許多MM有過被晒傷晒黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防晒的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？事實上當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防晒的警鐘已經響起，你已不可......

一、高維C水果維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易晒傷的面板，幾乎每個面板科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。二、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果......

防晒很重要，想來很多OL都會銘記這句護膚箴言，四季常備防晒霜也不在話下。但如果，你對防晒霜的投資，還僅限於全臉適用的產品，那麼你的防晒功課還只能打到70分———你忽略了臉上最容易洩露年齡祕密的兩個部......

1.腳背與膝蓋後部夏天最愛的羅馬涼鞋，另外的功用就是用來在腳背上晒出斑馬紋路！出門前請仔細將防晒霜擦上腳背，稍等5分鐘吸收後再穿鞋，膝蓋與膝蓋後方也是容易忽略的死角，塗抹防晒霜時一定注意補足用量，在穿著七分或九分褲......

防晒是美白的第一步而現在，各大品牌推出的防晒新品，都已將美白成分和即時美白效果都已經融入到產品中。防晒品的美白升級術當然，我們並不打算在這裡重複防晒的作用，尤其是夏季防晒對於美白的重要性。但以往大家對於防晒品......

纖維素粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內集聚的毒素排出體外，減少黑斑形成的機會。豆苗、蘆筍等蔬菜及海帶、各種菇類、雜糧都可補充粗纖維。維生素A含有維生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥、木瓜、芒果、葡......

總有人誤認為防晒霜只需要外出的時候擦，只有出太陽的時候才需要擦，錯啦!一遍遍諄諄教誨一年四季都要做好防晒，但要要求MM們真的365天擦防晒，估計偷懶的起碼佔到九成。好了，把要求降低，不用一年四季都擦防晒，但在這陽春三月開......

1、科學防晒別忘了，在進行美白護理的同時防晒。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以幫助面板抑制新的黑色素生成。通過好的防晒產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活......

雀斑，目前在醫學美容界是個難題。因為其發病與遺傳基因有關，而與遺傳基因有關的病，大體都是很難治療的。普遍認為雀斑是祛不了根的，只能是淡化。所以做好雀斑病的日常保健就成為了必要的選擇，這樣的話，就需要在以下方面多做......

你是一個熱愛美容的死小孩嗎?你是不是能為臉上的一顆痘痘糾結半天?你對護膚有很多疑問嗎?別急，看看尼可釋出在微博上的新觀點吧，都有哪些有趣事呢?關於護膚品保質期：Q：保養品瓶子上寫的6M代表開封后能使用為6個月，如果到了......

夏天紫外線強烈，出門之前都要塗抹上防晒產品，可是孕婦處於這種特殊的階段，很多護膚品都不能接觸，孕婦夏天如何防晒呢？下面的四種食物可以幫助孕婦健康無憂的抵抗紫外線哦！番茄番茄是一種非常好的防晒食物。番茄裡面含有大量......

1、誘人的西瓜西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不僅可以補充人體的水分，還具有護膚的功效。因為西瓜的水分充足易被面板吸收，起到了滋潤面板的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜還具有防晒，美白的效果。#p#副標題#e#2......

>>>推薦：十二星座夏季美白防晒全攻略不可遺忘的防晒常識：1.打把遮陽傘不能擋住全部晒傷危險事實上，50%的紫外線都能透過遮陽傘，它只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘。30防晒霜......

1、補水、防晒、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品，如捲心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉澱。2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，清除臉上的老化角質及死皮，令肌膚回覆光澤。3......

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的晒傷，即面板會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。至於慢性的破壞，則包括面板提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因......

面板乾燥、粗糙、鬆弛、色斑、皺紋、敏感、毛孔粗大甚至面板癌，紫外線都是頭號大元凶！特別在這美白季節，如果光美白不防晒，等同於降低了面板自身的防晒能力，來迎接紫外線的長驅直入，傷害更嚴重！但是，拒絕防晒的人仍然比比皆是......

隔離霜是保護化妝、保護面板的重要步驟。如果不使用隔離霜就塗粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害面板。所以，在化妝前使用隔離霜就是為了給面板提供一個清潔溫和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備前線。所以抹隔離霜是化妝的一......

夏天天氣炎熱，人們如果不注意防晒很容易被晒傷面板。尤其牛皮癬患者面板抵抗力較弱，夏天出門牛皮癬患者更要注意防晒。很多人說夏天牛皮癬患者要抹防晒霜進行防晒。其實這要根據牛皮癬的病情來說，有的牛皮癬患者可以採取......

為了讓寶貝的面板免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防晒得解決之道：第一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強烈，寶貝......

牛皮癬患者防晒應多吃番茄醬，英國曼徹斯特大學的研究人員將受測人群分成兩組，一組常吃番茄醬，一組則根本不食用。結果發現，多吃番茄醬的人，其面板抗晒能力比另一組提高了33%。德荷兩國的科學家更證實，如果牛皮癬患者每天食......