除了區分膚質以及季節我們還要知道在什麼環境下用什麼護膚方式，可以讓我們的肌膚得到最好的護理。比如說在大海邊的時候怎麼護膚在去爬山的時候怎麼護膚。不僅是在晴天，其實霧天和陰天，在戶外活動可能會受到更多紫外線的......

炎夏，太陽似火，有很多妹紙已經抵擋不住紫外線的熱情了，晒成小黑人兒了。其實，夏季太陽毒辣、紫外線輻射強烈，無需害怕，只要掌握防晒小技巧，及時你再懶，也晒不黑。我們平時除了用遮陽傘、遮陽帽、防晒衣等來防晒之外，最常用的就......

既然有防晒的食物，那我們為什麼還要使用防晒霜呢？防晒霜會對我們人體產生危險，因此夏季防晒不妨用防晒的食物來代替防晒霜，這樣即可防晒同時還能補充營養。一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品......

1、橙子橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定......

雖說並不很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。記住，晒後修護大忌--急！一切都要慢慢來哦。當你從陽光猛烈的室外回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅便會慢慢褪去，這個時候千萬不要貪圖涼爽敷上冰......

炎夏將至，意味著炎炎陽光也將至。難道我們的面頰、玉臂、粉背、美髮要一併淪陷，變得暗啞無光？怎樣讓我們的面板清透嫩白一整夏不受紫外線和陽光的侵襲？以下防晒手段，學到了就賺到了！不要防晒心裡安慰，要切實有效不晒黑很多美......

防晒食物可能效果會更好，幫你提高抗晒力。那麼夏季吃什麼食物能防晒？1.每天吃高C水果。建議每天吃2—3份水果，其中一樣選擇高C的獼猴桃、草莓、小西紅柿或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜色拉可以消暑氣，建議加入色彩亮......

這個夏天將防晒進行到底，防晒這件事情，其實一年四季都要做。春、秋、冬三季較夏天來說，紫外線相對微弱，所以沒有那麼重視。不過夏季的來臨，炙熱的太陽，晒得生疼的面板，這才讓我們想到該防晒了，然而防晒這件事情，人人都在做，但是......

下面是夏季日常防晒小貼士，讓你隔絕紫外線，不知不覺透出白嫩。1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防晒產品每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產......

愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防晒措施了，那麼夏季要如何科學防晒呢？購買防晒霜的常識夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防晒霜，比如干性肌膚的MM可以選擇霜狀的防晒用品；油性面板的MM則建議選擇滲......

1、塗抹防晒霜技巧首先，在使用防晒霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、SPF值多高的防晒品。普通型別面板的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SP......

經常讓寶貝晒晒太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要採取及時有效的防晒方法加以保護。為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之......

進入夏季，高溫潮溼，致病菌活動頻繁，稍有疏忽，即有可能患腸胃病、腹瀉、食物中毒、空調病、傷風感冒、皮炎等，為此，你可以選擇一些藥品常備家中，以解燃眉之急，如防止日光性皮炎的爐甘石洗劑或皮質類固醇激素製劑、能夠治療輕度......

隨著炎炎夏日的到來，防晒成為出行的必備工作。防晒除了保護我們防止晒黑，同時也可預防各種面板疾病。紫外線對人體的危害，除了面板癌，還可造成人體免疫力功能下降，導致面板老化、暗沉和皺紋，色斑癌的發病率也增加。此外，強紫......

對於MM而言，在夏天，做好防晒工作是每天出門前都必備的工作。但是，有的MM卻發現儘管做了防晒，可是一天下來，還是晒黑了不少，怎麼辦呢？到底夏季如何防晒呢？今天，小編就想各位支招，教大家夏季如何防晒。常見夏季防晒誤區1、多雲的......

讓我們一起來認識一下7個日常防晒中極易出現的誤區吧。看看哪些行為你還沒有改正？誤區一：提起防晒的晒，許多人認為就是晒太陽，認為防晒就是防陽光。其實生活中需要防晒的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需......

夏日，陽光猛烈，紫外線開始傷害脆弱的肌膚，而各種防晒產品紛紛出動了。有些MM認為SPF值越高，防晒效果越好，但真的是這樣嗎？夏日究竟有哪些的防晒技巧呢？夏季如何防晒？夏季防晒小技巧1：避免紅色、黑色食物營養學家有研究表明，使用......

夏季陽光強烈很容易就傷害到我們的肌膚，女人要防晒，男人們同樣也要防晒，那麼男人防晒有哪些小技巧呢？炎熱夏季到來，男士們除了基礎護膚以外，日常的防晒也別忽視。戶外的紫外線會傷害到肌膚。今天就為男士們推薦一些夏季防晒......

採用下列外敷與內服法，讓面板恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對面板晒傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入......

1.在使用防晒乳液或噴霧前，儘量保持肌膚的光滑當你在洗澡的時候，你可以使用一些去死皮的產品，特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等面板粗糙的地方，需要擦乾身體，因為水回組織防晒產品的吸收效果，同時儘量讓面板保持無油的狀態......