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娛樂須有度對一些上班族來說,平日被工作崩得太緊,一個寬鬆的長假給了他們鳥出樊籠的感覺,很多人選擇居家放鬆,盡情地上網衝浪,不分晝夜地把持電視遙控器,或是播放碟片的藍光永久閃爍,成為不折不扣的宅男、宅女一族。專家提醒......
2023-10-20
生活起居養生全攻略
生活起居養生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣著宜忌等內容。居處適宜人離不開自然環境,中醫很早就提出了人與自然相生相應的天人相應學說。《內經》在總結環境對人體健康與長壽的影響時指出,高者其氣壽......
2023-11-25
假體隆胸的九招保養攻略
1、手術後的傷口上會有簡單的敷料,中間會有繃帶固定乳房位置。二至三天後到醫生處覆診檢查後便可以正常沐浴。再安排一星期,一個月及六個月後再覆診。傷口的縫線會在十天內自動溶解。2、手術後首月應依醫生的指示穿著任......
2023-11-02
秋季節氣養生全攻略
第1招:少辛增酸忌寒涼秋天要多吃些滋陰潤燥的食物,避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物,以加強肝臟功能,因為中醫認為肺氣太盛可克肝木,故多酸以強肝木。從食物屬性解釋,少吃辛,以免加重燥氣。多吃酸食有助生津止渴,但......
2023-11-16
五一假期如何保養肝臟
近年來,我國居民中酒精肝、脂肪肝的患病人群日益擴大,且患病人群年齡呈現出低齡化趨勢。據瞭解,都市人群患脂肪肝的比例一直居高不下,特別是有飲酒習慣的人,大都患有一定程度的脂肪肝。而脂肪肝又會轉化為酒精性肝炎,發展為......
2023-11-22
五一旅遊整形全攻略
如果你計劃五一假期到海灘戲水,那一定穿得很清涼,收藏了整個冬天的胳膊和腿就要展露出來。怎樣才能在極為輕薄的裝束下展現自己最美的一面,這是各位美眉最為頭痛的事情。下面,筆者為大家準備了五一海灘游出行美麗裝備,讓大......
2023-11-22
2011五一旅遊大攻略
五一出遊裝要素不要花五一節期間,天是不會太冷的,出遊時一件恤衫,加一件薄薄的外套就可以了。這時的野外,正是花紅葉綠的好時節,你想想,滿目青翠,遍地花開,你若穿一套迷彩裝,你就算是蒸發了。你若穿一件花衣,你也混同於花兒了。......
2023-11-22
五一假期男性如何養生
五一假期是一個放鬆身心的好機會,男性可以利用這段時間養生,提高身體素質、增強免疫力。以下是一些養生建議:1.合理飲食五一假期不要過度飲食和喝酒,多吃蔬菜水果、粗糧和富含蛋白質的食物,避免油膩和刺激性食物。2.鍛鍊身......
2023-10-17
五一假期養生 吃這些身體倍棒
五一勞動節是我們國家的一個大的節日,一般我們都是會放一個小長假,很多人會才選擇出去旅遊,但是也有一部分人不想去湊熱鬧選擇留在家裡,在家的朋友就可以美味的吃起來了,想要在五一小長假把自己的身體補起來的話,您的五一假......
2023-10-20
中醫養生 五臟排毒飲食攻略
冬季天寒氣躁,愛美的女人越來越受不了自己乾燥且沒有色澤的肌膚,試圖用更多的化妝品來遮蓋肌膚瑕疵。其實,中醫學上認為,一個人的臟腑、經絡、氣血等等是可以通過人的相貌、儀表乃至形態、精神來反映於外的。所以中醫美容......
2021-05-06
五一出遊護膚攻略早知道
美眉們期盼已久的五一小長假馬上就要到來了,大家是不是都在計劃著去哪裡好好玩一玩呢?美眉們除了要計劃好旅行的行程之外,更不要忽視了對肌膚的護理哦!趁著離五一長假還有幾天的時間,美眉們不妨就提前為肌膚護理做好準備吧......
2023-11-02
節氣養生之立春養生攻略
立春的到來預示著冬天的結束,春天的開始。人們雖然漸漸地感覺到白天時間長了,晚上時間短了,但由於季節的轉換,天氣變幻無常,對人體的健康影響較大,因此,立春養生更要注意防病保健。起居——晚睡早起精神足春捂秋凍......
2023-11-03
五一防宰攻略 帶你玩轉五一假期
五一假期來臨,暫時忘記工作的繁瑣,好好放鬆身心!不管你是外出遊玩,還是宅居在家,各種玩法一網打盡。音樂節、動漫展、旅遊、最熱影片。..找出你最感興趣的happy去!出外旅遊防受騙,消費陷阱多不斷。小心陷講別中鏢,業內人士來......
2023-11-17
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一、戶外隨時清潔防晒和補水平日裡在辦公室裡活動,與鋼筋水泥為伴。外出旅行時,MM們都想盡辦法儘可能與大自然親密接觸。新鮮的空氣和異地風光,在感受旅行美好的時候,肌膚也在變黑,乾燥成了首要問題。所以在旅行啟程的前一......
2023-11-04
明亮膚色 假期旅遊護膚全攻略
休息時戴上眼罩白天的火車無法提供給你一個適宜睡眠的光線條件,不妨自備一個眼罩,在休息前戴上,不僅可以隔離空氣中塵埃侵襲,還能幫助身體和精神充分放鬆休息。消除疲勞的祕訣武器準備一袋面巾紙,事先在面紙袋裡加入一滴薰......
2023-11-25
美美的過春節 春節假期護膚保養全攻略
春節正是親友團聚的好日子,但熬夜、吃油膩食物、勞累應酬、旅行也成了家常便飯,偏偏這幾項又是肌膚美麗的大敵。如何讓疲憊的旅途不會變成肌膚的負擔?如何在節日期間,既Happy,又美麗?如何在節後為肌膚緊急修復?春節正是親友......
2023-10-31
五一養生保健七攻略 中老年人如何養生
補覺莫過頭長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好補覺。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,矇頭大睡,反而讓人更疲倦。由於長假裡睡眠時間過長,過去有規律的作息被打破,極易......
2023-10-20
十一長假怎麼過 國慶節攻略
方案一:仁者愛山,智者樂水旅遊雖然是一個浪漫的度假方式,但說實話,這也是最傳統的方式之一,要不大家見面,總是愛問,十一去哪裡玩啊?可見,十一,出去玩,肯定還是大多數人的首選,平時,我們工作在城市,城市的高節奏的生活讓我們倍感壓力......
2023-11-15
2013年五一放假安排時間表 五一勞動節請假攻略
2013年五一放假安排時間表五一勞動節請假攻略清明節剛過,網友大呼祖先生命換來的假,這麼快就結束啦!!許多網友放假意猶未盡,於是乎大家都瞄準了五一小長假,準備再瘋狂一把。《2013年五一放假安排時間表》橫空出世,這讓網友又......
2023-11-10
健康養生之初春養生全攻略
春季氣候多變,難免會出現感冒和細菌侵擾,飲食需要格外的小心,有時只要把一些常見的食物巧妙的食用便可以達到養生的功效。哪些食物可以對於初春養生有很好功效的呢?春季是萬物復甦的季節,也是冬雪消融的時節,但是冬春之交,氣......
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