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乙肝飲食的“四戒”
乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。解放軍302醫院慢性肝病科主任陳黎明近日提醒,乙肝患者平時應注意飲食禁忌。我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用,如果胡亂進食會增加肝臟負擔,甚......
2023-11-11
老年人養生的四戒
現在的老年人越來越注重自身的健康了,所以老人養生是一個值得關注的問題。那麼老年人養生的竅門有哪些呢?專家說老人養生在四戒,一起來看看吧。一戒久臥:久臥者傷氣要順應四時,春夏晚臥早起,秋季早臥早起,冬季早臥晚起,睡眠......
2023-11-20
前列腺增生有哪些症狀 預防前列腺炎要做到四戒
儘早發現前腺告急,首先要了解前列腺增生的早期症狀。前列腺增生髮病過程緩慢,起初症狀並不明顯。當前列腺增生還未發展到尿瀦留前,前列腺增生的早期症狀是以下四種表現。前列腺增生症狀一、尿頻尿急這是前列腺增生早期的......
2023-10-20
揭祕 冬令進補勿忘“四戒”
一戒:胡亂進補身體強壯的人不需要進補。對於想健身長壽者來說,光靠補藥不是好辦法。眾所周知,古代帝王將相總是補品不離口、補藥不離身,到頭來又有幾個長命百歲了!因此,還應注意適當運動鍛鍊、飲食調理、多用大腦等等,才能達......
2023-11-23
上年紀的人養生“四戒”
>>>推薦:上年紀的人喝咖啡須注意一戒久臥:久臥者傷氣要順應四時,春夏晚臥早起,秋季早臥早起,冬季早臥晚起,睡眠不能過少,但也不是越多越好,一般8小時足矣。適量的睡眠才能達到寧神養氣,確保益壽延年。二戒久立:久立者傷骨人的一......
2023-11-25
八旬老翁教你的長壽“四戒”法制
所謂力戒,並非一點不沾:酒可以喝一點,夫妻性生活也應和諧,賺些正當收入是為了生存,適當生點氣也有別於泥塑菩薩。但是,酒色財氣都不是好東西,你聽過一首歌謠麼?很有點味道:酒是惹禍根苗,色是刮骨鋼刀,財是過眼煙雲,氣是長壽對頭。......
2023-11-24
老人秋天有四戒
老年朋友隨著年齡的增長,身體機能也在逐漸的衰退,因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。一戒性情懶惰,適當增加戶外活動,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健......
2023-11-14
戒除四大陋習 快速趕跑胃病
認識1:早餐和反酸不吃早餐會加重反酸。專家解釋,早餐攝入的能量應當是全天能量攝入的30%,經過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食,人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來補充、儲存能量。如果長期不吃或不科......
2023-11-09
睡前戒掉四件事 把年輕睡回來
睡覺是我們每天都要做的事情,睡眠的好壞直接關係到我們的身體健康和衰老程度。所以愛美的女性都知道如果想要面板好,那麼好的睡眠是少不了的,並且從現代科學來看,睡不好還會引起記憶力減退、肥胖和色斑等等。而如果想要避......
2021-05-05
春節預防前列腺炎需四戒
一戒:諱疾忌醫前列腺炎患者中有不少人存在類似心理,諱疾忌醫,究其原因不外乎有如下幾種因素:一是對自己病情沒有正確的瞭解;二是醫患雙方對疾病的認識與理解有天壤之別,醫學又是一門專業性極強的實驗性科學。看病花錢本是......
2023-11-23
少林睡覺四戒律 想變老都難
少林睡覺四大戒律第一條:子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺,看病時很多老僧醫就會說:不給你治了。其實不是不給治,而是治不好了。長......
2023-10-31
說停就停 中藥戒菸四方法
中藥戒菸糖:藿香60克、薄荷、甘草各30克,研粉末狀,調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混勻備用,有煙癮時吃15克即可。中藥戒菸酒:魚腥草60克,遠志、甘草各20克、地龍、薄荷、藿香各15克研碎浸於1公斤60度的酒中,然後加蓋密封半月......
2023-11-26
白領男保持腦力充沛的“四大”戒
作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。早餐:一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例:1、......
2023-11-24
四個菩薩戲弄豬八戒是哪一集
1、四個菩薩戲弄豬八戒是在86版《西遊記》的第8集中,這一集的主題是坎途逢三難。2、四個菩薩分別是黎山老母、觀音菩薩、文殊菩薩、普賢菩薩,她們變成了美人來考驗豬八戒,但豬八戒沒有經得住考驗。3、實際上,這一次菩薩考......
2022-06-21
戒菸:為何想戒卻戒不掉
想戒菸的人,戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突,通常的結果是:越想戒菸,你就會抽得越多。失眠的人,越說服自己趕快睡著,越是清醒。主導人的是心理暗示,而不是意志力。每當意志力(意願)與心理暗示發生衝突時,獲勝的往往是心理暗示......
2023-11-18
睡覺記住四戒律 讓你不變老
睡覺養生原則第一條:子時之前一定要睡覺在古人的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺,無論男女,直接傷肝,時間久了會傷腎,並逐步造成身體氣血雙虧,每天照鏡子時會覺得......
2023-10-28
老人養生有四大戒律
老人養生有四大戒律戒發怒中老年人家庭瑣事多,工作任務重,情緒容易波動,人發怒時,情緒急劇變化,交感神經極度興奮。腎上腺素分泌增加,心跳加快。血壓升高,體內血液迴圈急需重新調配,器官的正常生理功能受到干擾,容易誘發胃潰瘍......
2023-10-30
男人護腺的四大“清規戒律”
>>更多推薦:男人遺精要不要忌口呢?清規戒律之一戒諱疾忌醫病情回放:小錢是一家貿易公司的銷售經理,因為工作原因經常出差,並且常常應酬不斷。最近出差回來沒幾天,他察覺自己有尿頻、尿急、尿道口流膿等症狀,開始時並不在意,在......
2023-11-25
男子四次瀕死仍不能戒菸酒
60歲的王師傅,一月之內心跳呼吸驟停四次,在醫生的全力搶救下一次次生還,但讓醫生哭笑不得的是,他醒後的第一件事竟是要煙抽。王先生是武昌的一名退休工人。他的女兒昨天說,父親每天要吸3包煙,喝1斤酒,幾十年來天天如此,誰勸也......
2023-11-14
養生三大戒 戒大怒戒大欲戒大醉
養生三大戒衛生切要知三戒,大欲大怒並大醉。三者若還有一焉,須防損失真元氣。養生有三戒:戒大怒、戒大欲、戒大醉,三者只要還有一個,就會損真元氣,損壞生命的根本。大怒人不可不怒,那種正氣凜然之怒是肝的生髮之氣的象徵,是血......
2023-11-01
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