2015年國家衛生局釋出了全國18歲以上成年人的平均身高，男性的平均身高為167.1cm，女性的平均身高為155.8cm。雖然相比於2002年有所增長，但是在世界上，中國人的平均身高算是矮的，就連日本年輕一代的身高也都略高於我國。俗話......

夏季補鈣的重要性夏季兒童補鈣最佳時，專家提倡食補給孩子補充鈣質。炎炎夏日，媽媽們可以在寶寶的食物裡搭配一些含有鈣質的食物，藥補不如食補。99%的鈣存在於人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的......

春季給孩子吃什麼有助長高呢？1、選用食物滋補佳品飲食上，可為寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，適量進食，可提高身......

性教育應該從零歲開始，而並非像我們固有的觀念裡認為的那樣，非要在孩子青春期以猶抱琵琶半遮面的方式惡補。黃金第1期：口欲期年齡階段：3～6個月～1歲半左右典型特徵：什麼都往嘴裡放，喜歡吮吸手指、吹泡泡嬰兒大約在3～6個月大的時......

黃金第1期：口欲期年齡階段：3～6個月～1歲半左右典型特徵：什麼都往嘴裡放，喜歡吮吸手指、吹泡泡。嬰兒大約在3～6個月大的時候，寶寶的吸吮需要就變得尤為突出，於是，他的小手夠到什麼都會往嘴裡塞，嬰兒吮吸手指、唾口水、發出咯咯笑，並......

據估計，90%以上的學齡前兒童都存在遠視問題。這其中，大部分屬於生理髮育性遠視，隨著年齡增長，遠視度數可逐漸減小，無需矯正。但也有20%—25%的遠視屬於病理性的，比如有些兒童由於遺傳和外界環境影響，造成眼球發育落後或......

1、含鹽分高的食品要儘量少吃各種醃製食品和香腸，以及燻肉等鹽分較高，又是熏製食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。2、拒絕垃圾食品的誘惑油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭......

空氣汙染對哮喘的發作有直接影響。日前，中國工程院院士鍾南山出席第七屆呼吸高峰論壇接受記者採訪時表示，PM2.5、汽車尾氣以及塵蟎、花粉等都是導致過敏性鼻炎和哮喘發作的誘因。鍾南山介紹，有明顯的過敏性鼻炎或哮喘患......

提高記憶力德國女性健康專家說，女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後1-2天，如果想提高記憶力，不妨在生理期末尾，默記......

一、為什麼春季是長個黃金期？說道春季長個，很多父母都有疑問，為什麼春季容易長個？其實，有個方面的原因：一方面春季是四個季節中生長激素分泌最旺盛的季節，而人體新陳代謝在這個季節也十分快速旺盛；另一方面是春季陽光明媚，高照......

預防兒童肥胖應從胎兒期開始，在肥胖好發年齡(嬰兒期、5-8歲、青少年期)採取措施，效果更佳。肥胖會對兒童各系統的生長髮育、智力發育、心理行為等產生不良影響，對當前及以後的生活質量、學習工作能力、健康狀況等造成損......

基礎階段———學齡前期學齡前期（4～6歲）是兒童生長髮育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲左右補鈣，對兒童今後的成長非常重要，此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。而這個年齡......

你家孩子幾歲啦？四歲。啊？四歲啊？怎麼不顯個啊？你看看我家孩子……這麻麻邊說邊拉過自己孩子，讓倆孩子站一塊做比較：看看看看，比你家的高吧？說完還要神補刀一下：我家的才三歲呢！類似的場面，在幼兒園門口、在小區的樓......

合理的飲食習慣是長高個兒的祕訣1、細嚼慢嚥快吃食物會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。2、適當補鈣為了促進鈣的吸收，還要避免鈣製品與碳酸飲料同時飲用。因為碳酸飲料中磷的含量過高，會破壞鈣的吸收。......

家住江西萍鄉的文傑萍是個活潑好動的男孩，然而11歲的他身高僅有1.18米，足足比同齡人矮了30釐米左右。從小就比同齡的孩子矮，就連班上的女同學個個都比他高。傑萍的媽媽說，開始認為男孩子發育較晚，沒有過多擔心，後來隨著其他......

愛滋病兒童潛伏期是指什麼？就是一般概念的兒童來說，理論上講3歲到青春前期都稱為兒童。一般女孩至12歲，男孩至14歲。而艾滋病潛伏期一般都在六年左右，百分之十左右的人。在三年左右，但相對於來說，兒童的抵抗力較差，潛伏期可......

3～5歲的乳牙期、8～12歲的替牙期和11～15歲的恆牙早期是矯正牙齒的三個關鍵點，15歲以後矯牙，牙齒移動慢，療程長專家介紹，很多孩子由於矯正時間過晚，錯過了最佳的矯正時間，導致矯正難度加大，也增加了不必要的花費。專家提醒，孩子牙......

孩子長高的三個黃金期寶寶身體的生長髮育在每個階段都是不一樣的！根據每個階段來考慮BB的需求，才是最機智的爹媽！那麼寶寶長高的3大黃金階段是什麼時候？第一階段：0-7歲是孩子比較好動的時機，寶寶的好動對骨骼具有鍛鍊作用。......

根據最新的體格發育觀念，嬰兒、兒童、青春期三個不同的時期，對成年後的身高影響不同。兩歲以前，尤其是1歲時，營養的供給對身高影響顯著;兩歲以後，尤其3歲之後進入兒童期，此時生長激素在身高方面的作用就凸現出來;到了青春期......

在中醫的理論中，春天是一年之始，在中醫的五行學說中排列首位，是萬物生長的季節，對青少年來說是生長增速的關鍵時期。那麼怎樣才能把握住這個好時機呢?使用艾灸能幫助兒童增高灸法增高的原理是什麼?中醫講，腎為先天之本，脾為......