心情不好的時候，看著可口的美食也會沒胃口，一般情況下這都是因為肝胃不和導致的，這個時候可以按揉大敦穴，另外，精神不振也可以按揉大敦穴，火氣旺的話可以艾灸大敦穴。心情鬱悶吃不下飯按揉大敦穴很多人在生氣或心情鬱悶的時......

用橘子皮泡腳特意預防心血管方面的疾病，也有消炎的效果，橘子皮在中藥裡面又被稱作是陳皮，有很好的滋補作用，中國有句話說的是千年的人蔘，百年的陳皮，證明橘子皮的滋補效果非常好，橘子皮在晒乾之後使用的方法有很多。一、橘子......

春天是萬物復甦、陽氣生髮的季節，五行之中，春季屬木，通於肝，故肝氣旺盛，加上空氣潮溼，脾易受困。因此，養生宜注重昇陽、疏肝和醒脾。香字輩的食物往往能夠滿足以上的要求。香菜香菜性味辛溫，具有獨特的香氣，有驅風透疹，益脾健胃......

中醫認為，夏季屬火，其性熱，通於心，主長養。夏季天氣炎熱，陽光猛烈，這個季節的特點就是暑邪當令，所以從順應自然的角度講，我們不要厭惡日長天熱，反而要平心靜氣，此時養生主要在疏肝養心、清熱消暑、增酸生津。夏季養生，注重疏肝養......

益氣養血，疏肝解鬱，祛痰化瘀之效，方中以黃芪益氣、柴胡疏肝為主，故名之益氣疏肝湯。組成：黃芪30克，當歸6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黃芩6克，清半夏9克，香附15克，陳皮9克，甘草6克，生薑3片，大棗5枚。功能：益氣養血，疏肝解鬱。主治：適用......

疏肝宜柔肝為剛髒，肝體宜柔，肝用宜疏。彭勃認為，慢性肝病多兼有氣鬱之證，治療用藥宜柔中兼疏，疏中兼柔，使氣血調和。一要防止疏洩太過，以免有損肝體，一要避免養陰礙胃。同時彭勃還認為在一張處方中不宜用多味疏肝藥，取藥應輕疏......

在遇到肝病、膽病或胃病的時候，如果去看中醫，經常會聽大夫提到肝氣鬱結、疏肝理氣這些詞。其實，在中醫的臨床上，經常會遇到肝氣鬱結、肝氣不疏的情況，它不僅可能與西醫所說的肝病、膽病或胃病有關，甚至可能與人的情緒和神志......

隨著年齡的增長，大多數男性老人會因前列腺肥大而出現尿急、尿頻等一系列排尿困難的症狀，不但影響老年人的生活質量，還會給他們帶來精神上的壓力。中藥治療1、疏肝散結方治老年性前列腺肥大[方劑]柴胡、牛膝各10克，生牡蠣(......

【名稱】活絡疏肝散在《癧科全書》【出處】《癧科全書》【處方】柴胡1錢半，牛蒡子1錢半，淮牛膝1錢半，青皮1錢半，防風1錢半，花粉3錢，土茯苓3錢，山慈菇(去皮毛)2錢，葛根2錢，夏枯草2錢，生甘草1錢。【功能主冶】風火癧。初起或在兩......

集茶味之美、鮮花之香於一體的花茶最適合春季飲用。首先可以解春困。春天萬物復甦，生機待展，人體卻容易感到睏倦乏力，產生春困現象。而花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使春困自消，也利於驅除冬天積聚在......

今年的雨水節氣是2月18日。此時雖然還有寒意，但總體天氣回暖，降水量增加，萬物生髮的氣息更濃了，人體內的陽氣也隨之升發。中醫認為，陽氣升發主要對應人的肝，且與脾臟關係密切。因此，雨水節氣養生保健最關鍵的是調養好脾胃，使......

【名稱】柴胡疏肝散【出處】《景嶽全書》卷五十六。【組成】陳皮(醋炒)柴胡各6克川芎枳殼(麩炒)芍藥各4.5克甘草(炙)1，5克香附4.5克【方訣】柴胡疏肝芍藥芎，枳殼陳皮草香附，疏肝解鬱行氣滯，脅肋疼痛自能除。【功用】疏肝......

起居：睡好子午覺3月20日是春分節氣，專家指出，春分前後，陽氣漸盛，草木生髮，人們則開始感受春困，故這段時間要做到早睡早起，睡好子午覺，可促使人體保持陰陽平和。子午覺怎麼睡？專家介紹，子時是晚23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱......

柴胡疏肝散方歌：柴胡疏肝芍川芎，枳殼陳皮草香附，疏肝行氣兼活血，脅肋疼痛立能消。方義：肝主疏洩，性喜條達，其經脈布脅肋循少腹。若情志不遂，木失條達，則致肝氣鬱結，經氣不利，故見脅肋疼痛，胸悶，脘腹脹滿；肝失疏洩，則情志抑鬱易怒，善太......

一、下面這些穴位和部位，對肝臟都很重要，您平時多在上面按摩，就能起到保肝的作用。1.舒氣會：雙手拇指相對，放在兩乳連線中點的膻中穴（氣會穴）上，上下擦動72次。2.疏肋間：兩手掌橫置兩腋下，手指張開，由內向外，由上向下分推至腰側，以......

當我們感到疲憊時，會習慣性的伸個懶腰，在起床時也經常做這個動作，疲憊時伸懶腰能讓我們感覺舒服，起床時伸懶腰能幫我們更快的提神，大家不要小看伸懶腰這個小動作，它可是有很多養生功效的哦！伸懶腰可以疏肝氣有理論說，其實伸懶......

最近喜歡上了喝茶，尤其是喝茶能夠修身養性，同時經常喝茶還有利於身體的保健的，特別是市面上出現了很多的養生茶，那麼對於養生茶的功效也是很多的，那麼健脾疏肝養胃祛溼茶是什麼呢，那麼如何來做這樣的養生茶呢，其實生活中還是......

中醫師表示，子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病，生成原因主要與民眾不良的生活習慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關，建議患者可經專業中醫師辯證，嘗試在生理期前後，喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻肌瘤的生長。子宮肌瘤是相......

自制減肥茶之疏肝理氣茶材料：玫瑰花、丹蔘、陳皮、柴胡各15克。做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘後，去渣即可飲用。適用於肝鬱氣滯型肥胖常出現全身緊張、眉頭深鎖、常嘆息、情緒壓抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不......

我們知道，人在情緒異常的時候，容易影響肝的生理功能，使人體各部氣的活動異常，出現氣機不暢、鬱結、逆亂等病理變化，進一步加重情緒障礙，甚至影響脾胃功能，出現情緒抑鬱、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等症狀。專業......