進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多加註意保養自己。小編建議從飲食下手美白，那麼夏季女人吃什麼美白呢？接下來為大家介紹幾個美白食譜，供大家參考。美......

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。功效：能溫和、安全地促進肌......

1.油鹽醬醋美白法（1）食鹽去角質做完正常的清潔後，將細鹽塗在溼潤的面板上，然後在臉上由內向外輕輕打圈按摩，角質層較厚的T區可多按摩幾次，按摩3-5分鐘後，用溫水洗去，你會發現肌膚清透乾淨了許多。去角質每週一次即可，敏感性肌......

玫瑰情人粥：玫瑰自古就是女人的最愛，同時玫瑰也具有很高的養生價值，用新鮮的玫瑰花同白米一起煮成粥，更能讓女性在玫瑰的花香美容減肥，由其是對於脾胃功能不好，虛火過剩的女性更能促進血液迴圈，使你的肌膚光滑而又有彈性。具......

美白防晒是每個夏季必討論的話題，防晒的同時如何讓能做到美白呢？很多MM認為一個夏天能不晒黑就不錯了，那我只能說你要求也太低了吧？嘿嘿，今天就來告訴你防晒的同時也能美白哦！讓你輕盈度夏，並且越晒越白哦！不信你就試試吧！美白......

檸檬蘋果醋除牙垢將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週即可讓牙齒美白效果明顯出現。橘皮末防腐滅菌研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由於橘......

夏季來啦，我們又要美白大作戰，你準備好了嗎？第一步：卸妝要徹底美美的妝可以讓我們更有自信。不過臉上一層厚厚的美妝卻也是肌膚美白的天敵。化妝品中含有的一些化學物質，如果沒有卸妝或者卸不乾淨的話，很容易造成黑色素的沉......

夏季的天氣是非常炎熱的，所以很多朋友都不是特別喜歡夏天，不過很多女性朋友還是比較喜歡夏天的，因為夏天可以穿的美美的，不過面板的好壞也會直接影響到大家想要打扮的興趣，很多人都為了面板的問題十分的苦惱，想知道怎麼才能......

當歸黃芪雞湯粥：當歸黃芪本身都具有滋陰補腎的功效，本身就是女性調理好氣色的選擇，由其是對於面板粗糙，月經不調的女性更可通過這道當歸黃芪雞湯粥讓自己擁有好氣色。做這道當歸黃芪雞湯粥所需要的材料主要有當歸，紅花，黃芪......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多吃美白食物。那麼問題來了，夏季美白吃什麼呢？接下來為大家介紹幾款夏季美白食譜，供大家參考。一、獼猴桃銀耳羹材料......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多吃美白食物。接下來小編為大家介紹幾個有助女人美白的食譜，供大家參考。一、紅豆西米露材料：紅豆450克，西米100克，糖......

夏季怎麼做可以美白第一件事就是早上起床時喝一杯水，最好能在水裡加幾片檸檬。檸檬含豐富的維生素C,對美白非常有幫助。當然，晚上睡覺前30分鐘最好也喝一杯水，可讓細胞從分吸收。應該由內而外地進行，女性應該多食用一些白......

1.山楂好零食養氣色提到下午茶，很多人會想到西式的茶點，這些食品的味道雖然誘人，但熱量高而且價格昂貴，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。愛美又愛健康的MM們每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽......

夏天來了，肌膚也容易出現問題，尤其是女性，再加上不好的生活飲食習慣，容易過早的出現一些肌膚問題。因此，女性們想要光滑的肌膚，那自然要將保養工作做起來。小編建議從飲食上下手，吃出好肌膚。接下來將為大家推薦四款夏季女生......

在夏季，很多美美覺得美白是一件很麻煩的事情。可是美白護膚還是首要主題，所以小編推薦了美白妙招，學會這些肌膚美白可以事半功倍。想要美白肌膚不能急於心切，也不能盲目追求，很多MM就有著這種情況，為了快速美白，使用大量的美......

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨，預示著防晒功課已經提升到了緊急程度，而保溼、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢？生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚......

到了夏天了，我們的肌膚就要裸露出來了，但是你的肌膚夠白嗎？夏日美白要怎麼做呢？不想塗塗抹抹太厚重，如何才能做好輕薄美白護理呢？1、檸檬水：首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意......

夏天大家怕晒黑了，怕長斑了，害怕乾燥等等問題，於是就不斷給肌膚補充營養。但是千萬不要寵壞面板了。選擇保養品就像談戀愛，最好的不一定是最適合你的。很多人都有過這樣的經歷：花大價錢投資了一款口碑很好的保養品，卻發現效......

夏天快速美白訣竅珍珠粉美白先取出3勺珍珠粉，然後將維生素E碾碎，再用純淨水將二者調成糊狀。把調勻好的糊狀面膜直接塗抹在臉上，等待20分鐘後，再用純淨水清洗乾淨即可。白果仁美白將白果仁搗爛成汁液狀，然後直接塗抹在臉上......

胡桃粥效能與功效：胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容，與粳米煮粥適用於體虛、面黑、憔悴的女性。方法：胡桃去皮研碎，加水攪拌，過濾取汁，將粳米煮熟後加入攪拌即可食用。早晚長期服用。精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物街邊的10大有......