雀斑預防方法1)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑鬱的精神狀態。2)忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等。3)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。4)切忌隨便使用藥物點塗;必要時請在醫生指導下合理......

採用下列外敷與內服法，讓面板恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對面板晒傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入......

1、晒傷尚未痊癒期間，千萬不得泡溫泉，過高的溫度，會加重症狀!2、儘早鎮靜肌膚：這時候可以將生理食鹽水冰在冰箱冷藏室裡，每天溼敷數次，每次約十五分鐘，降低肌膚引起的發炎反應。3、勿使用具有刺激性的產品：當面板處於敏感受傷......

日晒傷臨床表現為：區域性面板於日晒後數分鐘到2-6小時開始出現瀰漫性紅斑，1--1.5天達到高峰，3-5天后逐漸消退。有的病人在日晒後並不發生日晒傷症狀，而是面板色素髮生變化，呈即刻性或遲發性色素沉著晒斑。即刻性色素沉著是由......

編輯推薦：夏日防晒隔離霜的6大誤區1、紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強面板抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫......

習慣一：防晒是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對面板的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，搽防晒霜是防止面板晒黑、晒傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，才是一套完整的......

A、面部防晒乳出門前30分鐘塗抹面部防晒產品，使用量約為一枚一元硬幣大小，均勻塗抹在面部，不要忽略鼻翼、額頭、臉頰兩側等部位。B、眼脣部防晒塗完面部防晒乳後，別忘了塗抹眼部專用防晒品，或者在基礎保養時使用含有SPF值......

避免扭傷擦傷抽筋水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害，根據統計數字指出，美國約有10％的脊髓傷害是源於不當的跳水意外，而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，為了避免意外的發生，跳水時要注意安全的水深至少約3．74公......

誤區一：打傘就不用擦防晒品質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。可對來自於諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在面板表面直接塗上防晒乳液才......

1、注意防晒品的選擇在防晒產品的選擇上，SPF值約為15～30，避免用噴霧或凝膠狀產品，因為這兩種劑型容易讓面板更幹。2、飲食方面注意營養均衡在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板......

一、熱可可。眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對面板有益。目前市面上可買到沒有新增糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調和......

隔離霜是保護化妝、保護面板的重要步驟。如果不使用隔離霜就塗粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害面板。所以，在化妝前使用隔離霜就是為了給面板提供一個清潔溫和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備"前線"。所以抹隔離霜是化妝的......

絲瓜水美白有何科學依據?該如何選擇和使用絲瓜水呢?·絲瓜水美白有何科學依據?美容護膚產品的功效是女性朋友們最關心的，對於絲瓜水的讚美越多，未使用過絲瓜水朋友的困惑越大。那麼，絲瓜水真的那麼好?有什麼科學依......

1、科學防晒別忘了，在進行美白護理的同時防晒。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以幫助面板抑制新的黑色素生成。通過好的防晒產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活......

只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉緊緻有彈性。蘋果：吃出潔白牙齒你相信嗎?所有的人都堅持每天吃一個蘋果，全世界的牙醫就該全失業了。其原因在於，富含纖維的水果需要更多的時間來咀......

晒傷頭髮的特徵：1、紫外線還會破壞秀髮內部的化學鏈結構，令頭髮失去彈性，容易折斷，在發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條，稱日光漂白。2、失去外層保護的秀髮，毛皮質裸露，紫外線直達頭髮內部，髮質造成嚴重的傷害，水分流失，頭髮......

美白是我們東方人永不退色的話題。黑色素是美白的死敵，只有成功抑制黑色素，肌膚才能展現美白光彩。那麼，如何抑制黑色素呢？一、加快面板新陳代謝黑色素形成的原因之一就是新老角質交替過慢。很多美白產品中加入的酸性物質......

醒潤水盈保溼防晒乳液採用物理防晒與化學防晒相結合，通過加入天然礦物防晒劑二氧化鈦，有效折射和反射紫外線，增強防晒效果，並同時減低化學防晒劑的含量，讓乳液質地更輕盈，在防晒效果和質地輕盈上得到很好的平衡。避免了傳統......

第一，SPF值越高，防晒時間越長。一般黃種人面板平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，使用SPF15的防紫外線用品，便可抵擋約225分鐘(15分鐘×15)強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防晒用品，外出遊......

防止日光晒傷應該從兒童時期做起如果人在一生中曾多次晒傷，那麼這多次和多年晒傷的程度會累加在一起，引起面板的損傷，並可引起許多面板病，如日光角化病等。人在30歲甚至18歲之前的日晒量就可達到一生總量的50%，因此，防止日......