飯後散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做過。但是大家知道嗎，這些看似平常的舉動，實際上對於健康的危害是非常大的。那麼人們常在飯後犯了哪些錯誤呢？我們來詳細瞭解一下吧。誤區一：吸菸正所謂，飯後一支菸，快活似神仙。不少......

洗臉是我們每個人早晚都要做的事情，對很多人來說洗臉根本沒有什麼技術含量，只要用點清水隨便的撲兩下，毛巾一擦就可以了。但是正確的洗臉方法是這樣的嗎?洗臉的誤區又有哪些呢?想知道的朋友，請在下面的文章裡面找答案哦!......

米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養儲存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還......

產後減肥誤區1：生完孩子就節食寶寶出生後不久，有的新媽媽就開始著手產後減肥計劃，堅決不碰高脂、高熱量食物，所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。這樣的節食方式會使身體變得虛弱，還容易出現嚴重貧血症狀，使乳汁分泌越來越少......

導語：跑步應該說是一種全民的運動，也是最簡單方便的一種運動，而就是這麼簡單的運動也是有運動注意事項的，一些方法不掌握好不但對我們的健康沒有幫助還會對我們的身體帶來傷害，下面我們就來看看在跑步過程中容易犯的幾種小......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐為開始新的一天補足營......

很多男人都非常喜歡健身鍛鍊，但是健身誤區有哪些你都知道嗎？一起來看看吧。很多男人都非常喜歡健身運動，優點好處更是不用說了，但是健身也不是盲目去就行了，有些誤區和注意事項還是該注意的。那麼男人健身鍛鍊的誤區有哪些......

誤區1：以為潔面產品停留久一點會更有效如果是針對油性膚質，頂多在出油部位加強按摩30-60秒鐘，超過一分鐘以上的時間，會讓肌膚過幹，反而導致肌膚代償性出油，形成乾燥型油性肌膚。誤區2：過度使用熱水熱水的確有較好的清潔效果，......

腎虛一直都是我們經常要面對的問題，所以我們都會選擇補腎，但是在補腎的時候我們老是會進入一些誤區。下面的幾個補腎誤區你碰到了幾個呢？下面我們就一起來看看吧。補腎的誤區禁止吃辣雖然現在的人都慢慢的喜歡吃辣的，但是......

近些年，患癌的人越來越多，癌症患者人數的增加與我們的生活方式和生活環境有很大關係，同時也和我們對癌症的認識不足有關，對於癌症我們還存在著許多誤區，要正確認識癌症就要了解癌症並糾正日常的一些錯誤觀念，這樣才能對癌症......

你有沒有試過，在別人身上成效顯著的減肥方法，用在自己身上時，無論你堅持了多久，都完全不見效用、甚至越減越肥？那麼，肥胖極有可能不是你的肚腩和拜拜肉有問題，而是你的思維出了大錯誤！你有沒有以下這些似是而非的想法？最常見的......

由於人們的競爭壓力比較大，所以在工作生活中也會感覺到不少無形的壓力，都市白領們由於平時繁忙的工作沒有多餘的時間來進行健康減肥瘦身，然而這種不規律的工作和生活習慣正是身體脂肪增多的原因之一，不少白領們會選擇飯後......

連日高溫，帶旺啤酒市場。一番痛飲後，再來一杯濃茶解酒，是常見做法。不過，專家表示，濃茶非但不能解酒，反而會加重醉酒反應，損害腎功能。建議酒後可喝點牛奶，吃些梨、蘋果、葡萄等水果，減輕酒醉。酒精進入人體後，首先轉化為乙醛，然......

1.試管嬰兒成功率低、花費大很多求醫的不孕夫婦在申請作試管嬰兒技術時，均會關心其成功率及收費問題。早期的試管嬰兒技術成功率確實低，在10%以下，但隨著科學的進步，技術日益成熟，成功率不斷提高，目前國內開展該技術時間比......

廚房是我們做菜的地方，很多美食都是從廚房裡端出來的，所以在我們的家裡，廚房是一個誕生美食的地方，也是我們經常使用的地方。很多人講究飲食的健康，認為食材的選擇很重要，其實廚房裡的誤區往往也會損傷人體健康，而這些誤區目......

1、夏季晨練越早越好研究表明，夏季空氣汙染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是汙染的高峰期。所以夏季晨練的時間不宜早於6點。2、夏季沖涼最舒服炎夏，人們外出活動時會吸收大量的熱量，人體肌膚的毛孔都處於張開的狀態，而立......

在日常生活中，不少男士對自己的面板都不是很關心，甚至有的男士每天都不洗臉，就直接出門了。這樣確實很省事，但是這對面板來說傷害可是很大的，很多男士都沒有意識到這個問題。等到面板真的出現問題以後，才知道護膚的重要性。......

日常吃飯有這些誤區不能犯誤區1：請客吃飯，不吃主食在家或是請客吃飯，對主食總不屑一顧，待主食上桌，人已酒足菜飽，草草吃幾口了事。不吃主食，一餐能量來源只能依賴脂肪和蛋白質，天長日久，血脂升高在所難免。此外，飯店主食大多不......

蒸米飯常犯的3個錯誤米淘很多遍很多人淘米時一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營養素流失。淘米過程中不需要流水沖洗，在盆裡用手攪動著清洗1~2遍，除去較為明顯的灰塵，再用手......

男人總是想到什麼就吃什麼，吃飯時間也沒規律，這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯放下面子，學學女人的飲食方式，會健康得多。誤區一：一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。家住芝加哥的鮑勃......