山藥和南瓜都是我們最常見的兩種食材，而且山藥的營養價值是非常豐富，如果是經常吃的話就可以很好的去幫助我們胃部消化，還能夠直接起到降血糖的作用，並且很多人都喜歡用山藥南瓜煮粥喝的，這樣的話就更加的可以去滋補自己的......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦喝什麼粥最有營養粳米富含澱粉、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素B1、維生素E，維生素A以及多種微量元素。有健脾養胃．補中益氣、強壯筋骨、長肌肉，止消渴、止虛寒瀉痢等功效。此外，對於......

粥應該是每個人的最愛吧！從最初的小米粥到現在的水果粥，不論增加哪些食材，粥都是一種養胃的食品。尤其是清晨，我們起床後能夠喝上一杯暖暖的粥，這一天都會很舒服。儘管現在科技發達，推出了好多款煮粥神器，但是最經濟實惠的當......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬......

眾所周知紫薯是一種營養豐富的食物，紫薯不但好看而且吃起來味道也是很不錯的，紫薯裡面含有豐富的膳食纖維和多種我們人體需要的微量元素，常吃紫薯可以起到很好的保健養生功效，所以紫薯深受大家的歡迎，紫薯有多種吃法，我們可......

在我們平時生活中，有很多人喜歡早晨喝粥，還有一部分人由於胃部疾病總是在平時喜歡喝一些粥，但是怎樣能夠把粥做得更好，我們使用的工具也是非常重要的，用紫砂鍋煮粥就能把粥煮得特別的好喝，而且味道也特別的美味可口，但是使用......

相信大家對於黃鱔粥肯定是不會陌生的吧，黃鱔粥顧名思義就是採用了黃鱔搭配上大米做出來的一道粥，黃鱔粥不但味道一流而且營養價值也是很高的，經常喝黃鱔粥可以起到很好的養生功效和保健的作用，黃鱔粥有補氣血和提高免疫力......

解答：粳米是一種質地較硬，但是韌性很足的大米，但是煮熟後口感卻十分的軟黏，整體呈現短粗的圓形，在我國已經有6900年的歷史了，原產於東北地區，主要分為早粳米和晚粳米，東北大米，珍珠米等都是我們常見的粳米。粳米是什麼米?粳米......

山藥是大家平常的時候經常可以見到的一種具有滋補功效的食物，它裡面的營養物質是相當有豐富的，而且還不是那麼的昂貴，現在大多數的家庭都是可以用山藥去滋補自己身體的，所以就受到很多人的青睞，並且通常都是用山藥去煮粥的......

說到煮粥，大家都會，先淘米，然後倒入鍋中，再加入適量清水煮熟就可以了。不過大家有沒有發現，雖然都是煮粥，但有的人煮的就是好吃些，這是為什麼呢？其實說白了，就是因為別人知道一些煮粥的小竅門，接下來就由小編為大家簡單介紹一下......

煮粥、燒菜如何放鹼有些食堂或家庭在煮粥、燒菜時，有放鹼的習慣，以求爛快和發粘好吃。但是這樣做的結果，使米和菜裡的養分大量損失掉了。因為養分中的維生素B1、B2和維生素C等都是喜酸怕鹼的。維生素B1在大米和麵粉中含......

>>>更多精彩：新手媽媽怎麼給BB餵奶?用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於已患病的小兒，在飲食上更應以清淡的流質或半流質食物為主，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水，以保持足夠的體液防止脫水。山藥粥能健脾養胃從中醫的角......

粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳溫，赤粳陳粳熱，白粳新粳涼。粳米煮粥最養人，老少咸宜。國人自古至今，都視粥為美食，粳米煮粥，香氣撲鼻，別有風味，南宋陸游在《食粥》中寫道：世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食......

山藥是營養豐富的食物，可以用在中藥方面也可以當成食物使用，其功能是很強大的，目前山藥經常用到煮粥，即山藥煮粥，因此人們對山藥煮粥的做法就要很熟悉。在製作的同時還有很多注意事項，患者掌握後才能更好的做好這道山藥粥，下......

鱔魚是我們常見的一種水產品，鱔魚也被我們叫做是黃鱔或者叫做是長魚，鱔魚不但可以食用而且食用價值還非常高，鱔魚有很好的滋補功效，常吃鱔魚可以起到提高人體免疫力和預防糖尿病的功效，鱔魚的做法有很多種，我們可以採用鱔魚......

紅棗使我們平時最常見的食物。紅棗給我們帶來了很多功效，它能使我們安神還能補氣養血，經常吃紅棗還能幫我們快速入睡。來月經的可以吃一些紅棗，它能緩減我們的痛經，還能美容養顏。另外紅棗還能治貧血和失眠。下面是小編搜......

一碗香噴噴，讓你垂涎的粥不僅瞬間激起你的食慾，而且對身體還能起到極好的滋補作用。但是，煮粥這件看起來很簡單的小事可是有訣竅的。近日，在某節目中，某醫院的營養師為大家講解了關於煮粥的一些小妙招，讓你輕鬆的煲出一鍋美......

蕎麥米是一種常見的粗糧，很多人對蕎麥並不陌生，也有的人用蕎麥米來煮粥，這是比較常見的，蕎麥米煮粥的做法很多，香菇蕎麥米也是其中一種，做粥的時候也可以根據個人喜好決定。一、香菇蕎麥粥蕎麥米，就是將蕎麥果實脫去外殼後得......

燜燒杯是可以煮粥的，用它煮粥來比較方便，只不過煮粥的時間要比在鍋裡煮的時間要長，大概三四個小時左右，而且也要提前將食材進行預熱，否則的話小米之類的穀物不容易熟，會影響口感，另外在杯子內倒入沸水，在將食材才倒進去之後，才......

核桃很多人都聽說過，而且對於人體的大腦有著很好的滋補效果其實和它的作用是有很多的，但是人們在吃核桃的時候必須要注意吃法，這樣才能夠發揮出更好的作用。使用核桃進行煮粥在生活中比較常見，而且做法也比較簡單，下面小編......