吃香蕉有哪些保健作用?

吃香蕉有哪些保健作用?

降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水衝飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的患者常服用保泰鬆,往往會導致胃出血......
2023-11-20
上年紀的人“開胃”的幾大妙法!

上年紀的人“開胃”的幾大妙法!

>>推薦:老夫少妻配漸漸成一種時尚營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧,讓老年人在照顧飲食健康的同時,享受食物的美味。1、食物新鮮又衛生此外,老年家的味覺、嗅覺不靈敏,對已腐敗的食物,或不當化學物質的辯識能力......
2023-11-25
電腦族多吃香蕉有助緩解眼疲勞

電腦族多吃香蕉有助緩解眼疲勞

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排......
2023-11-26
推薦 男人早洩要多吃香蕉

推薦 男人早洩要多吃香蕉

男性早洩是男人性功能疾病中的一種,治療男性早洩中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素,尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆下來。此外,鎂還有一個突出的貢獻......
2023-11-21
孕婦吃香蕉有哪些好處呢

孕婦吃香蕉有哪些好處呢

孕婦最好能每天吃香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,並有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,......
2023-11-19
想生女孩就要少吃香蕉

想生女孩就要少吃香蕉

編輯推薦:讓準媽媽更舒適的性愛技巧生男生女雖然有時候很難控制,但採取一定的措施,再加上注意日常飲食,是非常有好處的。想生女孩嗎?那麼少吃香蕉,多吃豆類吧。據報道,荷蘭馬斯特裡赫特大學的研究人員對172名23歲—42......
2023-11-20
腎炎患者就不能吃香蕉嗎?

腎炎患者就不能吃香蕉嗎?

腎炎患者不宜吃香焦嗎?一般人認為,香蕉營養豐富,香甜可口,人人都可吃,沒有什麼禁忌。但是,患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人卻不能吃香蕉,因為香蕉含有比較多的鉀鹽。曾有報道,一腎炎病人吃了幾隻探病親友送來的香蕉,......
2023-11-25
來月經可以吃香蕉嗎?

來月經可以吃香蕉嗎?

月經的時候應該要吃點香蕉,因為香蕉也稱之為開心水果,然而月經的時候女性容易心煩氣躁,這樣對身體是有害的,所以吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裡面加雞蛋),真的是很好!那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉......
2023-11-22
老年人飲食健康注意三忌

老年人飲食健康注意三忌

1.忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2.忌空腹吃菠蘿菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地......
2023-11-26
吃香蕉都有什麼作用呢

吃香蕉都有什麼作用呢

1、預防感冒秋天氣溫忽高忽低,是感冒的多發期。專家研究認為,香蕉能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,提高人體抵抗疾病的能力,特別對病人、老年人很有效果。因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,通過提升身體的抗病能......
2023-11-23
揭祕 女性和香蕉6個祕密

揭祕 女性和香蕉6個祕密

治療面板瘙癢症香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的面板瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在面板瘙癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即......
2023-11-23
香蕉的養生之道

香蕉的養生之道

香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,還含有多種微量元素和維生素。總而言之,香蕉的營養價值很高,且涉及多個方面。其中香蕉所含的維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力;硫胺素......
2023-11-18
4款美味香蕉讓你輕鬆減肥

4款美味香蕉讓你輕鬆減肥

香蕉燕麥粥這是一道絕對健康的主食哦,而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟,然後把切成小塊的香蕉放進去,再放一些枸杞,然後用文火再煮上五六分鐘就可以了。如果喜歡喝牛奶,還可以加牛奶煮,更好吃!免受捱餓之苦,不論早上......
2023-11-25
不能與水果同時服用的藥品

不能與水果同時服用的藥品

香蕉、油梨+抗抑鬱藥、痢特靈、抗結核藥(如雷米封)、抗腫瘤藥(如甲基苄肼)→後者含有抑制體內的單氨氧化酶(MAO)抑制劑,容易與香蕉、油梨裡所含的酪胺發生反應。草莓+鈣劑→草莓中的因草酸與鈣離子結合,形成難......
2023-11-26
4種香蕉美食 減肥又美容

4種香蕉美食 減肥又美容

香蕉是個好東西。一來吃起來方便,只要剝了皮就行;二來熱量很低,又能吃飽,可解飢餓又不會使人發胖;三是香蕉含多種維生素,並且膽固醇低,常吃香蕉能使面板細膩柔美。所以香蕉最適合那些又懶惰又想減肥的人了。除了減肥,香蕉的美......
2023-11-20
孕婦能不能吃香蕉呢

孕婦能不能吃香蕉呢

編輯推薦:什麼時候懷孕易生男孩?營養學家認為,孕婦吃香蕉對補充營養有好處,香蕉是鉀的極好來源,並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物......
2023-11-20
香蕉對男性有哪些好處

香蕉對男性有哪些好處

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多,但量少不等於作用小。對男性而言,鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見,尤其是美國人,這是導致其早洩的原因之一。鎂是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆下來。此外,鎂還有一個突......
2023-11-21
健康早餐 來個香蕉麵包

健康早餐 來個香蕉麵包

另外一位美國學者J·邁克爾·墨菲在調查了100名青少年後,也得出了類似的結果:與很少吃早餐的孩子相比,那些經常吃早餐的孩子(不管吃什麼樣的早餐)數學成績高出40%,並且較少曠課或遲到。但現在很多家長都以不......
2023-11-21
提醒:香蕉和火腿不宜放冰箱

提醒:香蕉和火腿不宜放冰箱

一般來說,雙門電冰箱溫度最低的是冷凍室,為零下18℃,冷藏室下面的抽屜內溫度最高,為7℃,而冷藏室的溫度在1℃—7℃之間。擱置一天再放入冰箱的:白菜、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、桃、葡萄、蘋果等適宜在0℃儲存。不過,這些果......
2023-11-26
10個理由讓你無法拒絕香蕉

10個理由讓你無法拒絕香蕉

降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水衝飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆,往往會導致胃出......
2023-11-23