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冬季飲食養生 要以養腎為主
冬天的氣溫很低,活動量很少,食慾方面會增加不少。一般來說,冬季的飲食總量會比夏季增長30%,是不是感到很吃驚?相對的,冬季是食補的最佳季節,所以冬季也是容易長胖的季節。俗話說冬季不補,春季吃苦。這說的是,在冬季要把握好進......
2023-10-19
冬天以養腎為主 雙手多搓腰飲食補羊肉
俗話有說:春天養我們的肝臟,夏天養我們的心臟,秋天養我們的肺部,冬天就是養腎的好時機。在中醫的角度來分析,我們的腎是對應五行中的水,這是一個水髒,而冬季就是水運的季節,寒冷的季節和我們的腎臟對應在一起,冬天的寒氣很容易......
2023-10-18
春季養生以養肝為首 吃什麼補肝
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全傳統中醫學認為,春季人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝臟的大好時機,重在養肝護肝。不少人一聽養肝護肝就認為要吃滋補藥品,或者是想當然地認為吃(豬)肝補肝,醫生解釋,這樣......
2023-11-23
立春養生以養肝為主
我國中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,初春養生以養肝護肝為主。多多喝水,防止毒素損害肝臟。初春寒冷乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還可促進消......
2023-11-19
吃什麼可以養胃
(1)菱肉燒豆腐原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗淨)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。製作:菱肉每隻切作4塊,蘑菇切為4瓣,豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上,燒熱後下油,燒至七成熱,下菱肉入鍋,稍炸一下,撈......
2023-11-16
咖啡可以養肝嗎
養肝新訊息:日本食品雜誌報道,以九州大學古野純典教授等為中心的研究小組,公佈一項研究發現:咖啡能養肝,而且有較好的解酒效果。這一發現的主要根據是,研究小組的調查證實,喝咖啡者與不喝咖啡者相比,谷丙轉氨酶低。谷丙轉氨酶......
2023-11-12
“以商養黑”與“以黑富商”
2009年7月31日下午的一場會議上,打黑英雄重慶公安局局長王立軍面對數十位人大代表、政協委員、企業家斬釘截鐵地說:這一輪打黑除惡鬥爭中,要‘內除積弊,外銷積怨’,對於黑勢力的保護傘將一查到底!2009年8月5日,重......
2023-11-26
觀賞螃蟹可以和魚一起養嗎:可以一起養(養螃蟹注意事項)
不少人會在家裡養上一些觀賞性的寵物,例如熱帶魚、烏龜,還有人會養螃蟹。有些人會將不同的種類進行混養,那麼觀賞螃蟹能夠和魚一起進行混養嗎?如果可以的話,需要注意些什麼呢?一起來了解一下吧。觀賞螃蟹可以和魚一起養嗎......
2021-12-03
神仙魚可以混養嗎:可以混養(和生活習性相近的魚混養)
神仙魚也叫做燕魚,是一種觀賞性非常高的魚類,外表非常的好看,所以不少人都會在家裡養上一些神仙魚。不過單一種神仙魚的話,會略顯單調,所以人們會想講神仙魚和別的魚進行混養,那神仙魚可以混養嗎?一起來了解一下吧。神仙魚......
2021-11-24
以味養胃:胃要重“五養”
以味養胃:胃要重五養紫菜南瓜湯材料用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法:1、先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打入碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗淨切塊。2、再將鍋放火上......
2023-11-01
以笑養肺 推薦六大養肺方法
夏季天熱陽氣當旺,體內虛寒有易解之勢,宜養肺。那麼夏季該如何來養肺呢?俗話說笑一笑十年少,常笑也是能養肺的。看看小編推薦的六大養肺方法。1、以食養肺:甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿蔔、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子......
2023-11-01
以熱養熱 夏天女人要熱養!
夏季屬火,氣候炎熱,是萬物蓬勃生長的季節,也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。北京中醫藥大學養生室教授張湖德介紹,大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規律。夏天人體陽氣外發,伏陰在內,根據中醫順應天然的養生原則......
2023-10-18
餅乾可以養胃嗎
猴菇餅乾配料表:小麥粉、白砂糖、精煉植物油、橄欖油、猴頭菇、玉米澱粉、麥芽糖漿、全脂奶粉、牛油、新增劑。營養成分表(每百克):蛋白質:9.2g,脂肪:27.1g,碳水化合物60.8g,鈉489mg。因為配料表的排序是按照食材的重量排列......
2023-11-02
什麼粥可以養胃
胃腸道系統對於我們身體健康的重要性,相信不用我多說大家都會明白,因為只有胃腸道系統功能正常的執行,才能夠更好地攝取食物當中的多種營養成分,滿足人體日常所需的各種營養物質,有效的抵抗外部病菌對於身體的侵害。為了更......
2021-04-30
夏季養生花茶 以花養女人
一、花名:牡丹花效能:養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、面板衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓,對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止洩、促進血液迴圈、防止高血壓......
2023-11-22
以味養胃:四款秋季養生粥
以味養胃:秋季養生粥粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人;粥能和胃補脾,潤養肺燥,秋季養生非粥莫屬。1、玉米棒渣粥玉米是當之無愧的第一黃金主食,其中所含的全能營養適合各個年齡段的人群食用。玉米性平味甘,入肝、......
2023-11-01
什麼粥可以養顏
在生活中我們對於粥是非常的熟悉,我們在吃飯之後往往都會喝一些粥,有的時候一些病人在進行手術之後也進食一些粥,粥的營養性很高,所以多吃一些粥可對身體提供很多的營養,除此之外一些粥還被女性用來進行美容養顏,且功效也相......
2021-04-30
女人養生應以養血為本
女人養生先養血女人如花,只有常常精心打理,才能使花常開不謝;女人似水,只有精心呵護,才能使水晶瑩透澈;女人善變,易受七情所傷,只有常調理情志,才能不讓疾病纏身。7月8日下午,湖南中醫藥大學國際學院報告廳,一場以都市婦女的保健......
2023-11-24
荷可以水養嗎:薄荷水養比土養長得更快(可以水養)
許多人在種植盆栽的時候會選擇薄荷這一種類,不過在決定種植薄荷之後反而在土養和水養之間遊移不定,薄荷可以水養,而且養護管理起來也很簡單。薄荷可以水養嗎薄荷可以水養,因為薄荷的適應能力很強,對於生長環境也不挑剔,而且......
2021-09-08
養胃好方法 以味養胃
中醫認為胃病是三分靠治,七分靠養。從養生角度來講,入夏之後,就進入胃病的高發期,而誘發胃病的很大原因和飲食習慣有關,因此,養成良好的生活習慣是養胃的關鍵。面對眾多的養胃方法我應該怎樣選擇適合自己的養胃方法?胃病是......
2023-11-02
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