麥冬性寒質潤，滋陰潤燥作用較好，因此吃麥冬能夠很好的滋養肺部，同時還能夠起到養胃的作用。除此以外，在夏天天氣熱，可用泡水喝的方法來清除肝火。秋冬，空氣乾燥，取適量的枸杞洗淨，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。麥冬的......

麥冬的功效：養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。配沙蔘、川貝可治肺陰虛......

南瓜，燕麥是我們在平時生活中比較常見的兩種食物，南瓜一般是用來煮著吃的，燕麥大多時候都是用來泡著喝的。但是今天小編給大家介紹一種比較不一樣的做法，那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麥粥，這道粥的營養價值很高，口感也是極佳......

現如今生活中越來越多的人開始關注養生這樣的話題，尤其是許多裡面中年或是老年的朋友，到了這樣的年紀身體方面也會體質下降，各方面在做什麼事情的時候都會不舒服，想身體健康，讓身體變得更有活力，就來了解一下如何養生，麥冬黃......

牛奶中維生素A的含量豐富，可以防止面板乾燥暗沉，常喝牛奶可以使面板白皙，有光澤;其次，牛奶富含維生素B2，對面板的新陳代謝有促進作用;再有，牛奶中含有的乳清對黑色素有明顯的消除作用，還可以防治多種色素沉著所引起的斑痕。......

麥冬是一種常見的中藥，日常生活中很多情況都使用得到。平時，我們喜歡將麥冬泡水喝，這樣不僅能夠很好的滋補身體，同時還起到滋陰生津還有止咳潤肺的作用。今天，小編就來和大家一起說說麥冬泡水喝的功效，一起來詳細瞭解下吧麥......

近些年來，燕麥已經成為了家家戶戶口常見五穀雜糧中的一種，燕麥也被命名為十大超級食物之一，燕麥粥當中富含的五穀雜糧和成分，能夠很好被人體很好地吸收，通過腸胃，而且帶不走的膽固醇，同時又可以降低膽固醇，因此燕麥當中的含量......

什麼是麥冬麥冬是一種常見的中藥材，被廣泛用於中醫藥領域，並且在民間也常被用作滋補食材。麥冬具有多種保健功效和藥用價值。麥冬的功效與作用1、潤肺止咳：麥冬被認為具有潤肺止咳的功效。它可以滋潤肺部組織，緩解咳嗽和......

燕麥是天然的植物又有著極其高豐富的營養價值，燕麥粘粘的糯糯的，輕輕地喝上一口味道也是相當不錯，一般的情況下，燕麥都是用來煲湯的，用燕麥做的湯香濃又香醇，而且入口即化，全天然的滋補食品又是減肥的最佳粥類，五穀雜糧當中一......

黑米其中富含很高的營養成分，和燕麥搭配在一起不僅是口味上的升級，對身體也有很大好處，經常食用黑米可以補充身體蛋白質，鈣質和多種微量元素，可以改善一些身體疾病，做法也很簡單明瞭，容易腸道消化。黑米的作用：1.黑米含蛋白質......

相信大家在生活中都應該喝過麥香紅茶這種東西吧，它的味道是很容易讓人記住的，濃濃的麥香味是很多朋友喜歡它的原因。對於麥香紅茶，它不僅味道好，而且它對於利尿以及消炎殺菌是有一定療效，對於上班族的朋友來說，還有提神消除......

麥冬麥冬的功效一養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。配沙蔘、川貝可......

現在的人越來越重視養生了，平時都會喝一些養生的茶，不同茶的保健功效是不一樣的，今天我們給大家介紹的是蕎麥茶，它的微量元素含量很高，能夠預防糖尿病和心血管疾病的發生。一、蕎麥茶的功效與作用1、蕎麥茶含有許多種元素，......

吃燕麥是對身體有好處，因為燕麥的功效是相當的靠譜的。那麼你清楚燕麥的具體功效嗎？燕麥能夠減肥是怎樣實現的呢？今日小編帶大家好好的瞭解下，相信對於燕麥，你能夠有更深刻的認識！燕麥的功效1、止血止汗燕麥對收斂止血固表......

蕎麥茶可能很多人都不瞭解，其實就是大麥茶而已。蕎麥茶分為兩種，一種是甜麥茶，另一種是苦蕎茶。它的營養成分也很高，對身體很多方面都是好處的。其中含有很高的維生素和鈣鐵鋅以及纖維素等。那麼它的功效和作用有多少人了......

冬季天氣乾燥，懂得養生的人也常會用麥冬泡水來喝。那麼麥冬到底有哪些神奇的效果呢？下面我們一起來了解一下吧！藥材市場上把麥冬分為杭麥冬及川麥冬。麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安。有了這四句話，這味藥的功效就明瞭......

麥冬的功效與作用麥冬的功效：養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。配沙蔘......

麥冬泡水的功效：養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。配沙蔘、川貝可治肺......

我們現在生活中往往少不了中藥的使用，很大程度上代替了西藥使用量。天冬是百合科草本植物天冬的塊根，天冬具有滋陰、潤肺、降火等功效，是秋冬滋補中藥之一。麥冬相對也是有這樣的功效，主要是用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳......

早晨來不及吃飯可以衝一碗燕麥片解餓，不僅能填飽自己的肚子也能滿足身體所需的營養。並且打豆漿的術後放點燕麥片也可以增加豆漿的口感。燕麥屬於粗糧的一種，不僅有助消化的作用，還能有降血糖、減肥的作用。今天我們就為......