火療是一種傳統的中醫療法，可以起到保健養生，防病治病的功效。腎虛是如今人們常見的一種狀態，補腎的方法也有很多，中醫介紹，火療對於腎虛的改善也有著很好的療效，下面就為大家介紹一下調節腎虛的火療方。冬季火療溫腎保養操......

大雪宜補腎大雪是冬季的第三個節氣。此時天氣開始變得更為寒冷，正是風寒之邪侵襲的高發季節，對於中老年人和體虛抵抗力低下的人，腎中精氣不足，腎中之陽虧耗，無力溫煦和激發推動髒氣而容易惹病。中醫所謂腎，除指西醫說的具有......

按照節氣已經進入數九寒天了，北方到處應該是天寒地凍，甚至要飄起雪花了，一年中進入數九就是最冷的時段了，到了三九、四九就是最冷的時候。這樣的季節，農村裡通常開始貓冬了，動物們進行冬眠，可是人不能冬眠，但是可以躲避寒冬，冬......

1、鎖陽壯陽粥材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早洩及老年便祕。2、萸肉蓯蓉羊肉湯......

冬季進補，人體攝入的養分吸收與利用率高，較易積蓄併發揮功效，是體虛病人補養腎臟、延年益壽的最好時機，故有冬季進補之說。下面為大家介紹幾種能養腎的黑色食物：冬季補腎食物黑棗中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。......

枸杞甲魚湯鍋【原料】甲魚一隻約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生薑五片。【做法】1.將甲魚去內臟洗淨切塊，再用開水去血水後瀝乾。2.將上述材料洗淨後，全部放入燉鍋內，加入適量水份，以小火慢燉三小時。【功效】......

1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。黑豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。吃法多......

烏梅小火煮40分鐘後，加入桂花，白糖放涼後，便成為桂花烏梅汁。汁色烏，氣味芬芳，口感酸甜可人。幹烏梅中藥房有售。煮時注意用小火，桂花要後放。煮前可以將烏梅泡1個小時，這樣可以節省時間和煤氣。桂花烏梅汁中，含有多種維生素B......

冬天很多人都會進補，對於女性朋友來說冬季進補主要是避免手腳冰涼為主，而對於大部分的男性來說，補腎才是重點。確實，冬季進補應該補腎，不過你知道嗎？補腎也是一門大學問，有些人就是因為在冬季的時候亂補，導致了沒有達到補腎的......

引起腎虛大都是長期積勞成疾導致，不要一時沒有想法，就聽信其他補腎方法，例如盲目使用壯陽的藥物等，而是要根據自身具體情況，其中以藥膳進補為首要選擇。食療勝過藥療，慢養勝過猛藥。在日常生活中，可以通過製作茶飲、藥酒、粥......

冬天是一個補養的時節，格外是關於男性兄弟來說，都會趕在冬天補養身體，冬天男性怎樣補腎，冬天男性腎虛怎樣補，下面由小編給男同胞們介紹6種補腎壯陽食物。冬季補腎壯陽就吃6種食物1、蝦蝦滋味鮮美，補益和藥用作用都較高。祖......

大家都知道冬天這個季節裡面也是比較寒冷的，而且冬天也是補腎最好的一個季節，其實冬天補腎的食物也是有非常多的，我們現在就為大家介紹一天冬天補腎到底應該吃什麼，而且冬天補腎應該選擇哪樣的食物的。冬季補腎吃什麼栗子......

現在的男人，出現腎虛的情況是越來越多了，很多都是因為日常的一些壞習慣而引發的腎虛，所以在平時的時候我們一定要學會補腎。在冬季想要補腎的話，最好的方法就是食療方，通過進食一些可以補腎的食物來治療腎虛。那麼你知道冬......

現在是我們人體最重要的一個器官，特別是對於男性來說，如果腎不好，可能會影響到他們一生的幸福，因此補腎就是我們刻不容緩的事情，而冬季是補腎最好的時機，食療是補腎最好的方法，那麼冬天吃什麼補腎呢?相信許多朋友都想知道答......

4個方法自測是否屬於腎陰虛腎陰虛主要表現為：腰膝痠軟、兩腿無力、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、溲黃便幹、舌紅少津、脈細數，婦女經少經閉，或見崩漏。與腎陽虛比較，腎陰虛者怕熱，常表現......

腎是我們對重要的器官，尤其是對於腎虛的男性來說，護腎尤為重要。那麼你知道冬季如何補腎嗎？一起去了解一下吧。冬季如何補腎1.有尿不要忍膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小......

冬季補腎通常我們都會選擇食補來進行，而食補大多數人會選擇肉類食品。但是光有肉，沒有蔬菜也是不行的，三分肉七分菜是最健康的飲食規律。那麼冬季吃什麼蔬菜補腎呢？補腎蔬菜大推薦讓你補腎搭配更加合理健康。冬季吃什麼蔬......

補腎藥膳一：茴香腰子【材料】豬腰子90克，小茴香6克。【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻，待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜，洗淨，用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子，再向裡擴充套件成三角形，然後塞入茴香末，並用細繩將開口處纏緊......

祖國醫學認為，食物的顏色和人體五臟互相對應，黑入腎，腎中精氣為生命之源，與人體生長、發育、衰老以及免疫力、抗病能力的強弱密切相關，故黑色食物有補腎抗衰老作用。而冬季從中醫五行來說屬腎所主，我國傳統醫學認為，冬天補腎......

第一果：山楂推薦理由：冬季是山楂的上市季節，山楂既是食品又是藥品，具有開胃、消食、活血的功效，現代醫學研究證明，山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、泵抗壞血酸等有機酸，這些有機酸能夠增加消化酶分泌。山楂最突出的益處是能防治心血......