白領，就是經常坐在辦公桌前的，長時間使用電腦的一種人群。不知道是不是我有些斷章取義，但是我覺的這就是白領的定義。從定義中就可以看出，白領這個人群一定是會和電腦打交道的，這時也就引出了我們今天的話題，那就是身為白領......

1、光線的強弱要適宜在很強的陽光和燈光下會使我們的雙眼眯起，但在暗一點的光線下看書或工作，又會使我們肌肉緊張而起皺紋，適宜的光線才會使雙目比較放鬆地工作。2、每天要保持飲食均衡大部分食物中，牛奶和紅蘿蔔對眼睛是......

為什麼現在隨處可見的眼鏡店店鋪那麼多，而且很有市場。那是因為近視的人群越來越多，戴眼鏡的人已經不是什麼特別的人群了，大街上戴眼鏡的人可謂是一抓一大把。但是，近視的人都深知近視的痛苦，但是卻也是後悔莫及。因此，如果......

電腦、手機、iPad。我們的生活已經越來越離不開這些電子裝置。可是，電子裝置也讓我們的眼睛疲憊不堪。眼睛幹癢酸澀、視力變差？建議你多給眼睛補充8種營養素。1、維生素A它能構成視網膜表面的感光物質，夜盲症就是缺乏維......

保護眼睛除了注意營養的攝取外，生活上應該注意的事項有：1、控制血壓、血脂，儘早戒菸。2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養。3、進行長期工作或閱讀時，需定期眺望遠處或綠色植物以緩解眼睛的疲憊。4、戶外活動時，戴著太......

孩子一歲大時，眼部整體的各個機能、感覺就都比較敏感了。這個時候他就能夠看到如線頭、頭髮等比較細小的東西了。兩三歲時，孩子不但可以看近的東西，而且對遠的東西也開始有興趣，看看天上的飛機，看看小鳥。不但視力好了，好多......

眼睛乾澀，異物感，雙眼容易疲勞，視物模糊，眨眼時感覺眼瞼粘住，睜眼困難，眼紅。您有這些症狀嗎?小心已經被幹眼纏上了。很多患者認為，乾眼症不是啥大事，自己在家點點眼藥水，結果藥不對症，時間越久眼睛越不舒服，來醫院檢查，角膜上皮......

常有朋友說眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊，這些症狀多由於用眼不當所致，但尚未達到有病理變化的程度，因此從改變用眼習慣入手，如注意勞逸結合，多運動鍛鍊等，都有助於眼睛保健。目不轉睛害處多長時間聚精會神、目不轉睛......

大腦1、把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書上和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和干擾的能力。2、做填字遊戲是......

眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛很重要，下面介紹五款中醫的明目護眼偏方，一起來看看。5款明目小偏方1、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。藥為細末，相拌均勻，裝入布袋內製成枕頭，外用塑料袋套封，晚上用時取下塑袋......

眼睛是我們心靈的窗戶，明亮的雙眼可以給人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面對繁重的學業和工作讓我們的眼睛一直處在疲勞的狀態，得不到好好休息和保護，導致出現很多的眼病問題。怎麼保護我們的眼睛呢？眼睛保健有哪些方法......

眼睛是心靈之窗，但是現在的電子產品越來越多，人們也沒有控制力，普遍存在著用眼過度的現象。下面就為你推薦幾類保護眼睛的食物，可以有效的緩解眼睛疲勞。8款能快速緩解眼睛疲勞的食物生蠔生蠔富含礦物質鋅，這種礦物質可以......

用中藥給眼睛做個桑拿中藥燻蒸眼睛1、首先，平躺在治療床上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，燻蒸20分鐘後，擦淨藥汁。2、其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部症狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹......

現代生活為我們帶來了很多的便利，也帶來了健康隱患。比如面對著電腦、手機以及其他電子產品，我們的眼睛開始出現各種問題，近視、眼疲勞、眼睛疼痛等，在利用好這些高科技的同時，我們要怎麼樣保護好我們的眼睛呢？保護好我們的......

眼睛是我們最重要的器官之一，有一雙明亮清澈的眼睛是很多人的願望，可是現在社會生活壓力大，節奏快，很多人用眼過度，而且還沒有及時的採取保養眼睛的措施。導致近視以及其他眼部疾病。下面就由小編來為大家介紹一些保養眼睛......

眼睛的重要性是不必要再次重複了，對於眼睛的保護是每一個人都是非常的看著的，那麼對於我們這個心靈的窗戶眼睛，究竟改如何去保護呢？特別是針對哪些開車老司機以及久坐電腦前的朋友們，小編為大家整理如何保護眼睛的小妙招，希......

對於80、90後的年輕人，經常看手機，而上班族更是要一天八小時對著電腦，下班後的娛樂很可能也就是上網而已，那麼如何保護眼睛呢？經常上網要如何來保護眼睛1、多眨下眼睛看電腦時，由於高度的緊張，眨眼睛的次數比平常少了很多，這......

春天的陽光溫暖卻不強烈，出門晒晒太陽，尤其是晒一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養生方法。中醫說，肝主目，也就是說肝臟和眼睛之間是有著密切聯絡的。當人過於勞累時，或者心情抑鬱時，都會傷及肝臟，而肝一旦被傷，就會讓眼......

秋天到了，問題又多了一層，因為眼睛周圍的水脂膜幾乎不存在，不容易保住水分，乾澀繃緊的狀況就開始出現。此外，眼睛的個性又非常好動，一天可以眨上數千次，如果不細心護理，小細紋就會跑出來了。近年來，由於空氣汙染、空調的普及，幹......

眼睛是心靈的窗戶，對於我們來說是非常重要的。現今生活中，因為電子產品的流行，很多人都出現了使用眼睛過度的情況，而這樣是很容易傷害到眼睛的，所以在平時的時候我們就需要保護好眼睛，那麼你知道吃什麼可以保護眼睛呢？今天小......