容 10種美容零食
1、葵花籽——養顏。葵花籽。對安定情緒、防止細胞衰老,預防成人疾病都有好處,每天吃一把葵花籽就能滿足人體一天所需的維生素E。另外還有一點,就是在葵花籽的蛋白質當中含有精氨酸。精氨酸是製造精液不可缺少......
2023-11-20
自制寶寶小零食
現在的食品安全真是令人擔憂,各式的新增劑和化學物質對孩子而言,都是潛在的健康威脅。在兒子很小的時候,我就親手做過魚鬆,放到粥裡或者取少量直接放到孩子的嘴裡作為小零嘴,很受他歡迎。每每看著小傢伙吃完魚鬆後咂巴著嘴......
2023-11-14
盤點零食的五大健康隱患
不合格食品中,七成是零食國家質檢總局前天曝光12月份進境不合格產品的黑名單。234批次不合格產品中,有57批次來自臺灣,其中,臺灣統一企業(股)公司有10種碗麵、杯麵因標籤不合格被退貨。統一被退貨的方便麵包括統一肉骨茶麵......
2023-11-18
春節零食要少吃為好
每逢過年,家庭裡都準備了豐盛的小食品,如瓜子、蠶豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、紅果片、果丹皮、柿餅、蜜餞、餅乾、小糕點等,人們常把這類小食品稱為零食。不僅在家裡吃,走親訪友時也吃,搞得胃部脹滿,口乾舌燥,吃什麼......
2023-11-23
男孩塗抹零食中所贈脣膏後死亡
11月7日是臨清市煙店鎮康莊村康玉豹夫婦悲痛終生的日子。當日凌晨5時,6歲的兒子小澤永遠離開了他們。小澤的母親陳蘭霞哽咽著說,6日,小澤和兩個姐姐在村裡的小賣部購買了兩盒小零食,其中一盒內的贈品是一支小脣膏,三個孩子......
2023-11-24
孕婦補充營養吃12種零食
一、全麥麵包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維,還能補充更全面的營養,有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特......
2023-11-15
懷孕了可以吃什麼零食
懷孕了,時間多了,嘴也饞了,很多準媽媽都有疑問:孕婦可以吃零食嗎?許多時候媽媽吃進去的東西都不是寶寶吸收的,大多都長媽媽自己身上了。那麼這時候就要選擇適合孕婦的零食進食,既提供了營養又不至於長太胖。適合孕婦的零食有......
2023-11-19
五種最沒營養的垃圾零食
一、薯片不論多麼高階,多麼昂貴的薯片,都是經過油炸加工,破壞了馬鈴薯中原有的營養素;薯片必須用很多新增劑以保持其酥脆,很多食用了氫化植物油(含有反式脂肪酸,危害心臟健康);油炸薯片、薯條含有較多的致癌物質丙烯醯胺。......
2023-11-20
哪些零食有益孕媽媽營養
小編推薦12種營養零食,有助於準媽媽平時補充營養。一、全麥麵包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維,還能補充更全面的營養,有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食......
2023-11-14
哪些中藥零食有益胃健康
你桌上的零食還是薯片、餅乾、巧克力嗎?你的手邊還是話梅、瓜子、碳酸飲料嗎?那麼很顯然,你已經out了。而今,越來越多的人把每天擺在手邊的薯片換了阿膠棗,可樂換了涼茶,巧克力換了龜苓膏……於是中藥類零食應......
2023-11-13
電視一族的減肥祕笈
>>推薦:清早起床做4件事瘦個不停解決方法:1、不要在電視附近或隨手可拿到的地方放置零食,最好能將所有引誘你進食的根源除掉。2、應決心戒掉零食這心癮,可採取逐次逐量減少的方式。3、在廣告位或空閒時,可起身做一些伸展小......
2023-11-25
吃出健康肝臟
給肝臟減肥從嘴巴開始從根本上說,身體的健康與否跟食物之間的關係最是密切。專家認為:喜歡高脂、高糖和高碳水化合物飲食的人最容易患上脂肪肝。食物為我們每天的腦力和體力勞作提供能量,過量攝入或者消耗不足就容易造成......
2023-11-25
吃哪些零食不會導致肥胖
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖!小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行......
2023-11-23
減肥時可以選用哪些零食
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星,當你擁有了迷人的身材,每個角度看去都是完美無暇的,自然就成為了眾人目光中的焦點。1、南瓜子和開心果:富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血......
2023-11-18
冬季潤燥補氣血 中醫推薦8種小零食
零食1.阿膠棗此款養生零食被譽為補血上品,用阿膠和棗製成。阿膠具有很好的補血養生功效,而大棗則有氣血雙補作用,兩者搭配,補血養氣功效自然就不言而喻了。適合血虛、失眠、髮質差的人群食用。零食2.九制陳皮冬季人們容易......
2023-11-12
老人吃零食要抵制甜蜜誘惑
過多地吃甜食,不僅會增加胰島細胞的負擔,容易誘發糖尿病,而且由於老年人體力消耗減少,加之胰腺功能降低,因而糖代謝較慢,吃甜過多會促進肝臟合成脂類,從而加速血管硬化;攝入體內的糖可轉化為中性脂肪,又可促進膽固醇血癥,易導......
2023-11-24
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