減肥方式：推脂游泳趙薇於今年四月成功生下小燕子，由於生產，原本纖細的身段變的富態，甚至被毒舌網友批體態臃腫，讓身上的名牌服飾看起來像穿睡衣。為了在上海電影節的復出，特加強減肥鍛鍊，從飲食控制到使用藥物，不到幾個月的時......

方法一：補充膠原蛋白實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養乳房，也不會因此增肥。方法二：吃青木瓜......

高溫影響了食慾和消化，時常聽到有些老年人訴說自己胃口不好、吃飯不香。老年人怎樣才能吃得香呢？1.情緒開朗，精神愉快，講究用餐的心理衛生，吃飯時不想不談不快之事，戒菸少酒，起居正常，這些都會使味蕾的敏感性增加。還要多進行......

1、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕角質層堆積會讓臉色看起來晦暗，定期的（不要過度）的去角質讓廢舊角質剝離，讓紅潤透出來。用法簡易但可達至深層效果，一經使用可瞬間清除面上粗糙瑕疵與老化角質，同時......

許多人面對生來的頭一遭的求職與面試不由得心慌意亂。其實，對於一個合格的畢業生來說，都有自己的競爭優勢，只要慌得包裝自己，利用專業幹練的外表來造勢，面試時就能脫穎而出，即使在僧多粥少的情況下，也能佔據絕對的優勢。以下......

常用的治療早洩的方法1、心理治療向病人傳授科學的性知識，使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮，重建自信，就定能克服早洩。2、器具或藥物治療最普遍的是避孕套的使用。避孕套可降低龜頭及陰莖部的敏感......

早晚勤敷臉由於熬夜的肌膚非常缺乏水分，所以要調理臉部肌膚，最快的方式就是敷臉了；邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩，不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。徹底清潔還是最基本的！熬夜後隔天，必須使......

防燥：朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥，中醫有秋燥傷肺之說，呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽，秋冬養陰之說，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百......

烤桔子：拿一個桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙裡冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃裡面溫熱的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個最好配合大......

一、蕭美人的呼拉圈法1、搖呼啦圈但是如果你有脊椎上的問題的話，我還是不建議你這麼做。2、每天爬樓梯大約10幾趟的話，不用1個月包準你的腰部變瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，體重也會輕盈些喔！試試吧！3、吃飽飯後，慢慢的散步10......

尷尬一癢：最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮形象問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之癢，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。專家分析：外陰異常瘙癢，時有灼......

子宮動員令：經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。建議：保持頭低臀高姿勢分析：痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血......

1、掌握排卵期接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地製造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。2、飲食控制調節法這種說法是指由食物的酸鹼性......

ELLEN32歲清腸絕招：空腹喝涼牛奶專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外......

口乾舌燥：鴨梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少許，把洗淨的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒開始膨脹，米水融和時在換小火。然後把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，先放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，等粥熬好後，再加......

又到初夏時分———起伏的溫差、潮溼的天氣，這些都讓稍不小心就被嗓子疼痛、沙啞纏上。愛嗓護嗓於是成為了換季時節的主旋律。平時用嗓子吃飯的職業者如老師、播音員，護嗓行動自不必說，忙著天南海北到處......

夏季驅蚊有絕招，你還在為煩人的蚊子弄的抓狂麼？你還在被叮的滿身包麼？下面告訴你驅蚊的絕招，來解你心頭之恨！所需工具：電蚊拍一把，小剪刀一把（越小越好）。第一招：活活餓死法先用電蚊拍電一隻蚊子，時間要短，只需把它電暈，電死了可不......

心情不好，找人傾訴一番有多重要？心理學家可以證明：傾訴能幫你保持健康心態。研究人類大腦的美國專家也說：把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能啟用控制情緒衝動的大腦區域，有助減輕悲傷和憤......

芭蕾起源於義大利，興盛於法國，芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯，意為跳或跳舞。芭蕾最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈。幾乎每一個人都羨慕練芭蕾的人的修長的身材，羨慕他們保持身材的文雅方式，他們的優雅動作，和他......

1、輸尿管：位雙腳腳底，膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向，用手按摩時有一條斜溝的感覺。按摩方向是由腎臟連線點往膀胱斜向推按。2、膀胱：在雙腳內側約踝關節與腳底相交處，按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿......