蒲公英的熱量以及減肥功效別名：孛孛丁、黃花苗、鳧公英、蒲公草、僕公英、僕公罌、地丁、黃花郎、婆婆丁、狗乳草、黃狗頭、鬼燈籠熱量：53大卡（100克）分類：蔬果和菌藻評價：富含維生素A，胡蘿蔔素，鈣、磷、鉀、鈉、鎂和鐵，低熱量......

南瓜不僅含有豐富的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷等營養成分，還含有精氨酸、天門多氨酸、尿素酶等物質，嫩瓜中含有豐富的大量澱粉和維生素A，特別還含且種具減肥功能的葫蘆巴鹼。南瓜葉、藤均有消炎、鎮痛、祛......

小葉芥菜的營養價值,小葉芥菜的作用功效營養價值芥菜含有維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D很豐富。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含......

營養價值竹葉草含有花青素類、粘液質、澱粉等成分，具有清涼解熱解毒，強心利尿的作用，適用於急性熱病，高熱煩渴，咽喉炎腫，上呼吸道及尿路感染等急性炎症。作用與功效鴨跖草性味、苦寒、無毒；有清熱解毒、利水消腫、涼血的功效......

蒲公英是一種常見的野生植物，它不僅在自然界中廣泛分佈，還具有豐富的營養價值和醫藥用途。除了被認為是討人喜歡的野花之外，蒲公英的花、葉和根部也可以食用。本文將為您介紹蒲公英的食用方法，幫助您瞭解如何在飲食中享受......

蒲公英各地自生，系菊科多年生草本植物。全草作藥用。蒲公英美食性昧苦微甘、性平，無毒。蒲公英美食成分根含蒲公英素、植物淄醇、菊糖及果膠等。蒲公英美食功效健胃、利膽、清血、淨血，並有催乳，以及緩和輕瀉之功。本品為......

蒲公英為菊科植物蒲公英帶根全草。又名蒲公草、婆婆丁，多生於山坡、田邊、路旁、河灘及曠野中，全國各地均有野生分佈。蒲公英最早見於《新修本草》，稱其味苦、性寒，入肝、胃經。具有清熱解毒，消癰散結，利尿等功用，是一味極其......

竹葉菜是屬於鴨跖草科的一種植物，是鴨跖草裡的嫩莖葉。它的莖斜是向上生長，葉片如同針形，並且有綠色脈形，與竹子有相似之處，所以常被人們稱做為竹業菜。它分佈在全國各地，許多市場上都會見到這種菜。人們會用它來直接炒吃或......

蒲公英的藥用價值性味：苦甘，寒。歸經：入肝、胃經。功能主治：清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。用法用量：內服：煎湯，0.3～1兩（大劑2兩）；搗......

不知道從什麼時候開始流行茶葉蛋，不僅賦予了茶葉特殊的價值，也給了雞蛋另一種面孔，不過這種茶色的雞蛋確實是很多人的喜愛，更有一些小朋友特別喜歡吃茶葉蛋，不過一個茶葉蛋也就是幾元錢而已，殊不料，一位保姆的不經意，竟然做出......

紅薯是大家很熟悉的一種食物，家住農村的朋友還能吃到自己家種的紅薯。紅薯能蠕動腸胃幫助我們清除體內的毒素，紅薯是很好的食物吃法也相當的多面，早上煮一碗紅薯粥，或者將紅薯炸成片。紅薯全身都是寶哦，紅薯葉子炒著吃深受......

我們對於一些植物的瞭解很少，尤其是我們很少見到的，但是它確實存在很多的價值，現在我們介紹一種植物並說說它們的價值到底何在。很多人以為只是植物而已，並沒有什麼突出的特點，現在我們把一種營養價值極高的經濟作物紫角葉......

芹菜這是大家都非常喜歡的一種綠色，芹菜能夠散發出非常清香的味道，而且食用的時候能夠帶走油膩等，因此受到了許多人的喜歡，相信許多人在食用芹菜的時候有著這樣的做法，那就是把芹菜葉子都摘掉不要了，其實大家都做錯了，芹菜的......

茶葉蛋從問世的時候起，就非常受歡迎，儘管已經有了幾百年的歷史，依然被人們喜愛著。各個早餐的售賣點都有茶葉蛋在售賣，給人們的早餐帶來了很大的便利，也給人們的早餐增添了營養。茶葉蛋不僅給雞蛋增加了美味，而且，還而因為有......

番薯葉的營養價值,番薯葉的作用與功效：營養價值現代研究表明，番薯莖葉富含維生素A，並含有鈣、磷以及鐵等微量元素與粘液蛋白等成分。番薯莖葉對中老年2型糖尿病輕症患者有較好療效。醫學研究還證明，地瓜莖尖不僅能提高人......

桑葉的營養價值桑葉內有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。現代科學表明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制......

不少人知道一向被看做野草的蒲公英，其實有很大的藥用價值。中醫認為蒲公英渾身是寶，臨床上也將經常把蒲公英稱為天然的抗生素。俗話說，是藥三分毒。蒲公英泡水喝的功效不少，但要注意的是，過量服用蒲公英也會導致一系列對人......

番薯葉又稱地瓜葉，為旋花科牽牛花屬，多年生蔓性草本植物，地瓜秧蔓頂端的10～15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖，這是地瓜莖葉中食味更好的部分，過去多棄置不用，近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞。香港人譽稱其為蔬菜皇......

枸杞菜是枸杞初春的嫩莖葉，味苦性寒，具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目的功效。可涼拌，煲湯，做餡，炒肉。枸杞子是成熟果實，性平味甘。歸肝腎經，具有滋腎潤肺，補肝明目的功效。治肝腎陰虧，腰痠腿軟，頭暈目眩，目昏多淚，虛勞咳漱，消渴遺精......

前幾天，幾個朋友在一起吃飯，其中一位朋友說他種了一些蔬菜和農產品，特意問我白薯(紅薯)葉能吃嗎?我說不但能吃，還是不錯的食材呢?紅薯葉的營養價值紅薯芽苗，又稱紅薯葉、地瓜葉，為旋花科甘薯屬植物，是經人工選擇而選育出供食......