新聞背景：世界癌症研究基金會（WCRF）組織國際著名科學家評估形成《食物、營養、身體活動與癌症預防》宣傳圖，以常見癌症為橫座標，以常見食物為縱座標，以七級相關程度表示食物、營養與癌症預防關係，並有資深專家建議，適合家庭廚......

隨著生活水平的提高，生活觀念的改變，人們對身體的健康也越來越關注。一些科學家、企事業精英們的英年早逝，向人們敲響了健康的警鐘。身體健康在生命中是最為重要的的資本，沒有健康的身體，任何物質、事業都是空的。沒有了健......

人類一生中有三分之一的時間是在睡覺裡渡過的，臥室環境會嚴重影響一個人的健康。隨著科技的進步，人們的臥室變得越來越豐富，不少家電紛紛進駐臥室的各個角落。殊不知，這些我們習以為常的物品可能就是致癌的源頭。說到現代......

福建晉江，市民在海中戲水納涼截至昨天，已連續多日出現35℃以上高溫天氣。其中，福州、閩侯、閩清、沙縣、福安、永泰等地高溫持續達6天。統計顯示，昨天，全省大部分縣市最高氣溫在36～37℃，其中永泰、閩清、福安、安溪、閩侯、......

幾十年前，臨床醫學認為，維生素是引發癌症的根源之一，因此，癌症患者和老人應當限制其維生素片劑的服用量。這個推論來自於動物實驗的觀察結果。在那些實驗中，人們觀察到：服用維生素片劑會刺激腫瘤的生長。用一句話來總結當時......

很多人都聽說喝茶能幫助降低有害血脂，喝豆漿能幫助預防更年期綜合徵，如果既喝茶又喝豆漿，會有什麼樣的好處呢？流行病學研究認為，兩樣同飲很可能在預防癌症方面有互相增效的作用——也就是說，如果兩者皆飲，預防癌症......

1、胡蘿蔔研究發現，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致癌物質和......

來自英國倫敦大學醫學院的S。G。Wannamethee及其同事宣佈：中年男性參加體育鍛煉將有助於降低其患各種腫瘤的危險性，包括前列腺癌，上消化道腫瘤和胃部腫瘤等。Wannamethee等人對7588名年齡在40到59歲的男性進行了近19年的......

不易受傷在陸地上鍛鍊，由於地心引力的作用，關節與關節拉的緊摩擦多，容易造成運動損傷。而在水中，浮力可以達到體重的85%——90%，大大減少了地心引力，使關節、骨骼、肌肉所受壓力相對減少，不易受傷，運動的疼痛也隨之......

◆魚、肉不可燒焦科學檢測證明，魚和肉及其製品含有較多的強致癌物質。在烹調魚、肉等食物時，千萬注意不要燒焦，已經焦的部分不要吃。◆多吃具有根莖的蔬菜蘿蔔、豆芽、南瓜、萵苣和豌豆含有一種酶，能分解亞硝酸胺或阻止致......

紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C為捲心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟;紫菜的1/5是......

橘子、香蕉可防血癌科學家們提出，常給兒童吃橘子和香蕉等水果，能夠降低一半他們患上白血病的風險。另外，在兒童飲食中加入咖哩調味品也有保護作用。這是科學家在比較了東西方兒童患白血病的比例後得出的結論。多吃蘑菇防......

獼猴桃這種爽口怡人的果汁，是著名的保健飲料，其豐富的礦物質成分能補充大量流汗造成的電解質損失，因此被列為運動員、高溫作業人員的天然專業飲料。獼猴桃不僅僅有獨特的口感和解渴功能，還是一種有獨特藥食功效的長生果呢......

導讀：情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。李忠教授說，但做到早上吃少、晚上早睡這兩點最關鍵。早上吃少養胃防癌李忠說，脾胃是防癌的第一關。中醫很早便認識到飲食與腫瘤的關係，認為無論飲食不潔、飢飽......

國外科學家發現，每天開展半小時左右快走等適度運動可預防癌症，原因是適度運動可藉助燃燒脂肪、激發免疫系統功能和改善消化系統等方式降低患癌風險。英國媒體報告稱，如果英國民眾每天開展快走等適度運動，英國每年腸癌和乳......

經常在電視裡看到有人因患癌症而去世，有的人現實生活中也遇到這樣的事，雖然現代醫學很發達，但有些疾病還是無從下手，倒不如自己養成一些良好的生活習慣，預防癌症的發生。愛美網小編推薦10個預防癌症的小妙方，為了自己及身邊......

新聞背景：據報道稱，世界氣象組織和國際原子能機構北京區域環境緊急響應中心經過專題會商分析認為，未來三天日本核電站核洩漏產生的放射性汙染物主要影響區域為日本本州島的中部和北部，對我國沒有影響。此外，世界衛生組織發......

1、抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。2、抗菌：研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌......

一種是用菊花做原料，野菊花、黃菊、貢菊都可以。製作時，先在盆中放適當的菊花，浸泡後佔容器的2/3，然後倒入適量的溫熱水，燻蒸，待水溫降低到適宜手感，浸泡幾分鐘，菊花水洗手液就做好了。也可在菊花水中分別摻入適量的醋、鹽、......

乳腺檢查：乳腺癌已位列女性惡性腫瘤的第一位。月經異常，過晚婚育，有家族遺傳，喜歡吃高脂肪、高熱量食物，濫用雌激素，精神壓力過大的女性都是乳腺癌的高發人群，這些女性最好從年輕時就開始乳腺癌的篩查。對於20～39歲的婦女，建議......