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治低血壓重在飲食與運動
●低血壓分三類體位低血壓當體位發生變化,如蹲起站立、長時間站立時由於頭部供血不足會出現眼前發黑、頭暈欲倒的症狀。這類低血壓多見於血管硬化的老年人,主要有兩個原因,一是多數老年人會有動脈粥樣硬化病變,導致身體血......
2023-11-19
冬季養生重在"藏" 選膏要有方
冬令藏什麼,怎麼藏?潘教授分析說,冬季養生具體要點包括:1、飲食調攝:多溫少寒,補腎助陽——藏熱(藏熱量)一般而言,冬季氣候寒冷,為了禦寒保暖,人體對能量與營養的要求較高,而且人體消化吸收功能相對較強,因此飲食養生的......
2023-11-26
秋季養生 重在滋陰潤燥
秋季,一提到秋季,大家都知道這是一個涼爽的季節,秋季是夏季到冬季的一個過渡階段。這個階段的養生也是非常重要,同時秋季也是一個非常好的養生階段。由於秋季比較的乾燥,很多疾病也很容易復發,所以秋季保健是非得十分重要。......
2023-11-06
秋季老人護膚重在補油保溼
人到老年,面板形態和功能會出現衰老的特徵,如面板變薄,彈力降低,缺水嚴重。尤其到了乾燥的秋季,面板將承受更大的壓力。因此,對老人來說,秋季護膚至關重要。秋季老人護膚的重點是補油。因為老年人面板鬆弛,皮下脂肪少,汗腺及皮......
2023-11-20
流感重在預防
大部分感冒和流感都是病毒性疾病,到目前為止仍沒有有效的抗病毒治療藥物,但它們都是自限性疾病,也就是說只要注意多休息、多喝水,一週左右就會自然痊癒。普通感冒時只要注意對症治療就可以了,初起流鼻涕、打噴嚏的症狀較重......
2023-11-22
注意:冬季抑鬱症重在預防
氣候,對人類的心理、生理及社會各方面都會帶來一定的影響。在冬季,寒冷的氣候會使身體內的新陳代謝和生理機能處於抑制狀態,垂體、腎上腺皮質等的內分泌功能紊亂,因此冬季也是抑鬱症的多發季節。這裡介紹三種預防冬季抑鬱......
2023-11-26
男性陽痿需檢查 重在日常調理
男性朋友們如果出現陽痿這樣的疾病千萬不要盲目的去進行治療,因為盲目的治療有可能會帶來一些不必要的後果,需要我們的患者在患有這個疾病的時候及時檢查確診及時的採取治療措施。那麼,男性陽痿該做哪些檢查呢?男性陽痿檢......
2023-10-30
胃病養護重在養護的方法和時機
很多老胃病既不三分治也不七分養胃病三分治七分養,話說得是很明白的。但生活中很多人三分治放棄了,七分養也放棄了。什麼原因呢?想不到災難會來得這麼快。有位50歲的婦女,兩三年裡,臉色一直不好,蒼白,沒有血色,周圍的同事都跟......
2023-11-09
私處清洗重在科學健康
女人總是想著要怎麼永葆青春,怎麼讓自己的臉蛋變漂亮,怎麼擁有性感火辣的身材,可是卻常常忽略最重要的問題——女人的私處健康!現在市場的上清洗液越來越多,廣告業做的很火,很多時候誤導了女性朋友,以為只要堅持使......
2023-11-24
女性保健重在私處和胸部
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?私密處首先要注重的就是清潔,很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗,這種方法其實是錯誤的,私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為面板酸鹼度的問題,一定要使用pH值......
2023-11-20
艾滋病重在預防 男男為主要傳播方式
如今很多人都感受到了艾滋病的可怕,因此只要有一點跟艾滋病的症狀相似,那麼他們就會以為自己感染艾滋病,心裡變成十分的恐懼。其實艾滋病的傳播方式是固定的,只要瞭解艾滋病如何傳播,那麼我們就能有效的去預防。第29個世界......
2023-10-28
夏季重在養心 養心護心吃7種食物
夏季養生重在養心早起晨練養陽養心人的作息時間應該順應四時。入夏後,日出早,人就應該早起晨練促進陽氣升發。晨起後飲用一杯白開水,再進行短時的晨練,運動不要太劇烈。午時養心宜小睡中醫認為,心為五臟六腑之主宰。午睡不......
2023-10-18
預防癌症重在飲食
流行病學脂肪、高蛋白質、低膽固醇、低維生素A、C、E、胡蘿蔔素的食物血漿維生素A低者患肺癌危險增加2倍,胡蘿蔔素低者患胃癌危險增加3.5倍;維生素C低者患食道癌、膀胱癌、腎上腺癌的機率明顯上升;維生素E血中水平低下......
2023-11-08
增塑劑汙染範圍擴大 防範重在控制接觸量
從最初的運動飲料、果汁到之後的果醬果漿類產品、酵素飲品、方便麵乃至生活環境,從臺灣到香港再到大陸、日本,隨著臺灣有毒起雲劑事件的不斷髮酵,人們對增塑劑安全性的疑問日漸增加。專家表示,政府部門應組織力量進行研究......
2023-11-21
南方重在清補 中醫口傳冬季進補三原則
立冬過後已經有很多人開始進行冬季進補的工作了,那麼冬季如何進補呢?俗話說得好冬季進補,上山打虎,但是也不能盲補。下面去看看中醫專家的冬季進補原則口訣:冬季三大進補原則1.少吃鹹,多吃苦從五行理論來說,鹹勝苦、腎水克心......
2023-10-29
老人直腸脫垂重在鍛鍊
陳大媽有一難言之隱,排便時經常有東西脫出,卡在肛門口疼痛不適。細心的女兒得知後帶她去醫院檢查,醫生說是脫肛。經住院治療後,陳大媽的症狀完全消失了,心情舒暢。誰知,一年後又復發了。老年人由於年老體衰,直腸周圍結締組織......
2023-11-22
前列腺肥大重在預防
前列腺是男性生殖系統的重要器官,它產生的前列腺液,也是精液的重要組成部分,而且它還有營養精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多數男子多事的地方,前列腺肥大是逐漸發展形成的。經臨床驗證,男性55歲以後均有不同程度......
2023-11-25
秋季養生重在潤肺 推薦9種潤肺食物
現在人們越來越重視養生,但是養生也是需要知識的,有知識才有選擇權,沒有隻是隻有參與權,按照《黃帝內經》的理論,秋季養生非常的重要,那秋季養生主要養什麼呢?《黃帝內經》把五臟分別對應不同的季節,秋季正好是對應肺,因此,秋......
2023-11-04
秋季飲食重在降火去燥
到了秋季氣溫驟降,空氣也變得非常的乾燥。人們如果不注意平時的飲水量,就很容易出現上火的情況。一旦上火之後,我們除了要多喝水外,我們還要吃一些能敗火的食物,那麼秋季敗火的食物有哪些呢?一、多吃流質食物我國的中醫認為......
2023-11-06
小兒腹瀉重在預防及時補水
據中山大學附屬第一醫院兒科副主任丘小汕教授介紹,小兒腹瀉中70%為感染性腹瀉,感染性腹瀉又有80%是由病毒感染引起,20%則源自細菌和寄生蟲等感染。這段時間發生小兒腹瀉與病毒感染的關係不太大,多數是因為飲食不潔或吃得......
2023-11-26
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