羊肉燉白蘿蔔原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。做法：1.白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋;2.開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉;3.重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿蔔......

又到冬至時，俗話說：冬至大過年。每年的這一天，廣東人都習慣做一頓好菜，一家人圍在一起吃頓飯。不過今年的冬至沒遇到節假日，只能下班後做飯啦！下面介紹超健康的四菜一湯，讓你的家人暖胃又暖身。羊肉燉白蘿蔔原料：白蘿蔔500克，......

2016年12月21日是冬至節氣，冬至意味著最冷的天氣來襲，那麼我們應該如何養生。冬至養生重在禦寒，下面講講冬季養生吃什麼。六種冬至養生食物1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認為，羊肉、狗肉都有壯陽補體的......

冬至的風俗習慣，你瞭解多少？冬至，是中國農曆中一個非常重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。今年的冬至在12月22日這一天，冬至陽生春又來，很喜歡這句話，感覺過了冬至就能看到春的希望了，關於冬至的諺語和習俗也有很多，南北......

冬至是養生的大好時機，在飲食養生方面要注意，那麼冬至養生吃什麼蔬菜好呢？下面一起來看看吧！最適合冬至吃的5種蔬菜包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制......

南方人冬至節氣吃什麼——湯圓冬至吃湯圓，是我國的傳統習俗，在江南尤為盛行。民間有吃了湯圓大一歲之說。湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫冬至團。南北各地還有不少湯圓的名品，如寧波湯圓餡多皮薄，糯而不粘;長沙姐......

今年的12月22日是冬至，冬至是冬季進補養生的最佳時機，那麼你知道冬至吃什麼養生嗎？試試這幾種食物吧！冬至養生的食物1、餃子冬至吃餃子幾乎已經成為一種習慣，冬至餃子是漢族風俗，流行於全國大部地區，指冬至節吃水餃或餛飩的......

冬季養生保健知識1、防寒措施一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮溼，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液迴圈而引起凍瘡、凍傷......

冬至是養生的大好時機，主要是因為氣始於冬至。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食......

冬至養生之法1.冬至寒最大冬天很容易被寒邪所傷，寒邪屬於陰邪，容易傷到人體的陽氣，可導致機體新陳代謝減弱，出現手腳不溫、畏寒喜暖等陽氣虛的表現，還容易引發許多疾病，或者使舊病復發加重。寒冷尤其對呼吸系統的影響最為明......

冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。那麼各個地方的冬至都吃些什麼呢？冬至進補要注意什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一......

冬至是一個非常重要的節日，北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃緄飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣，還有的地區在這一天有祭天祭祖的習俗，那麼在這個特殊的節氣，我們該怎麼養生呢?冬至是一年中天地......

冬至是一個內容豐富的節日，也是節氣中比較受老百姓重視的一個日子。冬至是今年的12月22日，冬至各地的習俗不一樣，那麼男人冬至養生吃什麼好？冬至是一個重要的節氣，主要是因為冬至一陽生。一般來說，中年以後，人們應當加強對身......

都說冬天要進補，於是，很多人一入冬就開始忙著服補品、喝藥酒。其實，按照中醫的理論，入冬即補並不是一個好的選擇，反倒是到了冬至再補，才能有最佳效果為什麼這麼說呢?按我國農曆推算，自冬至起即進入三九寒天。此時是一年中人......

冬至吃什麼好?一年一度的冬至又到了，冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，我們應該多吃可防寒補陽的食物。冬至養生吃什麼1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認為，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。......

很多地方都有吃餃子的習俗，並說冬至吃了餃子，耳朵就不會凍掉了。當然很多地方的冬至習俗也都是不一樣的，所以冬至吃什麼，要看地方來的。北方人吃餛飩和餃子》》》冬季吃羊肉有什麼作用在北京，有句諺語叫冬至餛飩夏至面。對......

今天是冬至節氣，因此冬至養生吃什麼是最受關注的話題。冬至是養生好時機，因此更應該學會養生。冬至養生應該以飲食為主，食物是滋補的最好來源。下面分享幾道你不可錯過的養生食譜。冬至如何養生1.留意防寒保暖在氣溫降到......

重慶人冬至吃什麼》》》冬至吃什麼好冬至必吃五大美食重慶人有冬至吃狗肉的習俗。冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至......

再過一個禮拜冬至就要到來了，也預示著即將進入養生的最佳時節，我們一定要注意科學的養生，這樣才能保持精力旺盛，達到防病治病，延年益壽的效果。古有冬至大如年之說。冬至還曾有亞歲的別稱——歲即年，新年之意，即稱......

今天是冬至時節，冬季正是男性養生的好時機，滋補的湯品更是冬季聖品，那麼冬至男人喝什麼湯好呢？來看看吧。1、十全大補湯黨蔘、炙黃芪、炒白朮、酒白勺、茯苓、肉桂、當歸、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生薑、蔥、黃酒......