隨著學業以及家長的期望越來越大，不少的學生都被焦慮症找上門了。那麼你知道學生焦慮症怎麼辦呢？一起去了解了解。女學生因焦慮暑假狂吃胖10斤楊麗是瀋陽市某重點高中學生，她不僅人長得漂亮，學習成績也不錯，在班級一直名列......

清晨，你都是極不情願地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態中揪起，匆匆忙忙洗漱完畢，然後打仗一般地衝出門去——等等……你是不是忘了什麼?早餐吃了嗎?——沒有時間?且看達人的4分鐘早餐祕笈。酸......

1.多吃纖維，鈣質流失！過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣（鎂、鋅和磷）隨著出現負平衡。2.狂吃肉和蛋，導致鐵滾蛋！現......

躁狂抑鬱症是一種嚴重危害身心健康的精神障礙，躁狂抑鬱症的治療在醫學上，通常以藥物治療、電抽搐治療、心理治療等方法。狂躁症的治療日常保健也可以在飲食上做足功夫，以下是專家推薦的治療躁狂抑鬱症飲食偏方：方1豬肉苦......

減肥，想要健康的減肥，飲食是非常重要的。那麼要怎麼飲食才能達到減肥的效果呢？減肥時吃哪些食物才不會變胖呢？下面就來了解一下了吃多了也不發胖的11種食物。牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血......

患者：李小軍（化名），男，32歲，遼寧鞍山人住院號：3489××住院時間：2006年7月15日—2006年7月26日主治醫生：王大夫主因：躁狂，打人毀物8年患者具體情況：患者於1998年元旦上旬無明顯誘因急起精神失常，表現為興奮話多，無故......

河北石家莊的藝考生蘇靈琪曾重170多斤，經過努力，在藝考前20天，她成功減到110斤!每天堅持水煮菜，不吃主食，最終決定棄考編導，改考播音主持的她談起藝考，感觸良多：一定要堅持，付出了就不後悔!原標題：石家莊妹子藝考前狂甩60斤，淚稱......

如果想長期保持苗條，最有效的方法恐怕只有控制飲食。可是在春節期間，各種美味佳餚當前，有沒有降低食慾的好辦法？相信你已經嘗過用盡各種方法減肥卻沒效果的痛苦感受，究其原因，最重要的大概是：不瞭解自己的食慾，不知道自己是真......

晚飯如果吃得很少，到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，又怕減肥計劃功虧一簣，不吃，可實在是很難受，這該怎麼辦?一、飯後適宜的運動無論吃什麼，採用什麼方法減肥，記得飯後運動都是對的。對懶人言：散步--懶美眉可以選擇散步，但這......

>>>推薦：熱帶水果助你小腿瘦瘦瘦！大豆熱量低除了蔬菜外，大豆類食物亦是纖體計劃的主角之一，因為豆類食物蛋白質高，但熱量低。戒吃零食許多零食的脂肪、鹽分、糖分都很高，不知不覺中，容易將身體吃胖，大腿變粗。想要有一雙修長......

血壓過低有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時，突然會覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。這時有經驗的人會提醒你，去吃點東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會好轉。這是因為血壓過低，寒冷時尤其會出現這種現象。血糖......

凡是按照正確方法去實施的人大部分都減少了3-4公斤體重，效果最好的達5公斤。當然這也是因人而宜，有些人不僅體態得以改善，某些疾病也得到了不同程度的減輕。蘋果的功能蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養豐富的果類食物......

狂躁症是我們在生活也是經常聽說的疾病，狂躁症是屬於精神疾病。由於自己的神經方面受到一定的刺激，導致情緒不穩定，出現狂躁的現象。那麼躁狂症的表現有哪些？1、異乎尋常的心情高興，輕鬆愉快，無憂無慮，笑容滿面，興高采烈，沒有......

1、紫菜：紫菜除了含有豐富的維他命Ａ、Ｂ１及Ｂ２，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2、奶製品：最好天天吃。美國有研究說，每天吃3次奶製品的人，與從不吃奶製品的人比，脂肪......

1、不要讓自己暴飲暴食，也不要遺漏或減免任何一餐，特別是早餐。有研究證明，暴飲暴食不吃早餐的人特別容易肥胖。2、細嚼慢嚥，慢慢品嚐每一口食物，從中體會美食的樂趣。此外，不要一邊看電視一邊吃零食，這樣會不知不覺吃進多餘......

日常生活中，很多人都喜歡吃冰激凌，但是如果食用不節制的話，很容易會引起喉嚨痛。秋老虎高溫天氣下，吃糖分比較高的冷飲食品後，咽後壁及舌根易受刺激，吃的時候很舒服，吃完後易使淋巴濾泡水腫，出現紅腫，加之體內糖分增加，轉過來吸......

專家提醒：容易攜帶甲肝病毒的海產品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類，其中尤以貝類海產品最危險，1988年上海曾爆發因食用不潔毛蚶引發的大規模甲肝疫情，超過30萬人染病。海產品攜帶的甲肝病毒非常頑強，即使是放......

哪些食物吃了不會發胖，下面就來盤點十一種狂吃不胖的食物，快來看看吧吧！1、冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪，起到減肥作用。2、大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋......

家住南坪的楊君（化名）才37歲，卻已經用上了雙柺，天天只能呆在家中。她為了留住青春和健康，每天把養生掛在嘴上，只要聽見朋友說什麼保健品好，就盲目購買，由於吃保健品攝入過多激素，導致股骨頭壞死。她吃了保健品股骨頭壞死近日，記......

1、香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的安眠藥，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2、菊花茶菊花茶之所以成......