春天來了，人開始睡不醒，肌膚也似乎也跟著開始慵懶起來。暗沉、無光成了這個春季肌膚最大的毛病。下面推薦5款超好用睡眠面膜，讓你春困過後，肌膚依然閃亮。一款高效的睡眠面膜，能讓你的肌膚在夜間起死回生。一個晚上就可以......

晨起後是肌膚保溼補水的關鍵每天起來第一件事情，就是應該喝一杯溫水，首先補充一下夜晚睡覺時流失掉的水分。清晨起床後肌膚非常乾燥，妹子們的第一件大事就是需要及時為肌膚補水保溼，從而緩解肌膚的乾燥，要先清洗乾淨臉部肌......

第一杯水（7：00-8：00）、蜂蜜水排毒養顏蜂蜜是美容護膚佳品。現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺，起到美容作用。清晨起來用蜂蜜水來給身體進補第一杯......

很多人知道面板乾燥要補水，結果補水補到面板越來越乾燥，這是怎麼回事呢？原來補水是有誤區的，那麼，補水誤區有哪些呢？誤區一：護膚品放冰箱。為了補水保溼的同時給肌膚更清涼的感受，很多人會把護膚品放在冰箱裡。護膚品的最佳保......

方案1、檢查你的日常護髮細節在日常的護髮細節中拯救乾枯的秀髮，不要讓水分輕易溜走。梳頭力度梳髮時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭髮，可以先噴一些順發精華素。修剪髮絲定期修剪可避免分叉，使髮絲保持健康......

冬季乾燥，面板受到的損傷可以靠吃水果來補救。那麼冬季吃什麼水果對面板好呢？冬季護膚補水的水果有很多，如梨、蘋果、橘子、檸檬等是好選擇。究竟冬季吃什麼水果對面板好？小編為您介紹。冬季肌膚容易出現的問題1、肌膚角......

一、不熬夜熬夜已經成了很多人生活中必不可少的一門功課了，特別是電子產品的推陳出新不少女性對於電子產品的痴迷比之男性還要深。不少女性在晚上該睡覺的時候不睡覺還忙著做其它的事情，卻不想，這樣的行為對於身體傷害極......

一、善用化妝水保溼——選擇保溼力強又清爽的化妝水1、輕柔補充兩頰水分白天或晚上，只要洗完臉就該快快擦上化妝水，才不會讓肌膚內的水分被幹燥的空氣帶走。2、T字部位可用去角質化妝水屬於混合肌膚的妹子，T字......

大家都知道夏季是一個非常炎熱的季節，而炎熱的天氣非常容易導致身體的水分快速蒸發，所以在夏季的時候我們一定要時時做好補水的準備，而通過飲食補水就是一個不錯的方法。那麼你知道在夏季吃什麼水果可以補水嗎？西瓜說到夏......

不管怎麼樣補水你的肌膚總是有點乾乾的感覺？快來看看你是不是被這些補水謊言給欺騙了。補水謊言要拆穿，正確補水，肌膚才能水嫩嫩。謊言1：油性面板不需要保溼。對於油性肌膚而言，似乎控油才是護膚的重要步驟，實際上面板容易......

防晒霜無論出行目的地是哪裡，防晒都是最主要的問題。只是對於出行目的地的不同，所需要的防晒指數也可以隨之調整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在陽光明媚的南方城市則起碼要SPF25PA++才能應付。防晒霜要......

秋季如何給面板補水？為何秋季我們的面板會感到乾燥？這與空氣中的水分減少有密切關係。空氣溼度下降，會使得面板表面上的水分減少，皮脂分泌減少，使面板變得乾燥，面板的屏障功能下降，容易出現皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重，面板敏......

早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提......

中性面板補水方法方法一清潔工作中性面板能夠選擇的潔面產品範圍比較廣，不過潔面乳是最佳的選擇，以弱酸性的最好，以手畫圓圈的方式在臉上進行塗抹，記得一定要衝洗乾淨，因為這些殘留會影響面板對保養品的吸收。方法二滋潤工......

1、愁眉苦臉遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。2、通宵上網通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的面板有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未......

最直接、快速的面板補水方式，莫過於敷面膜了。林志玲一年用掉了1000張面膜、范冰冰一年用掉700張！你還有什麼理由不敷面膜呢？但是冬季，還是得補水，敷面膜要挑有補水功能的來用。其它功效，如祛痘、美白、抗氧化等，可以一週敷......

雖說陽春三月氣溫回升，面板時常處於乾燥的狀態，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。下面就帶大家來認識一下春季面板起皮的原因。春季天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了幹皮。雖然是......

身體缺水就要補水，這個問題相比很多人都掛在嘴裡，但是太多的人都知道身體到底是不是缺水，今天我們就來說說身體缺水的症狀。身體缺水有什麼症狀感到疲勞其實缺水的話是會讓身體感到疲勞的，大家都知道身體都是由水構成的，而......

想要保持肌膚水嫩白皙，除了平時做的美容護理，還需要結合良好的飲食習慣和生活習慣。所以愛美的女性朋友們，在日常生活中要多食用一些可以補水的食物，養成良好的生活習慣，這對面板是很有幫助的哦。為肌膚補水的食物：1、水蘿......

女人滋陰潤燥，可不是多喝水就可以解決的，水喝多了也會中毒，腎會負擔不了，眼皮會腫起來。那不是真元之氣。一起來看看女人滋陰要從幾方面入手吧。五味過甚，體陰損耗過度相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五......