當今，減肥已成為一個熱門話題。肥胖者需要減輕體重，但消瘦也應引起我們的重視。若您的體重低於標準體重〖標準體重＝（身高cm－100）×0．9〗的10％，可以判斷為消瘦。消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦......

什麼茶排毒效果好，已成為許多愛美人士熱切關心的一個問題，因為通過排毒，可以達到美容養顏的效果。而茶作為一種無毒無害的飲品，其消脂排毒效果也是非常好的，因此也熱受人們的追捧。那麼哪種茶的排毒效果最好呢，也就成為許多......

多吃水果養顏美容!多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完，通過水果減肥是比較健康的減肥方法，那麼，哪餐吃水果減肥效果比較好呢？怎麼吃？飲食減肥方法當中，水果減肥似乎永遠是誘惑力最大的一種。可是，水果真的可以減肥嗎?如......

人體在每天的不同時間段的新陳代謝、消化吸收都不相同。所以進食的時間也直接影響到人體對食物的吸收轉化程度。通常來講，早上起床後，人體的代謝最旺盛，早上8點到12點是最鼎盛時期。所以建議把早餐時間提前，大概六七點，午......

運動減肥，哪些運動能減肥呢？效果比較好的運動減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下運動效果比較好的減肥方法。1.頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，迴圈做4次。2.繞臂：分腿站立，兩臂上舉，向......

生活中有部分的男性由於心理及生理等原因患上了早洩，這一疾病的不僅影響患者個人的健康，同時還危害了患者夫妻性生活的和諧。那麼早洩症狀是如何分類的呢？具體的治療方法是什麼呢？早洩分類及症狀1、年老性早洩，是由性功能......

我們都知道鋅是人體不可缺少的微量元素，因此在日常生活中應該有意識的吃些能補鋅的食物，那麼哪些食物能幫助補鋅呢?下面為大家介紹怎麼吃的補鋅效果比較好，供大家瞭解。吃什麼食物補鋅效果好牛肉每3盎司(約合85克)紅燒牛......

哪種酸奶減肥效果比較好？大家都知道酸奶可以減肥，但是並不是所有的酸奶都有減肥效果的，下面給大家分享最減肥的酸奶。適量地喝酸奶能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的......

怎樣去除雙下巴呢？目前利用抽脂減肥的方法，不僅可以把下頜脂肪墊的絕大部分消除，而且還可以消除面頰部鬆馳的脂肪。這種消除雙下巴手術方法具有無瘢痕、創傷小、恢復快的優點，可以改變上尖下寬的臉形，是目前改變臉形手術的......

近幾年來，燕麥的健康名氣越來越大，市面上各種型別的燕麥片也越來越多。不僅有免煮、快熟的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一衝即食的多口味速溶麥片。面對這些琳琅滿目的品種，到底應該怎麼選擇呢？哪種麥片比較好？麥片怎麼吃效果......

牛奶和酸奶都是生活中很常見的一種乳製品，牛奶減肥法和酸奶減肥法也是網上盛行的，那麼哪種減肥效果比較好呢？下面跟著小編來看下。現在網路上到處流傳著牛奶減肥法和酸奶減肥法，面對這兩種乳製品，到底哪種瘦身效果更明顯呢......

最近一位朋友問我，說他去健身房鍛鍊，開始了他的增肌健身計劃，可是自己又比較瘦，之前又從來沒有去健身房鍛鍊過，已差不多半個月的時間了，可是體形絲毫不變，反而體重稍微下降了，他就想通過吃蛋白粉或是增肌粉，問我到底該吃哪樣？對......

只要人們的審美觀還是以瘦為美，減肥的大軍就不會滯行不前。人們為了減肥嘗試了太多方法，運動，抽脂，節食，吃藥等方法能想到的基本都有人去嘗試了。但是其中很多減肥方法對人的身體都是非常不好的。最近小編身邊有人說黑茶減......

甲流是由甲型流感病毒引起的一種呼吸道疾病，其症狀包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、頭痛、肌肉疼痛和疲勞等。治療甲流的方法包括藥物治療、休息和飲食調節等。下面，我們將介紹甲流怎麼治療效果最好。1.藥物治療目前，治......

不知道，大家都對黑枸杞是否有了解呢？很多人都會覺的枸杞和黑枸杞的功效作用是一樣的餓，其實事實上並非如此哦！枸杞的主要功效是能明目補腎，雖然，黑枸杞也有明目的效果，但是黑枸杞最主要的功效就是可以抗衰老。不僅如此，如果長......

乙肝在生活當中是一種比較常見的疾病，當人們患上乙肝以後就會出現一些不適的症狀，如果不進行治療的話，隨著乙肝病情的不斷惡化，將會是患者面臨失去生命的危險，那麼乙肝如何進行治療效果比較好呢？下面就來給大家介紹一下。專......

運動減肥，那麼如何運動才能減肥呢？運動減肥要注意哪些呢？哪些運動減肥效果比較好呢？下面就來了解一下。減肥效果好的運動一：室內運動外面烈日高照，晒著太陽或頂著高溫運動實在頂不順，分分鐘還可能中暑，不如把運動轉移到室內，環......

水果怎麼清洗比較好？其實關於水果該如何清洗，上百度搜一下，你會發現方法五花八門。那麼，到底哪種方法相對更靠譜，更讓人放心呢？我們選了其中6種常見的方式，做了一組簡單的實驗。由於現在草莓基本上已經下市了，所以記者選擇了......

花生是一種常見的油料作物，很多人都是使用花生油炒菜。但是你知道嗎？油脂含量這麼高的花生也可以用來減肥，而且效果還不錯。花生有營養而且美味，這是大家公認的，但是花生能減肥這是被很多人所懷疑的，因為我們都知道花生是可......

減肥是很多人都在做的一件事情，但是並不是所有人都能夠做到輕鬆減肥成功，而且有的人花了錢採用一些減肥藥物或者減肥產品減肥之後，反而容易給自己的健康造成影響，所以這就告訴大家，減肥我們必須掌握最正確健康的方法，而下面......