膏方並非人人都能吃天氣轉涼，又到進補時，許多人開始著手配膏方進補。但是人人都適合服用膏方嗎？其實不然，專家表示，膏方的作用並不僅僅在於補，其在心血管、哮喘、貧血等疾病的治療方面發揮著重要的作用。除了老年人，如今中青......

阿膠是很好的補品，男女老少皆宜。那麼冬天吃阿膠好不好呢？下面小編就一一為大家解答。冬天吃阿膠的好處有哪些？1、補血冬天天氣寒冷，可以導致血液的迴圈受阻而不暢，阿膠入心經，有補血養心的功效，所以冬天可以吃阿膠，可養心強......

要好老年人體內代謝以分解代謝為主，需要用比較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃一些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品，這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，容易消化。二要香老年人味覺、食......

們常說冷水洗臉能夠增強抵抗力，對收縮毛孔有奇效，是個美容的好方法。不過又有人說冷水洗臉洗不乾淨，那麼冷水洗臉真能美容嗎？冬天用涼水洗臉是對是錯都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強健肌膚，那麼，女性冬天真的可以用冷水洗臉......

俗話說，民以食為天，吃是每個人身體健康的必要條件，吃得好消化得好才能健康長壽。因此，養胃護胃就顯得十分重要。只有把胃口養好了，才能吸收食物的營養成分。那麼，養胃的食物究竟有哪些呢？胃不好的人吃什麼養胃？1、烤饅頭烤饅......

很多人喜歡冬天吃冰淇淋，，冬天本就天氣寒冷，而冰淇淋也是冷的，那麼冬天吃冰淇淋好嗎？冬天吃冰淇淋好嗎建議是不要吃的。在寒冷的冬天吃冰淇淋，無疑是對腸胃的一大挑戰，對本身腸胃不好的人來說，甚至會引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等......

按傳統觀念，堅果是個應季食品。它們多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有發芽可能。因此，松鼠們和許多小動物都會把堅果作為冬季的儲藏食物。由於堅果屬於種子，其中蘊含著植物萌發生長所需的各種營養成分，還有幫......

一、紅豆健脾化溼可內服也可外敷紅豆，又稱海紅豆，中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動......

龜苓膏：龜苓膏是大家比較喜愛的傳統養生零食，正宗地道的龜苓膏由龜板、土茯苓、蒼朮、生地、菊花等20多種中藥材熬製而成，具有清熱解毒、滋陰補腎、潤腸通便的功效。不少年輕人長痘痘了就喜歡吃一盅龜苓膏清熱下火，老年朋......

羊肉是我們常吃的肉類之一，很多人喜歡吃羊肉，但是也有一些人接受不了羊肉的味道，羊肉的營養價值很高，那麼冬天吃羊肉好嗎？冬天吃羊肉好嗎羊全身是寶，羊吃百草，羊根據自身生理需要選擇草木，固羊有百藥之庫之稱。古人云：多吃羊肉......

乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態，當然，在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。因此，盲目裸胸就等於放棄了文胸塑形和保......

現在網上很多留言區都能看到，有人推薦用牙膏來清洗龜頭，說是可以麻痺和刺激神經，延長陰莖勃起時間，還能起到消毒的作用。其中還說，這方法沒有副作用，適合所有男性。專家認為，從來沒有研究證明，用牙膏清洗龜頭能改善勃起功能;......

隨著人們對健康的關注度高漲，再加上現在進入冬季，膏方就成為冬季進補的潮流。中醫有一句話叫做寧看十人病，不開一膏方，這主要是因為膏方開具是有針對性的，而且對於醫師的水平也有很大的要求，因此，小編建議大家不能夠盲目選擇......

一要好老年人體內代謝以分解代謝為主，需要用比較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃一些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品，這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，容易消化。二要香老年人味覺、......

1、香蕉、蘋果煎著吃。先將蘋果切成1釐米厚的圓片、香蕉切成兩瓣，煎前在平底鍋中灑入少許橄欖油，然後將切好的蘋果或香蕉放入，用小火煎5~6分鐘，直至蘋果香氣濃郁、香蕉質地變軟。香蕉和蘋果中的維生素C含量較少，其中的鉀、......

黑米粥是我們日常生活中非常常見的一種食物，作為粥類的一種黑米粥很適合一些年紀大的人以及兒童食用。在我們日常的生活中很多時候都會出現一些胃口不好的時候，在這時候來上一晚黑米粥可以讓你胃口大開。我們一般喝粥都......

睡眠是恢復精神和體能的絕佳方式，更是保持年輕美麗的法寶。特別是冬天，睡個懶覺真是美不可言。如果能有一些改善睡眠的方法，那更是錦上添花。1、少看電視冬季我們會有更多的時間待在家裡，晚上我們會有更多的時間看電視。......

各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品都有。但就是在我們的用心之間，不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。結果可能給我們留下安全隱患。下面這些小知識，希望我們通過學習，以後能夠正確看待洗浴用品的使用。牙膏不要擠得太多牙齦......

冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物禦寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再加上冬天空氣乾燥，人體活動量相對不足，非常容易造成體內積熱，這個時候，千萬別忘了冬日四冬。冬筍具有低脂肪、......

菊花茶是我們很多人經常喝的一種茶類，多喝一些菊花茶可以有效地幫助我們治療自身容易出現的腹瀉問題，對於改善我們自身的腸道消化能力效果是非常不錯的，菊花茶中也富含了很多的維生素可以被我們身體吸收並加以利用，簡述一......