男靠吃，女靠睡，然後很多女性朋友為了完成工作，為了考試，為了得到社會的認同，太多的合理使通宵達旦之類的字眼成變成我們生活的常用詞，晚睡正是女性美膚的大敵，如果事先知道有工作或應酬在身而不能在正常的時間進入睡眠的時候......

人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。★★★防守篇——拒絕偽提神食品嚴格控制甜食吃甜食也是熬夜大忌。糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人......

熬夜前不要吃夜宵很多人喜歡在熬夜前吃夜宵，殊不知，熬夜吃夜宵對身體危害有多大。人體腸胃器官一到晚上就會減慢甚至停止運作，那麼你吃下的夜宵就會積留在體內，無法消化，在體內腐爛，容易引發胃部問題，從而危害到身體及肌膚。......

熬夜的注意事項：1、在熬夜的過程中我們往往都會感到很勞累，但是不管你這時有多累也不能中途躺下休息，這樣是很傷身體的做法，堅持一下，等把事情都忙完後再休息吧。2、熬夜的過程中大腦需要更多的養分，所以一定要記得多做深呼......

許多愛美的女性都會有護理肌膚的習慣。但是多數的女性可能不知道在睡前也是護理肌膚的絕佳時機。那麼在睡前該如何護理肌膚呢？下面給大家介紹睡前肌膚護理的小竅門，供大家參考。嚴禁睡前吃宵夜不想早上起床發現臉腫得像......

認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注......

小竅門一：要更換冬天使用的護膚產品在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛，面板會比較的乾燥，出現乾燥的原因是面板缺水導致了肌膚油水不均衡，而並不是缺油。我們使用的產品是要輕裝上陣，把冬天使用的油性霜改換成水分多而油性少的乳......

檸檬富含維C，它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了，今天，森米網為大家準備了3個檸檬美容護膚的小技巧，希望大家喜歡呵。溫馨提示：因為檸檬具有光敏性，所以用檸檬進行肌膚護理時最好在睡前避光進行！否則被光線照射到......

到現在，美白的護膚品很多，各種面霜、面膜讓人眼花繚亂，但是真正健康有效的價格比較昂貴，剛剛進入職場的小白領根本無力問津。也有很多DIY方法可以自己配製面膜，但是做法比較麻煩，讓工作壓力大的女孩子們根本沒有辦法長時間......

一、給足充沛的水分在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度。如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液，易於面板吸收......

巧妙護膚一：用溫水潔面洗臉水最好是不冷不熱，選用溫水正合適。很多美眉圖個省事，直接接水龍頭用冷水洗，這是非常不科學的洗臉方式，冷水會直接刺激到面板表面，以至於造成毛孔粗大、面板粗糙等肌膚問題;相反，很多油性肌膚的美......

相關閱讀：女性乳房應怎麼正確護理？上帝為女人創造了美麗的乳房，就應該珍惜和愛護它們，它們不僅是你驕傲的資本，也是你健康的必要條件。關於乳房你除了時時保養之外，還要知道它的習性是怎樣的，方能對症下藥做到更好。鏡頭1：端......

1、美白(1)美白要打底：想要趕走黑色素，美白面板，最先要做的事便是給面板打底，打底就是補水保溼。補水保溼可以緩解面板乾燥，為肌膚營造一個良好的環境，為後面的美白工作做好準備。(2)保溼環境：在乾燥的環境裡辦公或是生活，需......

職業女性熬夜後該如何護膚？自強、獨立的職業女性，對加班熬夜早已習以為常。這雖是事業上升期不可避免的事情，但精緻且追求時尚品質的職業女性要堅決避免加班帶來的面板傷害甚至衰老。你雖然已經時刻牢記紫外線是導致面板......

女生出門護膚必備旅遊中適當地使用護膚美容用品、不但是為了美，還有利於保護肌膚，減少一些環境有害因素的影響。但不可能像在家裡那樣備有許多品種，選一些用途較廣的品種，以供旅途選用。1、保溼霜，在沙漠戈壁或空氣乾燥地......

專家分析，女性懷孕期間，激素的分泌會使面板變得溼潤亮澤，柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的面板造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌，使皮膚髮幹，加重色斑沉著。所以準媽媽在懷孕期間要擁有光滑細緻的好面板......

在劇中，劉濤扮演的溫靜若是蜀國皇子孟祈佑（嚴寬飾）的紅顏知己，並一直默默愛著他，但苦於孟祈佑早已心屬亡國公主馬馥雅（林心如飾），為了能夠取代馬馥雅在孟祈佑心中的位置，溫靜若甘願模仿馥雅的一顰一笑，化做馥雅的影子陪在孟祈佑......

透明而又細膩、光滑中又柔嫩、潤澤中而又無瑕這樣的肌膚才是健康的，但是生活中很多的不良原因讓我們肌膚的新陳代謝降低，也讓肌膚的微迴圈障礙。出現黯淡無光、粗糙、黑色素沉積、沒有光澤。所以我們需要知道美容護膚竅......

男士護膚保溼的小竅門荷爾蒙是影響面板油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性面板最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，面板容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大......

現在的美女多的數不勝數，讓男性們飽足了眼福，美女們不但身材好，臉蛋也很漂亮。愛美的我們又怎能落後呢！想要漂亮，首先要做好美容工作，這是我們的面板變漂亮的基礎。現在我就給大家介紹五個美容護膚小竅門，讓我們變得更漂亮。......