天氣正在慢慢變涼，空氣也逐漸的乾燥，身體也漸漸的處於缺水狀態，可能會出現面板乾裂，嚴重的會出現發燒、頭暈、發炎等症狀，身體的免疫力也會有所下降，保養的不好可能還會導致像高血壓等慢性病的發生。在這樣一個乾燥的季節裡......

1.川貝枇杷糖潤喉零食環境中空氣質量差或經常用嗓、咽喉不適的人適合吃川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼闢穢功用，當你在街邊、建築工地、有人吸菸的空氣汙濁環境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護肺臟，經......

進入秋季後，人容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便祕。因此，建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯。主題：紅薯銀耳湯原料：紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。做法：1.紅薯削皮切塊，幹銀耳用水泡發至軟，枸......

第一補：山藥秋季最佳的進補食物是山藥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效;中醫也認為，秋吃......

秋季乾燥上火吃什麼？首先要補充足夠的白開水，綠茶、冬瓜、芹菜、木瓜、銀耳這些具有降火功效的食物也要多吃。具體秋季乾燥上火吃什麼，下面為您介紹緩解秋季乾燥上火的最佳食物！秋季乾燥上火吃什麼1、白開水體內水分不足......

秋季寶寶吃什麼好呢？秋季是孩子儲備能力和營養的時候，家長要為孩子安排好日常的飲食哦。在這裡，小編也為大家出出主意。同時，介紹幾款秋季營養食譜給大家，千萬別錯過了哦。秋季寶寶飲食原則防止秋燥，可以適當多食用一些甘寒......

秋天到了，空氣也逐漸變得乾燥，那麼秋天面板乾燥怎麼辦？吃什麼比較好？多種因素會導致面板乾燥面板乾燥症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗......

我們都知道秋季的時候天氣乾燥，人們的喉嚨容易幹癢難受，病情嚴重的還可能會患上咽喉炎，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面為大家介紹秋季天氣乾燥喉嚨發炎怎麼辦，供大家瞭解。秋季避免喉嚨發炎的方法注意多補水......

立秋以來，氣候多變，許多人深受上火的煎熬，到處尋求降火方法。中醫認為，部分體質虛弱的人上火後，應以飲食調理為主，飲食要以溫為宜。如這個季節要以清補、助陽、滋陰為目的，要特別注意少吃熱性食物，如羊肉等。1.最有效的降火食......

秋季口乾舌燥是怎麼回事口乾舌燥是秋燥的表現天氣涼熱不定，有的人總覺得渾身不舒服：口乾舌燥，喝水也不感到滋潤。有時候鼻腔有乾燥感，一不小心還出血。喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽。嘴脣一碰就乾裂......

冬季天氣寒冷、空氣乾燥，女性朋友會比較注重對面板的保養，而女性又由於生理原因，寒冷的冬天容易手腳冰涼，抗寒能力弱，因此一到冬天很多女性都很難受，各種保暖措施都用上了，才能面前過個暖和的冬天。女性冬天若是陽氣不足就容......

秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發生一些秋燥反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養主要以潤燥滋陰為主。另外，秋季氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，老年人可根據秋天季節的特點......

秋季乾燥上火吃什麼？首先要補充足夠的白開水，綠茶、冬瓜、芹菜、木瓜、銀耳這些具有降火功效的食物也要多吃。具體秋季乾燥上火吃什麼，下面為您介紹緩解秋季乾燥上火的最佳食物！秋季乾燥上火吃什麼？1、白開水體內水分不足......

秋季氣溫乾燥吃什麼好，秋季也是很容易上火的季節，下面給大家介紹下四類清火食物，一起來看看吧。四類清火食物一、南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及面板乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適......

秋季天氣乾燥，人們容易上火，秋季吃什麼去火防燥呢？下面小編為你推薦幾款秋季養生湯，秋季養生喝湯貼秋膘身體健康。秋季養生湯1、雞蛋花沙蔘煲豬蹄材料：雞蛋花20克、沙蔘30克（中藥店均有售），豬踭400克、生薑3片。烹製：各物分別......

當下正入秋季，氣候乾燥，人體容易被秋燥所傷，產生上火症狀。除此之外，飲食不當和作息不規律都可能會加重上火症狀，讓你苦不堪言。上火了怎麼辦？下面有助降火的水果和食譜，幫你消滅體內火氣。降火的8種水果1、香蕉一般人認為敗......

黑芝麻粥黑芝麻淘淨晒乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痺、癱瘓、大便煤......

秋天面板乾燥怎麼辦？1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止面板衰老，保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致面板彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口脣面板乾燥、開裂等。富含維生素A的食物：如動......

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己"補液"，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付"秋燥"的一種必要手段。但是，如......

廣州市紅十字會醫院中醫科主任吳豔華說，兒童臟器嬌弱，氣管黏膜、鼻黏膜和面板都非常纖薄脆弱，容易受到外界乾燥環境的刺激，引發過敏和氣管炎等疾病；老年人臟器機能下降，對外界的氣溫變化反應緩慢，容易誘發支氣管疾病和其他疾......